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• 不良的生活方式怎樣造成難治性高血壓

  在不良的生活方式，怎么導(dǎo)致難治性高血壓。在難治性高血壓的發(fā)生過程當(dāng)中，有一個(gè)非常重要的原因，就是不良的生活方式，不良的生活方式包括了什么呢。一個(gè)最重要的就是食物里邊的，食鹽的攝入量過高，另外的話還有就是酗酒，根據(jù)WHO的這樣的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于每個(gè)成年人每天，就是24小時(shí)食鹽的攝入量，應(yīng)該是小于6克，但是根據(jù)我們國(guó)家的調(diào)查，中國(guó)人大部分食鹽的攝入量，是明顯超標(biāo)的，24小時(shí)的食鹽的攝入量，可能在10克甚至在20克，這樣的話嚴(yán)重的超過了。WHO的標(biāo)準(zhǔn)，而且在我們國(guó)家也會(huì)存在著，地區(qū)的差別，比如說(shuō)北方就會(huì)明顯的高于南方，在食鹽的攝入方面，這樣的話我們也可以看到，從流行病學(xué)調(diào)查上也可以看到，北方的高血壓的病人，是明顯的高于南方的，所以這個(gè)食鹽的控制，在病人的血壓的管理當(dāng)中，起著非常重要的作用，我們?cè)?jīng)有這樣的病人，他吃了三種或者三種以上的藥物，其中包含了一種利尿劑，血壓控制不好，所以大家知道這一定是一個(gè)，難治性高血壓的病人。但是當(dāng)我們告訴他，需要嚴(yán)格的控制食鹽攝入以后，這個(gè)病人他在家里，非常規(guī)律的用鹽勺，然后很好的控制了食鹽的攝入，經(jīng)過一兩個(gè)月的治療，這個(gè)病人在原有治療藥物，不變的情況下，血壓就從170降到了140，血壓得到了有效的控制，所以在難治性高血壓的病人當(dāng)中，生活方式的改善，對(duì)血壓的控制也是非常重要的，其中最重要的是食鹽的控制，當(dāng)然除此之外還有就是飲酒，包括我們?cè)谑澄锂?dāng)中，應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾雍浭澄锏臄z入，這些都可以有助于血壓的降低。

  

  02:22
  馬為 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-06-19 2792次

• 吸煙會(huì)誘發(fā)或加重高血壓?jiǎn)?/div>

  煙里面含的尼古丁進(jìn)入我們的血液的話，會(huì)刺激我們的血管收縮，同時(shí)它抑制血管的舒張因子，一氧化氮的釋放。一氧化氮可以舒張我們的血管，使我們的血流更加通暢，所以吸煙久了的話，還會(huì)引起我們的一些血脂，特別是低密度脂蛋白沉積在血管壁，引起動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，所以吸煙對(duì)高血壓病的損害，是毋庸置疑的。另外吸煙是我們心血管疾病的，很大的一個(gè)危險(xiǎn)因素。我們?cè)谠\斷高血壓病人，在未來(lái)患心腦血管事件的，一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估里面，就納入了吸煙。臨床調(diào)查研究，吸煙的高血壓病患者，他將來(lái)得心腦血管事件的風(fēng)險(xiǎn)，比不吸煙的患者大12倍以上，所以戒煙對(duì)于高血壓病人來(lái)說(shuō)非常重要。

  

  01:17

  李吉林 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 3143次

• 不良的生活環(huán)境和性格誘發(fā)高血壓
  研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常處于噪音騷擾下的大城市、火車站或者鬧市區(qū)的居民患高血壓的概率高于生活在安靜的農(nóng)村的居民，因?yàn)樵谠胍舻沫h(huán)境下。人體的去甲腎上腺素分泌會(huì)增多導(dǎo)致心跳加快，血壓升高。此外，噪音還能使具有保護(hù)心肌功能的血酶下降進(jìn)而導(dǎo)致冠心病的發(fā)病率增高。這一點(diǎn)通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也得到證明，實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)處于噪音環(huán)境下的動(dòng)物及毛細(xì)血管壁會(huì)變形，血流速度變慢，心肌和血管系統(tǒng)都受到不同程度的損害。高血壓的發(fā)病和性格特征也有一定的關(guān)系，高血壓病人具有一定的人格特征。其中焦慮性情緒反應(yīng)和心理的壓抑，即沖動(dòng)敵意是高血壓發(fā)病的重要心理原因，因?yàn)榻?jīng)常處于抑郁或者生氣的人血液中的去甲腎上腺素水平比正常人高30%以上，這會(huì)使人全身小動(dòng)脈與小靜脈都收縮，外周總阻力增加從而使血壓上升，而且這種高血壓不容易用降壓藥物控制。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-18 1566次

• 高血壓要清凈的生活環(huán)境
  噪聲影響人的心情，尤其對(duì)高血壓患者更為不利。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)噪聲長(zhǎng)期大于85分貝可對(duì)人體造成不可逆的損害，比如刺耳的喇叭聲，毛糙的摩擦聲能使人心跳加快血壓升高。如果噪聲持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，可使聽力損傷神經(jīng)系統(tǒng)脆弱情緒變壞，還能對(duì)循環(huán)系統(tǒng)等產(chǎn)生不可挽回的損害，引起心腦血管的病變從而導(dǎo)致血壓升高。因此高血壓患者要適宜生活在比較清凈的環(huán)境中做到清凈無(wú)噪聲，必須遠(yuǎn)離鬧市區(qū)、馬路、廠房等噪聲大的場(chǎng)所，在居室外可以種一些花，種一些樹以隔離噪聲，尤其在居室周圍栽一些大的喬木類植物，可以吸收噪音，消除精神緊張，緩解疲勞，使血壓漸趨穩(wěn)定或有所下降。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-20 2268次

• 高血壓要清凈的生活環(huán)境嗎
  高血壓受很多因素影響，其中一項(xiàng)就是需要安靜的生活環(huán)境。患者如果長(zhǎng)期居住在嘈雜，有噪音的環(huán)境會(huì)影響休息睡眠，引起精神緊張、焦慮，對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響造成內(nèi)分泌紊亂，還能引起人體腎上腺分泌過多，造成血壓升高。噪音對(duì)心血管系統(tǒng)都有害的影響。
  嚴(yán)玉婷 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-11-24 1703次

• 清凈生活環(huán)境是否對(duì)高血壓有利
  這種環(huán)境一定是對(duì)高血壓患者有利的。高血壓的患者平日里一定要規(guī)律作息，平日里要保持心情愉悅。緊張的情緒或者是煩躁的環(huán)境都會(huì)誘發(fā)血壓升高。除了生活環(huán)境要清靜一些，同時(shí)患者還要注意減肥運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，低鹽低脂的飲食。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2018-11-26 1701次

• 高血壓的環(huán)境因素
  高血壓的發(fā)生是遺傳和環(huán)境因素交互作用的結(jié)果，它的環(huán)境因素包括；一，飲食，不同地區(qū)人群血壓水平和高血壓的患病率與鈉鹽平均攝入量顯著正相關(guān)，但同一地區(qū)的人群中血壓水平與攝鹽量并不相關(guān)，攝鹽過多導(dǎo)致血壓升高，主要見于對(duì)于鹽敏感的人群。鉀攝入量與血壓呈負(fù)相關(guān)，高蛋白質(zhì)攝入屬于升壓因素。飲食中的飽和脂肪酸，和
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 599次

• 高血壓的環(huán)境因素
  高血壓的環(huán)境因素主要包括生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、精神壓力、藥物使用以及環(huán)境污染等。這些因素在高血壓的發(fā)病和進(jìn)程中起著重要作用。1、生活習(xí)慣是影響高血壓的重要因素。缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間久坐、吸煙和過量飲酒等不良生活習(xí)慣，均可導(dǎo)致血壓升高。規(guī)律的運(yùn)動(dòng)和
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次