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• 睡覺(jué)打鼾怎么改善

  睡眠時(shí)打鼾確實(shí)影響同屋人睡眠，或者對(duì)自己身體造成很大的影響，對(duì)我們生活帶來(lái)不便，怎么來(lái)改善它呢，首先從飲食生活起居方面來(lái)改善，把睡覺(jué)的姿勢(shì)，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時(shí)睡覺(jué)前不要喝酒，因?yàn)轱嬀频脑挘粑袠性斐涉?zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對(duì)于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過(guò)敏類(lèi)的藥物，最好不要在睡覺(jué)前吃。對(duì)于肥胖體重超標(biāo)的病人，通過(guò)自己控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加肺活量，來(lái)把自己的體重降下去。同時(shí)對(duì)于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因?yàn)槲鼰熯@種煙塵刺激我們咽喉部，會(huì)導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會(huì)加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來(lái)注意的。對(duì)于生活飲食起居方面注意了，但是還沒(méi)有明顯改善的病人，我們可以通過(guò)使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機(jī)，在睡覺(jué)的時(shí)候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過(guò)手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過(guò)手術(shù)治療，這些來(lái)改善我們的鼾聲。

  

  01:52
  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-12-03 21670次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時(shí)用夾子或其它按摩是沒(méi)有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進(jìn)行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

  01:08
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 4439次

• 怎么改善鼻炎
  要改善鼻炎，首先應(yīng)當(dāng)進(jìn)行正確的診療。在鼻炎發(fā)作時(shí)，如頻繁的打噴嚏，流鼻涕，鼻塞，頭疼等癥狀出現(xiàn)時(shí)，則要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診，采取科學(xué)，規(guī)范診療。此外還要注意鼻部保健，注意保持鼻腔黏膜清潔濕潤(rùn)，平時(shí)可經(jīng)常采用生理鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗，促進(jìn)鼻腔鼻竇分泌物排出，避免經(jīng)常用手及其他不潔物品，摳挖鼻孔，以免引發(fā)感染。此外平時(shí)還要注意休息，避免過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)期熬夜，避免大量吸煙，飲酒等不良習(xí)慣，以免加重鼻腔鼻竇黏膜負(fù)擔(dān)，加重鼻炎癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  張磊 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-11 2955次

• 心衰怎么改善
  心衰的改善在平時(shí)生活中要限制鈉鹽攝入，防止水鈉潴留，在病情不穩(wěn)定時(shí)，要嚴(yán)格限制體力活動(dòng)，可取高坐位，或者是半臥位來(lái)減輕心臟回流。每天飲水量也要限制，保證出入量平衡，也可以保證負(fù)平衡。在藥物治療方面可選擇利尿劑，增加排尿，減輕心臟的前負(fù)荷。要警惕出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂的風(fēng)險(xiǎn)，注意監(jiān)測(cè)離子。還可以選擇正性肌力藥物，比如洋地黃類(lèi)，它可以增加心肌的收縮力，但要注意藥物是有禁用條件的，比如低氧血癥，心肌梗死，心肌缺血，或者是洋地黃中毒，都要禁用此藥。根據(jù)病情還會(huì)選擇ACEI類(lèi)藥物，或者是ARB類(lèi)藥物，比如像培哚普利等，它可以改善患者的癥狀，改善心肌重構(gòu)，降低患者死亡的風(fēng)險(xiǎn)，β受體拮抗劑，比如酒石酸美托洛爾可以抑制交感神經(jīng)活性，長(zhǎng)期應(yīng)用可減輕患者的癥狀。還可以選擇擴(kuò)血管藥物，比如硝酸酯類(lèi)，硝酸甘油等，它可以擴(kuò)張血管，減輕心臟負(fù)荷，從而改善心衰癥狀。為預(yù)防血栓及血小板聚集，還可以選擇抗凝抗血小板聚集的藥物，比如阿司匹林腸溶片等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:03”
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-11 3537次

• 嘴巴突出怎么改善
  嘴巴突出可以通過(guò)一些方式來(lái)改善。嘴巴突出是由于上頜骨上翹，或者是由于牙齒外凸，也就是俗稱(chēng)的齙牙所引起。針對(duì)于上頜骨上翹，通過(guò)面部輪廓的手術(shù)改變下頜骨的形態(tài)，比如包括磨骨和矯形等微整形方式，使其上翹的程度減弱，可以使嘴突的狀態(tài)消除。如果是因?yàn)檠例X外凸而導(dǎo)致，可以通過(guò)微整形，進(jìn)行牙齒的矯正，使牙列突出外面的狀態(tài)消失，能夠很好的改善嘴唇外突的狀態(tài)。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 1802次

• 怎么改善嘴巴向前突出
  可以通過(guò)牙齒矯正來(lái)進(jìn)行治療，這樣能夠改變牙槽骨和牙齒之間的角度，使上下牙的咬合關(guān)系恢復(fù)正常，這樣就能夠改善嘴巴前突的癥狀，從而提升患者的外在形象。也考慮可以通過(guò)注射玻尿酸填充鼻基底在視覺(jué)上改善嘴巴前突出的現(xiàn)象。如果因玻尿酸代謝導(dǎo)致形態(tài)不滿意，可在三個(gè)月后進(jìn)行二次注射；如有任何不適，請(qǐng)及時(shí)到院復(fù)診。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 1202次

• 顴骨太突出怎么改善？
  在這個(gè)追求個(gè)性與美麗的時(shí)代，每個(gè)人都在努力尋找最適合自己的方式來(lái)展現(xiàn)獨(dú)特魅力。然而，不少朋友卻為顴骨過(guò)于突出而煩惱，這不僅影響了面部的整體和諧，還可能讓人在鏡頭前顯得有些生硬。那么，顴骨太突出究竟該如何改善呢？1、化妝修飾：化妝是改善顴骨突出的快捷方式之一。通過(guò)巧妙運(yùn)用修容和高光，可以在視覺(jué)上調(diào)整面
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-09-20 0次

• 顴骨太突出怎么改善
  顴骨太突出可以通過(guò)調(diào)整發(fā)型、脂肪填充、顴骨內(nèi)推手術(shù)等方法來(lái)改善。1、調(diào)整發(fā)型：可以將頭發(fā)放下來(lái)等，從而遮蓋顴骨過(guò)高的形態(tài)。需要注意但這只是視覺(jué)上的一種改變，對(duì)于顴骨太突出并沒(méi)有真正意義上進(jìn)行調(diào)整。2、脂肪填充：進(jìn)行脂肪填充可以使顴骨周?chē)慕M織看上去飽滿一些，就會(huì)使顴骨顯得不太突出，這種治療方式需要求
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2023-03-01 0次