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• 抑郁怎么辦

  抑郁癥是一種非常常見的疾病，這個疾病并不可怕，得了抑郁癥的患者一定要樹立自信心。精神科醫(yī)生稱之為精神上的感冒，98%以上的患者通過治療癥狀都可以得到改善，恢復(fù)社會功能，快樂的生活。所以有抑郁的患者，有抑郁癥狀的患者一定要建立自信心，相信這是可以治好的病，要有戰(zhàn)勝疾病的決心，平時要多參加運動。運動可以使我們暫時忘掉煩惱的事情，利于我們鍛煉身體，還有益于愉悅心情，心情不好的時候要多看書、多讀書、讀好書，不僅陶冶我們的情操，也愉悅我們的心情，建議可以讀心理、哲學(xué)方面的書籍。抑郁癥的患者容易自我封閉，不與人交流，這對疾病的恢復(fù)是沒有好處的，要盡量多參加集體活動，多與人交流。如果通過生活方式的改變，抑郁情緒仍然得不到緩解，可以找心理科醫(yī)生幫助我們診治，一定要按心理科醫(yī)生的醫(yī)囑，進(jìn)行治療。因為口服抗抑郁藥物的療程是比較長的，一般都在半年以上，如果應(yīng)用抗抑郁藥物，癥狀得以緩解，一定要按照醫(yī)囑堅持用藥，緩慢停藥，以免復(fù)發(fā)。

  

  02:47
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 68035次

• 抑郁了怎么辦

  得了抑郁癥，應(yīng)該到專科醫(yī)院，或者是到綜合醫(yī)院的，專業(yè)醫(yī)生那里進(jìn)行診治。對于抑郁癥的治療，是長期的耐心的過程，單位、家庭、親友都應(yīng)該熱情地關(guān)懷他、關(guān)心他，解決他的思想疙瘩，給他合理的安排工作，鍛煉文體活動等等，讓他的心胸開闊，配合醫(yī)師的藥物治療，才能收到很好的效果。尤其是那種重癥的抑郁癥，他往往有解脫的沖動，有可能他會自殺，所以要加強護(hù)理、加強監(jiān)護(hù)，這一點非常重要。

  

  01:03
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 64470次

• 感覺自己抑郁怎么辦
  感覺自己抑郁這種情況建議可以到心理科或者是精神科進(jìn)一步的完善檢查，看看有沒有達(dá)到抑郁癥的程度，而且還可以通過和醫(yī)生的溝通以及醫(yī)生的觀察來明確自己的抑郁程度。因為很多抑郁癥的患者其實并不能完全的認(rèn)識到自己目前疾病的情況，有的人可能會覺得自己抑郁，但是也許這是一種情緒煩躁的短期表現(xiàn)，不一定構(gòu)成抑郁癥。還有一些人明明可能會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的抑郁情緒，但是自己可能只是認(rèn)為自己情緒有一些抑郁，不一定很嚴(yán)重。往往是因為自制力不完全所導(dǎo)致的，但是和醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)溝通之后，醫(yī)生通過詳細(xì)的精神檢查和一些輔助檢查，參考一些心理學(xué)量表，一般就可以判斷抑郁的程度。當(dāng)抑郁比較嚴(yán)重的時候一般需要服用抗抑郁藥、抗焦慮藥來緩解癥狀，有時候還要輔助心理治療的方法，部分患者應(yīng)用經(jīng)顱磁刺激治療效果也是不錯的。
  語音時長 01:29”
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2022-11-10 2786次

• 感覺自己抑郁怎么辦
  首先感覺自己抑郁要做好診斷，診斷工作往往由綜合醫(yī)院心理科醫(yī)生或者是精神科醫(yī)生來進(jìn)行，抑郁癥的診斷往往包括了詳細(xì)的病史采集，精神專科檢查或者是相關(guān)量表等輔助的檢查，這樣在綜合全面信息以后進(jìn)行分析來做出診斷。如果一旦確診為抑郁癥，根據(jù)抑郁癥的嚴(yán)重程度，如果說屬于輕型的抑郁癥，可以通過心理治療得到有效的改善，如果處于中度或者是重度抑郁癥，這時候我們就需要以藥物治療為主，聯(lián)合心理治療，藥物治療主要采用的是，新型的抗抑郁類藥物，以五羥色胺再攝取抑制劑為主。例如說臨床中常用的藥物帕羅西汀，氟西汀，氟伏沙明，舍曲林，西酞普蘭，維拉法新，帕羅西丁等藥物，具體的藥物的用法和用量，由根據(jù)臨床醫(yī)生的指導(dǎo)用藥，堅持足量足療程，全病程用藥，能夠得到良好的治療。
  語音時長 1:46”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-01 31064次

• 感覺自己產(chǎn)后抑郁咋辦
  如果產(chǎn)后感覺自己情緒很不穩(wěn)定，總想哭泣，感覺很冤屈，對什么事情也沒興趣，沒心思管孩子，要引起重視，及時到醫(yī)院就診。輕型的可以做心理治療，讓家人知道你的病情，可以多關(guān)注一下自己，多與自己溝通交流，如果嚴(yán)重的就用服用抗抑郁藥物治療，同時停止給孩子喂奶，配合心理治療。
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2019-01-17 2801次

• 感覺自己心慌怎么辦
  病情分析：感覺自己心慌的時候要保持情緒穩(wěn)定，可以做深呼吸，并且可以用手去觸摸自己的脈搏，測自己的脈搏頻率是不是過快，如果沒有過快的現(xiàn)象，放松心情。一般放松心情以后，自我感覺心慌的現(xiàn)象也會減輕。如果心跳非常快，心慌癥狀持續(xù)加重，需要及時到醫(yī)院去就診。意見建議：感覺心慌的患者要保持情緒的穩(wěn)定，在遇到事情以后不要反應(yīng)過激，平時的時候要注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-27 1202次

• 感覺自己有抑郁癥怎么辦
  首先要堅持鍛煉，特別是早晨時期的鍛煉。抑郁癥患者有行動遲緩，邋遢，懶惰的狀況，長期這種狀況不僅嚴(yán)重?fù)p害身體機能，更會加重抑郁癥患者的消極負(fù)面情緒。把自己關(guān)在家里，逃避與人接觸，是抑郁癥患者常見的表現(xiàn)。這首先是所需要改變的地方，必須強迫自己走出去，接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，盡管開始內(nèi)心會很痛苦
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-30 70次

• 感覺自己得了抑郁癥怎么辦
  感覺自己得了抑郁癥可以通過一般治療、心理疏導(dǎo)、口服藥物等方式治療，有利于病情得到控制。1、一般治療：抑郁癥是一種常見的心理疾病，可能是精神壓力以及心理壓力過大引起，也有可能是遺傳因素導(dǎo)致，或者是神經(jīng)內(nèi)分泌異常的原因。如果感覺自己得了抑郁癥，首先需要保證充足的睡眠，調(diào)整心情，多參加一些戶外活動，也可以
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2023-12-21 0次