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• 腰椎間盤突出癥如何預防？

  腰椎間盤突出癥，是常見病。預防包括：第一，控制體重，增強腰背肌的力量入手，這是最平時注意的。而如何控制體重，體重大的人，因為人的上半身的重量，幾乎都要通過腰椎，向下傳導到骨盆，傳導到人的下肢。那控制體重，某種情況下也是減輕了間盤的負重。第二，增強背部肌肉力量，背部的肌肉力量，腰背肌的鍛煉之后，可以增強脊柱的穩定性，減少纖維環破裂的，這種可能性。如何進行腰背肌功能鍛煉，最經典的是小燕飛，有興趣的可以搜索相關的視頻，它是以人趴在床上，以肚子為基點，然后頭頸肩往上翹，雙下肢撐著往上翹，來練后背部肌肉的力量。當然增加腰背部肌肉力量，還包括游泳、平板支撐。實際上對于人脊柱不好的，不管是頸椎、胸椎、腰椎，作為大夫非常推薦去游泳。因為在不負重的情況下，還可以強大地消耗熱量。然后還有鍛煉人的背部肌肉。從發病機理的時候，盡量地應該減少用腰，避免腰部頻繁地，過度的一些屈伸活動，避免了腰部的一些負重。我們端一個洗腳水，或撿一個東西，應該把腿蹲下去，而不是把腰彎下去，已經有腰間盤突出的患者，以前犯過，或者是有腰痛，經過影響學診斷。影像學的檢查進行看到，有腰間盤突出的時候，尤其要預防。

  

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  楊陽 副主任醫師中日友好醫院

  2018-05-11 6756次

• 腰椎間盤突出如何治療？

  首先我們要確診是腰椎間盤突出，根據腰椎間盤突出的類型，我們可以選擇進行針灸，物理治療包括我們的紅外線、低頻脈沖電治療、超短波治療、干擾電等等這樣的一些物理治療，以及我們的推拿、麥肯基、按摩等康復理療治療。保守治療一個療程無效，可以考慮我們的手術治療。第二要進行適當的一些運動，主要是做鍛煉腰背部肌肉為主的一些運動，比如小燕飛、倒步走、游泳等等這樣的一些鍛煉。第三平時我們要注意保持良好的姿勢，包括站姿、坐姿、睡姿等等，使脊柱在合理的生理屈度，同時不要受涼、勞累、搬抬重物等等。

  

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  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 4198次

• 如何牽引治療腰椎間盤突出癥
  如果病人出現了腰椎間盤突出癥的情況。通過牽引治療，主要是腰部相對向的牽拉，從而增大腰椎的間隙，減輕腰椎間盤內部的壓力，并且能夠放松緊張的肌肉，并且能夠穩定腰椎的結構，促進受壓脊髓神經根水腫的吸收，并且促進痙攣水腫的肌肉消退，從而緩解腰椎間盤突出的癥狀。在牽引的過程中，如果再配合理療，針灸的治療，對于腰椎間盤突出癥的恢復，更有很好的幫助作用。所以說在病人出現腰椎間盤突出癥以后，可以通過腰部的牽引，理療，針灸來促進癥狀的緩解，通過牽引的重量一般是病人身體重量的七分之一到十分之一，牽引的重量可以逐漸的增加，以病人耐受力為界，一般增大到身體重量的七分之一左右，就不能夠再繼續增加重量，以免導致腰部肌肉拉傷，導致腰部椎體骨質損傷的情況。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-09 3676次

• 腰椎間盤突出癥牽引
  腰椎間盤突出癥是指椎間盤當中的髓核組織已經突破了后方的纖維環，從而引起了腰疼、腿疼、腿麻的癥狀。這種情況下椎間盤突出的主要原因就是由于椎間盤內的壓力過高、椎間盤突出從而導致了癥狀，是需要進行適當的牽引治療的。牽引治療能夠有效的減輕椎間盤內之間的壓力，擴大椎間隙，從而在厚重韌帶的彈性作用下突出的椎間盤會有一定程度的恢復，能夠有效的減輕椎管內的壓力，減輕神經根的腫脹以及刺激程度，對于緩解腰椎間盤突出癥具有非常重要的作用。可以適當的牽拉單杠，也可以在網上購買腰椎牽引器，根據自己的感覺逐漸的增加牽引的力量，但是避免過度都能夠得到很好的緩解。如果已經出現了神經損害的癥狀，比如大小便功能異常、肢體肌肉力量減退，這種情況進行牽引治療就不再合適了，需要積極的進行手術治療，越早越好。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-22 3652次

• 腰椎間盤突出如何牽引
  病情分析：腰椎間盤突出是一種由于腰椎間盤各部分有不同程度的退行性改變后，并且在外力下纖維環破裂，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木，疼痛等一系列臨床癥狀。意見建議：腰間盤突出牽引治療采用骨盆牽引，增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經根的刺激和壓迫，在專業醫生的指導下進行操作。經合理治療以及康復鍛煉，病情可緩解或治愈。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-03-21 2403次

• 腰椎間盤突出癥牽引治療注意哪些
  病情分析：腰椎間盤突出癥做牽引治療，要避免重量過大，以免牽引重量過大以后導致腰椎部位，韌帶，關節囊以及肌肉筋膜出現損傷的情況。意見建議：建議患者注意局部的保暖，減少在陰暗潮濕的環境下久居或者是工作，飲食以清淡為主，減少辛辣刺激，油膩性食物過多的攝入量，合理的安排作息時間。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-06-22 801次

• 治療腰椎間盤突出牽引
  通過牽引后使椎間隙開大椎小關節拉開使椎間孔恢復正常外形，從而減少椎間內壓，減輕對神經根的擠壓，緩解肌肉痙攣，并可使椎間盤間隙壓力減少，使突出部分物還納或改變其與神經根的關系。常用的方法有：一、徒手對抗牽引，患者俯臥或仰臥，助手將患者肩部固定，術者雙手握住患者的踝部身體后靠對區段實行持續數分鐘，每日一
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 519次

• 腰椎間盤突出可以牽引
  對于腰椎間盤突出癥的治療是可以進行牽引。但是，有一些人不適合做牽引治療。（1）中央型腰椎間盤突出癥是不適合做牽引治療，還有就是腰椎間盤突出癥合并腰椎間狹窄，或伴有滑脫者不適合做牽引治療。（2）腰椎間盤突出癥的孕婦及婦女在月經期者，和腰椎間盤突出癥伴有全身明顯衰弱的患者，如心血管系統、呼吸系統疾病、心
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 539次