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• 喝檸檬水能減肥嗎？

  如果你的檸檬水里面還放了蜂蜜，你覺得能減肥嗎。到底怎么樣能減肥呢，其實就兩件事，一個是管住嘴，一個是邁開腿。最關鍵的還是管住嘴，因為你的吃進去的能量要少，比你消耗的少，你才能夠真正的把你的體重給減下來。還有一個特別重要的事情，就是減肥不是一天的事，減肥是要持之以恒，最少兩個月甚至是半年，你都維持在一個入得少。比你真正去所需的這個消耗的要少，那才能夠達到一個真正的減下來的一個狀態。那另外一個邁開腿，是幫助你塑形，就是改善你的優美的體型。如果你想要靠單純的多運動來減肥，這是也是一個不現實的事情。因為多運動能改善的是體型，而不是體重，所以管住嘴是最重要的一步。那關于喝檸檬水，其實一點關系都沒有。

  

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  丁文蘊 主治醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2018-10-23 166027次

• 喝檸檬水能減肥嗎

  檸檬水最大的作用是美容、美顏、美膚，對皮膚比較好，但是實際上檸檬水也有很好的減肥的作用。第一，它減肥的作用主要是來源于檸檬水當中的檸檬酸，檸檬酸是脂肪、糖、蛋白質代謝當中一個非常重要的物質，這種物質的補充，可以有效地促進這三大物質的代謝，來使糖類、乳酸還有脂肪不要過多地存積在體內，這樣起到減肥的目的。第二，檸檬水我們食用以后對整個的消化功能有很好的作用。不管是飯前還是飯后飲檸檬水，使食物能夠得到很好的消化，這樣的話也不至于堆積造成脂肪增多。第三，檸檬水它有很好的味道，這樣能夠緩解我們精神的壓力。大家知道很多人肥胖是由于精神壓力增大引起的，我們飯后或者是飯前喝一杯檸檬水，可以使心情平靜下來，心情舒暢對減肥也有一定的效果。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 156400次

• 蜂蜜檸檬水能去斑嗎
  蜂蜜含有豐富的葡萄糖蛋白質，維生素，礦物質等能夠直接作用于表皮和真皮細胞，能有效的減少或去除皺紋，抑制和殺滅皮膚表面的細菌，能夠消除皮膚色素沉著，促進上皮細胞再生，檸檬水也有一定的美白效果，其也還有大量的維生素，對于祛斑，二者有一定的功效，但是效果多因人而異。
  語音時長 1:02”
  陶麗珠 主治醫師中國人民解放軍第一六九醫院

  2018-08-09 5195次

• 檸檬水能防治腎結石嗎
  檸檬水是可以防治腎結石的，飲水中放入新鮮的檸檬片，檸檬中富含檸檬酸鹽，有助于抑制腎結石的形成。結石的預防方法：一，多喝水有益健康，預防腎結石，第一步是多喝水，240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯，每天大量喝水是預防腎結石最好的方法之一。二，注意蛋白質和肉類的攝取。腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關系，蛋白質容易使尿液里出現尿酸，鈣及磷導致結石的形成。假使曾經患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使尿中尿酸過多或胱氨酸結合的病例，每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類，干酪，雞肉和魚肉，減少動物性蛋白質的攝取，可降低形成結石機會。三，少喝啤酒飲料，夏季少喝啤酒，以白水代替冰鎮飲料和啤酒的效果會更好。
  語音時長 1:31”
  楊福利 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 6802次

• 檸檬水能美白嗎
  檸檬水有一定的美白效果，但是見效比較慢。檸檬水內含有維生素C，喝到體內可以起到美白的效果，但因為維生素C的含量比較小，所以需要長期堅持才可以看出效果。如果想要美白也可以通過注射美白針的方式快速美白，因為美白針內的維生素含量比較高，而且還含有谷胱甘肽，所以美白的效果會更好。
  劉俐麗 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2022-03-25 1201次

• 檸檬水能治腎結石嗎
  病情分析：檸檬水對于治療結石有一定的輔助作用，但是不能起到治療結石的作用。檸檬水對于草酸類結石，特別是細小的結石有加速結石排出的作用。意見建議：建議腎結石患者還是盡早去醫院接受正規治療為好。此外，腎結石患者喝檸檬水時盡量不要空腹，尤其是胃腸道存在不適的患者，以免影響胃腸功能，不利于疾病的恢復。此外，腎結石患者要多喝水，低鈣、低脂肪飲食，多做些戶外運動等。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2020-12-15 1502次

• 檸檬水能解辣嗎
  檸檬水一般能解辣，但是應注意攝入量，避免過多飲用。檸檬水是日常生活中比較常見的一種飲品，營養價值比較高，由于檸檬是一種酸性的水果，經過泡水后不會改變水果的性質，辣椒屬于一種堿性的食物，吃完辣椒后喝檸檬水，通常會發生中和反應，對于辣椒帶來的刺激可以起到緩解的效果，因此能夠達到解辣的作用，而且檸檬水中所
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-18 0次

• 檸檬水能降尿酸嗎
  檸檬水通常不能降尿酸，出現尿酸異常的情況應及時就醫。尿酸是嘌呤的代謝產物，隨尿液排出體外，正常情況下，尿酸的生成和排出處于平衡狀態，能夠保持著體內尿酸含量的正常。如果尿酸的生成和排泄出現失衡，則會導致尿酸高，長期尿酸高得不到及時的控制，容易誘發痛風，表現為關節疼痛、關節腫脹等。檸檬水屬于比較常見的飲
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2023-11-30 0次