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• 降血糖吃什么菜好

  對于降血糖來說，實際上不存在某種蔬菜能降血糖，食物進入體內以后都被分解成三大營養物質，就是通常所說的糖、蛋白和脂肪，這些物質只是有含糖量高低，對于糖尿病飲食控制是非常重要的范疇。所以對于患者來說飲食盡量選用含糖量比較低，或者是升糖指數比較慢的一些食物，有利于餐后血糖的控制。所以建議還是應該飲食控制，而且盡量保證食物多樣性，才能符合正常的生長發育。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-21 6179次

• 枸杞降血糖嗎

  枸杞本身并不降血糖，但是糖尿病患者可以食用枸杞。枸杞里面含有豐富的胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵、硒等，具有增強白細胞活性、抑制脂肪在肝細胞內沉積等的作用，所以糖尿病患者可以食用枸杞。在食用的過程中不要與白糖、紅糖、冰糖、蜂蜜、紅棗、桂圓一起沖服，單純泡制枸杞即可。因為上述物質有很強的升糖作用，食用以后可以使血糖升高。糖尿病患者在降低血糖的過程中，還是要按照糖尿病的5駕馬車嚴格管理的，包括糖尿病的教育、糖尿病的飲食治療、運動治療、藥物治療、及時的監測血糖。對于糖尿病是終身性的疾病，患者的依從性要強，要嚴格認真的控制血糖，盡量減少并發癥的出現。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-28 40101次

• 吃什么水果降血糖快
  水果是我們生活中很常見的食物，并且在生活中有著各種各樣的水果，不同水果有不同的營養成分，也起到了同樣的價值營養價值，所以說大家可根據自身的需求選擇適合自己的水果。有些人的血糖是比較高的對身體有著很大的危害，那么吃什么水果降血糖快，要想通過吃水果的方法來降低血糖的話，是一個非常不錯的選擇。橙子是一個不錯的選擇，橙子里面有豐富的維生素可以起到開胃生津的作用與功效，橙子里面雖然含有一定的糖量，但是含有的成分是非常低的。糖尿病的患者適當的多吃一些橙子的話，可以起到一定的降血糖的作用，橙子可以直接吃，當然也可以榨成果汁后來飲用。櫻桃也是一個很好的選擇，櫻桃里面有豐富的花青素苷，而這種元素可以起到抗氧化的作用，花青素苷可以起到控制血糖的功效，所以說患上糖尿病之后是很適合吃櫻桃的。櫻桃不但可以直接吃也可以與西米一起煮成粥來吃的，這兩種食用方法均有著降血糖的作用。
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  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-03 299686次

• 什么降血糖
  降血糖的物質分為藥物和食物兩種。藥物降血糖，包括口服藥物降血糖和注射胰島素降血糖，口服藥物降血糖可以選擇雙胍類和胰島素增敏劑和格列喹酮類藥物等降血糖。注射類可選擇各種類型的注射胰島素降血糖。另外有許多食物也有輔助降血糖的功效：一，黑木耳，黑木耳中含有木耳多糖、維生素、蛋白素、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多糖有輔助降血糖的功效。二，魔芋，魔芋是一種低熱量高纖維素的食物，因其分子量大，黏性高，在腸道內排泄緩慢，能延緩葡萄糖的吸收，能有效降低餐后血糖的升高。三，苦瓜，文獻記載苦瓜可治療消渴，相當于現代的糖尿病。現代臨床報道，苦瓜提取物有顯著的降血糖的功效。四，黃鱔，又叫鱔魚，營養豐富、味道鮮美，具有很高的營養價值。黃鱔體內含有黃色素A和黃色素B這兩種物質，有著降血糖和調節血糖濃度的機能，無毒副作用，中醫認為，糖尿病患者多食黃鱔有良好的療效。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-23 12333次

• 什么水果降血糖
  病情分析：對于血糖偏高的患者，一般情況下水果類都要少吃的，但是也有許多水果可以達到很好的降糖功效。常見的水果主要有以下幾種。意見建議：比如說雪蓮果，人參果，紅心芭樂。這些水果都可以在很大程度上降低血糖，并且，可以很好的控制患者身體中糖的合成，對于糖尿病或者是血糖高的患者而言可以經常食用。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-03-23 6207次

• 什么茶降血糖
  平時生活中有許多茶飲，有降血脂的，有降壓的。也有降血糖的茶飲。決明子，丹參，菊花在一起代茶飲，具有降血糖降血脂的作用。但是高血糖的病人不要依賴于茶飲來降血糖。還是應該應用有效的藥物來調節血糖，控制飲食，多運動，還能控制好血糖。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2019-01-13 6701次

• 跳舞降血糖快還是走路降血糖快
  一般情況下，跳舞降血糖比走路降血糖快，跳舞和走路都具有輔助降血糖的作用，如果血糖升高明顯，還需要通過藥物治療。跳舞和走路都屬于有氧運動，跳舞需要全身協調運動，在跳舞時，身體中消耗的能量和熱量會更多，而走路只是雙腿不斷的運動，上肢以及軀干部位都無法得到有效的鍛煉，所以走路時消耗的能量和熱量會比跳舞時消
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-12-08 0次

• 什么蔬菜降血糖快
  降血糖快的蔬菜有空心菜，冬瓜，芹菜，黃瓜，蘑菇，豌豆，薏米，胡蘿卜，蘿卜，柚子，洋蔥，苦瓜，南瓜等等，黃瓜中含有豐富的維生素c，可改善糖代謝，降低血糖。冬瓜中含鐵，胡蘿卜素含多種維生素，可以治療腳氣，水腫和糖尿病等，是較好的一個降糖的蔬菜。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-30 2967次