問地瓜有什么作用
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地瓜有什么作用
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地瓜的功效與作用地瓜是咱們北方地區(qū)，常食用的一種食品，它的功效主要包括：第一，地瓜它屬于堿性的食品，可以中和體內的一些過多的酸，特別是胃酸過多的，反酸燒心的病人，可以適當?shù)厥秤命c地瓜。第二，地瓜它含豐富的纖維，所以它有助于潤腸通便。第三，地瓜它的膠原和黏液多糖類物質比較多，能夠預防動脈硬化，保持血管的彈性。第四，地瓜它里邊，含有的維生素C含量比較高，而且不容易流失，所以對于補充維生素C非常好。第五，地瓜它還含有，其他的一些作用，比如抗衰老、提高免疫力、降血糖等等一些功效。
01:24
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-11-27 132315次
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地瓜上火嗎紅薯有清熱解毒的功效，不會引起上火。紅薯中含有豐富的蛋白質、纖維素、果膠、氨基酸、維生素，以及多種礦物質元素，吃紅薯不僅不會上火，還對人體有很多的好處。首先紅薯可以維持體內的鉀鈉的平衡，它可以降低血壓、軟化血管，可以有效的預防心腦血管疾病。另外紅薯含膳食纖維比較多，它可以有效的刺激腸道促進消化，可以達到潤腸排便的作用。紅薯還有增強人體免疫力的作用，還可以減緩器官的衰老，具有抗突變的作用。紅薯對血糖還有一定的控制作用，紅薯含有很多的膳食纖維，它可以增加人的飽腹感，這樣可以減少糖分的攝入，所以可以間接的起到控制血糖的作用。
01:26
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-01-26 12067次
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吃地瓜為什么燒心大多數(shù)人都喜歡吃地瓜，尤其是地瓜中含有一種多糖蛋白的混合物。這種物質屬于膠原和黏液多糖類，對人體有特別的保護作用。它能維持血管壁彈性、減少血管內的脂肪沉淀、防止動脈粥樣硬化的發(fā)生、還可減少皮下脂肪的堆積。此外地瓜中纖維素比較多，有通便的作用。但是有些人吃了地瓜以后會出現(xiàn)燒心、腹脹、吐酸水的癥狀，這是為什么呢？原來地瓜中含有一種叫做歧化酶的粗纖維。當?shù)毓线M入消化道后，由于糖發(fā)酵，可使胃腸產生過量的二氧化碳氣體，又因為地瓜含糖份較多，在胃里變成一些酸，從而使人感到胃部脹滿，燒心。語音時長 1:10”
付殿躍
主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院
2018-11-26 13832次
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咳嗽能吃地瓜嗎咳嗽患者是可以吃地瓜的，地瓜是一種根莖類的食物，性平和，味道甘甜，含有豐富的淀粉，植物蛋白，以及各種礦物質咳嗽患者吃地瓜，并不會加重癥狀，咳嗽的出現(xiàn)通常提示患者的呼吸道存在炎癥反應，導致咳嗽常見的疾病，包括普通感冒，急性支氣管炎，肺炎，慢性支氣管炎，支氣管擴張等等。咳嗽患者的飲食應注意避免食用辛辣刺激性大，過冷或過燙的食物，食用上述食物，可加重炎癥反應，從而刺激患者，出現(xiàn)更加嚴重的咳嗽。語音時長 01:11”
金其武
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-10-31 6388次
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地瓜吃了有什么好處地瓜的營養(yǎng)成分還是比較高的，它可以中和人體內所累積過多的酸，而且地瓜是含有豐富的食物纖維，有助于潤腸通便。含有大量的黏液蛋白質能防止動脈硬化，降血壓，抗衰老，提高免疫力，平時的時候也一定要注意配合其他的食物進行補充，合理的控制一下自己的飲食。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-08 2703次
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吃地瓜有什么好處常吃地瓜好處還是非常多的，一般地瓜具有抗癌的功效，經(jīng)常吃地瓜，能夠起到防癌的作用，另外地瓜中含有大量的膳食纖維，經(jīng)常吃，能夠起到通便的功效，另外還可以提高人體的免疫力所以可以經(jīng)常的吃一些地瓜來起到強身健體的功效。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2019-01-12 6003次
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地瓜有什么作用地瓜含有較多的纖維素，能在腸中吸收水分，增加大便的體積，引起通便的作用，它還含有纖維素，能夠助排便，當然它里邊還含有大量糖蛋白質，各種維生素，還有礦物素，胡蘿卜素，還有維生素c，能夠抑制腫瘤細胞的生長，有抗癌作用，大量的食物有纖維，所以說能夠預防便秘，還有腸癌，同時能夠減少熱量的攝取，是減肥的最佳食
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-01-24 98次
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地瓜皮有什么作用地瓜皮，這一常被忽視的食材部分，實則蘊含著豐富的營養(yǎng)價值和多重醫(yī)學功效。從促進消化到保護視力，再到增強免疫力，地瓜皮在我們的健康管理中扮演著不可或缺的角色。1、促進消化地瓜皮中富含的膳食纖維是其最為顯著的健康成分之一。這種纖維能夠有效刺激胃
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-01-11 0次
