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• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學習緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內腫瘤，可以出現頭疼、頭暈，影響睡眠，或機體其他器官出現疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態，適當體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫院做相應檢查，排除器質性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復體力，學習效率才能提高。所以要規律生活，按時休息，保持樂觀心態等。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-24 7728次

• 白天很困晚上卻睡不著怎么回事

  出現白天很困、晚上睡不著多是睡眠倒錯，患者白天睡眠增多、困倦乏力，而晚上出現興奮、睡不著覺，常常是由于神經功能失調所導致。尤其是老年人腦動脈缺血缺氧、神經功能紊亂，會引起睡眠倒錯。還有些病人晚上喜歡開燈睡覺，會導致褪黑素減少、生物鐘紊亂、內分泌紊亂，出現晚上睡眠不佳，白天困倦、容易瞌睡，影響工作質量、學習。患者可以改善生活方式，白天多做體育鍛煉，保持樂觀心態，睡眠前可喝杯熱牛奶，來減輕癥狀、誘導睡眠。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-08 8689次

• 晚上睡不著心慌怎么回事
  如果患者在晚上出現睡不著心慌的這種感覺，考慮可能是由于在睡前喝了濃咖啡，或者是喝了比較濃的茶，相對來講，這種刺激性的飲品就可能會導致失眠，心慌，心悸的癥狀出現。還有一些患者出現睡不著心慌可能是跟自身的精神壓力大，存在焦慮的情緒有關，必要的時候可以去看精神心理科，評估是否存在焦慮癥或者是抑郁癥這樣的問題，如果確實存在精神心理問題，建議其可以結合心理疏導治療，以及用一些改善情緒方面的藥物。同時，建議患者一定要先排除器質性病變，比如可以化驗一下甲功五項，做一下24小時動態心電圖，有助于明確睡不著心慌是否跟甲亢有關，24小時動態心電圖可以評估在心慌發作時是否存在嚴重的心律失常。
  語音時長 01:23”
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2022-07-12 2148次

• 晚上睡不著覺心慌是怎么回事
  如果患者晚上睡不著覺心慌，這種情況多見于更年期女性或者是植物神經功能調節紊亂的人，有焦慮癥的患者相對就容易出現這種表現。建議患者可以從調整睡眠入手，建議患者在睡覺之前可以口服改善睡眠的藥物，比如像氯硝西泮、艾司唑侖等，如果確實患者存在焦慮癥，還要結合抗焦慮治療，這樣才可以更好的改善失眠心慌。同時建議患者行24小時動態心電圖，明確心慌發作時有沒有心律失常存在，還可以進一步行甲功五項、血清離子、血常規的檢查，明確患者出現心慌是否是由于存在甲狀腺功能異常、貧血或者是離子紊亂這樣的問題。
  語音時長 01:12”
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2022-08-30 2571次

• 晚上睡不著心慌怎么回事
  病情分析：晚上睡不著心慌可能與下列因素有一定關系：1、可能是由于白天進食過少，血中的血糖含量過低，出現了低血糖反應。2、可能是患者自身有一些疾病引起，如可能是心臟病，心肌炎，心梗，心律不齊的心源性疾病，也有可能是有甲亢，貧血，高血壓癥等癥狀。3、還有可能是晚上睡覺前過于興奮導致的。意見建議：如果偶爾出現此癥狀，可以通過聽輕音樂放松心態來調整，如果長期如此，則需要去醫院完善檢查，根據病因來進行治療。
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2021-07-05 2402次

• 晚上睡不著心慌怎么回事
  晚上先睡覺心慌睡不著一般會由以下幾種情況引起：一是神經衰弱所致，二是心動過速，三是甲狀腺功能紊亂。建議到醫院檢查一下甲狀腺功能，心電圖，血壓，血糖看看根據結果再進行對癥治療。平時注意飲食營養全面，保持心情舒暢。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-11-22 8402次

• 晚上睡不著怎么回事
  晚上睡不著可能是不良習慣、飲品刺激、更年期綜合征等原因造成的，需要積極治療。1、不良習慣：如果經常有熬夜的不良習慣，一般情況下就無法在正常的時間入睡，從而出現晚上無法入睡的情況，可以通過調整個人作息習慣的方式改善，一般情況下不需要進行特殊治療。2、飲品刺激：如果晚上的時候喝了咖啡、濃茶等刺激的飲品，
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-01 0次

• 晚上睡不著覺是怎么回事
  晚上睡不著覺可能是飲食因素、心理因素、環境因素等原因引起，可以通過調節飲食習慣、放松心態、更換睡眠環境等方法來改善，一般可以改善睡眠質量。1、飲食因素：如果患者在晚上睡覺前飲用了大量的咖啡、濃茶等食物，容易使人體的中樞神經興奮，從而使患者睡不著覺。建議患者在晚上應避免大量食用以上食物，可以喝一杯熱牛
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-02-14 0次