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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實(shí)睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個(gè)是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對(duì)待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會(huì)有高血壓、糖尿病的情況，所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 5607次

• 長(zhǎng)期上夜班白天睡不著覺怎么辦

  對(duì)于一些特殊工種的人，由于夜間上班出現(xiàn)褪黑素分泌紊亂，而引起睡眠規(guī)律改變，出現(xiàn)白天睡不著等現(xiàn)象，可以采取口服褪黑素，或白天盡量處于安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中。如果經(jīng)過調(diào)節(jié)，改善睡眠環(huán)境，仍不能達(dá)到白天睡眠的效果，應(yīng)該縮短夜間工作時(shí)間，盡量規(guī)律生活，才能改善睡眠質(zhì)量。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 4386次

• 耳鳴睡不著覺怎么辦
  患者在生活當(dāng)中如果因?yàn)槌霈F(xiàn)了耳鳴導(dǎo)致睡不著覺，可以佩戴耳機(jī)聽一聽輕音樂，也可以聽聽鳥叫聲、流水聲，這樣能夠轉(zhuǎn)移注意力。必要的時(shí)候患者可以吃助眠的藥物，比如百樂眠膠囊、甜夢(mèng)口服液，但是最主要的還是積極的治療患者耳鳴的情況。耳鳴在臨床上的病因有很多種，比如著急上火、熬夜、休息不好或者是內(nèi)耳的血供不好，建議可以考慮口服改善循環(huán)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，常用的是銀杏葉提取物片、尼麥角林片、谷維素、甲鈷胺分散片等。以上的這些藥物在臨床上廣泛的使用，患者可以有選擇性的搭配應(yīng)用，積極治療之后患者耳鳴的情況應(yīng)該會(huì)有一定的改善，之后因?yàn)槎Q睡不著覺的情況也會(huì)得到改善。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  劉瀅 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二零二醫(yī)院

  2019-10-14 7387次

• 牙疼睡不著覺怎么辦
  患者牙齒疼痛睡不著覺，我們可以吃一點(diǎn)止疼藥物，可能會(huì)有作用。所以像芬必得止疼的藥物，像散利痛止疼的藥物都可以使用。當(dāng)然，如果是急性牙髓炎癥導(dǎo)致的疼痛，患者頭出現(xiàn)疼痛，放散性疼痛，冷熱刺激都出現(xiàn)疼痛，這個(gè)時(shí)候我們可能改變睡覺的姿勢(shì)會(huì)有所緩解疼痛反應(yīng)，所以可以半坐位睡覺，可以半臥位睡覺，這都是可以的。牙齒有疼痛，如果吃止疼藥或者是改變睡覺姿勢(shì)都不能夠緩解，我們就可以尋找夜間急診，看看有沒有口腔的急診，如果有可以到醫(yī)院就診做處理。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-02-17 6830次

• 睡不著覺怎么辦
  要具體情況進(jìn)行具體分析，看看身體有沒有軀體化疾病，要鑒別一下，另外睡眠的環(huán)境是否適合于睡眠，太吵也會(huì)睡不著。還有的人有焦慮抑郁等情況，也可能會(huì)導(dǎo)致睡不著，建議在睡前喝一杯熱牛奶，用熱水洗洗澡進(jìn)行調(diào)理。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-17 4803次

• 睡不著覺失眠怎么辦
  病情分析：通常情況下，失眠睡不著可以根據(jù)病因及失眠的嚴(yán)重程度，進(jìn)行相應(yīng)的處理與治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行緩解，如果患者失眠是由于白天睡眠時(shí)間過久，建議平時(shí)要保持正常的作息規(guī)律，減少白天睡眠的時(shí)間，如果是由于生活壓力大、精神壓力過大引起的睡眠，建議患者可以通過做深呼吸促進(jìn)睡眠。意見建議：如果患者失眠比較嚴(yán)重，可以通過短效安眠藥來促進(jìn)睡眠，另外也可以放松心情，睡覺前盡量不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，睡覺前可以喝一杯熱牛奶，有助于促進(jìn)睡眠。
  付晶 副主任醫(yī)師齊齊哈爾市第一醫(yī)院

  2022-07-21 3801次

• 睡不著覺怎么辦
  睡不著覺臨床上是指失眠，失眠可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、服用藥物等進(jìn)行緩解，失眠可能是因?yàn)樯硪蛩匾鸬模灿锌赡苁且驗(yàn)椴±硪蛩匾鸬摹?、生理因素：如果處于嘈雜的環(huán)境，容易引起失眠現(xiàn)象，部分患者還因?yàn)樗凹ち疫\(yùn)動(dòng)、用腦過度導(dǎo)致過度興奮，或白天睡眠過多等都屬于生理因素，都可引起失眠現(xiàn)象出現(xiàn)，此時(shí)如沒有其他
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 1923次

• 睡不著覺怎么辦
  在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，失眠似乎成了許多人的“隱形伴侶”，悄無聲息地侵?jǐn)_著我們的夜晚。躺在床上，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，數(shù)著綿羊也無濟(jì)于事，那份無奈與焦慮讓人倍感煎熬。但別擔(dān)心，下面我們就來聊聊如何有效應(yīng)對(duì)失眠，讓你重拾寧?kù)o的夜晚，享受甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)。睡不著覺的原因及治療措施1、飲食不當(dāng)：如果晚上攝入過多含有咖啡因的飲品
  張風(fēng)林 副主任醫(yī)師上海市同濟(jì)醫(yī)院

  2024-10-10 0次