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• 月經(jīng)期間吃什么好

  月經(jīng)是生理上的循環(huán)期，月經(jīng)期間必須注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質(zhì)的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩?fù)唇?jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他：如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 16414次

• 月經(jīng)期間吃什么水果好

  月經(jīng)期女性抵抗力較弱，應(yīng)選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經(jīng)、腰酸等癥狀出現(xiàn)，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時(shí)應(yīng)選擇偏溫性的水果，可以減少經(jīng)期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時(shí)也應(yīng)注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

  01:23
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 44890次

• 月經(jīng)期間用什么泡水喝好
  女性在月經(jīng)來潮期間，常常可以用紅糖泡水喝比較好，這是因?yàn)楹芏嗯栽谠陆?jīng)來潮以后，都可能會有下腹部的疼痛，還可能會出現(xiàn)血凝塊。所以用紅糖泡水喝能夠緩解女性的腹部疼痛，還有一定溫經(jīng)的作用，所以建議很多女性在月經(jīng)來潮前，就可以開始用紅糖泡水喝，在月經(jīng)來潮以后也可以繼續(xù)食用。而且建議女性在月經(jīng)期間要注意休息，禁止劇烈運(yùn)動，同時(shí)還要禁止同房和勞累，以免同房以后導(dǎo)致盆腔感染的出現(xiàn)。很多女性在月經(jīng)期都要飲食清淡容易消化的食物，避免吃辛辣刺激食物。
  語音時(shí)長 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-16 10744次

• 肝炎用什么泡水喝好
  肝炎的病人如果存在肝火旺盛的情況，可以考慮使用蒲公英菊花進(jìn)行泡水喝，也就是我們說的涼茶，它具有一定的清熱解毒的作用，對于肝炎的病人有一定的保健的效果。另外肝炎的病人一定要做好幾方面的工作，包括合理的飲食，維持身體的需求的同時(shí)，也要避免營養(yǎng)過剩，要避免吃油膩的，辛辣刺激的，和粗糙的食物，要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，不要熬夜，不要過度的勞累，最好不要吸煙，一定不能飲酒，在這個(gè)基礎(chǔ)上可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。不要隨意的用藥，特別是不要盲目的用藥，特別要警惕，避免使用對肝臟可能造成損傷的藥物，在這些基礎(chǔ)上，要平時(shí)注意定期的復(fù)查，要復(fù)查肝功能，肝臟彩超，如果是乙肝病人要進(jìn)行乙肝病毒DNA的檢測和甲胎蛋白的檢測，評估是否需要藥物治療。
  語音時(shí)長 01:26”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-05-29 4787次

• 月經(jīng)期間用什么泡水喝
  病情分析：月經(jīng)期間可以用黃芪，當(dāng)歸泡水喝，能起到補(bǔ)氣養(yǎng)血，潤腸通便的功效，多喝紅糖姜水，有暖宮的作用，能減輕痛經(jīng)的癥狀。意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要著涼，不要做劇烈運(yùn)動，清淡飲食，忌辛辣刺激性的食物和冰冷食物，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，以及新鮮水果蔬菜，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-07 3103次

• 月經(jīng)期間煲哪些湯喝好
  病情分析：在月經(jīng)期間可以煲一些排骨湯，雞湯，魚湯等對身體比較好。在來月經(jīng)期間由于女性的體質(zhì)相對比較弱，喝這些湯可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。意見建議：在來月經(jīng)的時(shí)候要盡量避免吃辛辣刺激性的食物，多吃一些軟爛易消化的食物。不要性生活，保持個(gè)人衛(wèi)生，避免感染。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-25 1903次

• 月經(jīng)期間煲哪些湯喝好
  女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┊?dāng)歸烏雞湯，具有補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用。另外在月經(jīng)期間，女性也要注意飲食，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和維生素的食物。另外也要保證充足的睡眠，不能過度勞累。在月經(jīng)期間，建議女性勞逸結(jié)合，不做重體力的勞動。同時(shí)也要注意外生殖
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 月經(jīng)期間腹脹
  月經(jīng)期間腹脹可能是受涼、吃了過多產(chǎn)氣的食物、胃炎等因素引起的，可以根據(jù)具體的原因進(jìn)行相應(yīng)的治療。1、受涼：如果在月經(jīng)期間沒有做好腹部保暖，導(dǎo)致腹部受涼，容易引起不局部血管收縮，導(dǎo)致腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。可以用熱毛巾對局部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解不適癥狀。2、吃了過多產(chǎn)氣的食物：如果在月經(jīng)
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-03-01 0次