問腦動脈硬化怎么鍛煉
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腦動脈硬化怎么鍛煉
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下肢動脈硬化怎么鍛煉下肢動脈硬化鍛煉方式，主要是量力而行的步行鍛煉，比如說我們專業的詞匯，叫間歇性跛行，跛行距離，這個是什么意思，就是你慢點走可能沒事。但一走快了腿就開始疼，這個走快了能走的距離，就叫做跛行距離，比如說是200米、300米。一般我們會通過一些病因干涉，比如說戒煙、服用他汀類的藥物、服用抗血小板藥物。再一個，就是在醫生指導下的步行鍛煉，像走200米就疼的，你可以試著走250米、300米，然后剛出現一點疼的時候，稍微再堅持一會，但是不能堅持太久，這樣的話，就是每次比之前都能多走幾步，這樣慢慢會增加步行的距離，促進腿部的動脈血管，側支循環建立。
01:17
尹杰
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-01-15 46801次
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腦動脈硬化怎么得的首先，脂肪浸潤學說。正常生理情況下，血脂在濾過動脈內膜后，可再通過中層及外膜的營養血管，回到血液，而動脈粥樣硬化是由于血脂過多地濾過動脈內膜后，不能很好回濾入營養血管，使之沉積于血管壁內膜下層。第二，血管壁本身代謝異常，包括血管壁本身組織演變，諸如血管壁酸性粘多糖變化，血管壁酶的變化等，兒茶酚胺、激肽等血管活性物質的作用，以及吸煙等使血管長期痙攣，導致血管壁缺氧、營養不良，而致通透性改變。又由于老年人血管壁的粘多糖代謝失調等，都可以使血脂質極易沉積于血管壁上。第三，血栓形成學說。由于內膜損傷，血小板粘附于局部而形成血栓。近年來，隨著各種電子醫療技術的發展，對腦動脈硬化的病因及發病機理的研究，開辟了廣闊的前景。國內外學者普遍認為，脂質代謝障礙和血管內膜的損傷，導致動脈粥樣斑塊形成及動脈管壁變性，這是動脈硬化最早及最主要的動因。
01:39
陳文伙
副主任醫師漳州市醫院
2020-03-12 3771次
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腦動脈硬化怎么鍛煉發生了腦動脈硬化的患者，需要參加一定的體育鍛煉，來控制好體重，具體的鍛煉方法需要結合患者的個人情況。比如需要結合患者肢體的力量情況，以及心臟功能等情況，比如患者可以考慮進行快走，或者是慢跑等動作。但是患者若是肢體力量比較差，在鍛煉的時候家屬應該陪同，預防跌倒等情況。所以腦動脈硬化的患者參加怎樣的鍛煉，如何鍛煉，需要結合每個人的具體情況來定，不能一概而論。發生了腦動脈硬化的患者，需要予以重視，盡早就醫，而且需要定期門診隨診。腦動脈硬化的治療包含藥物方面的干預治療，以及生活方式的干預治療等。藥物治療上主要包含抗血小板聚集、調脂穩定斑塊、控制血壓、控制血糖等方法來進行治療，具體的治療方案，需要結合患者的具體病情。語音時長 01:18”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-02-10 3781次
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腦動脈硬化如何鍛煉發生了腦動脈硬化的患者，在身體狀況允許的情況下，需要參加一定的體育鍛煉，控制好體重，比如說患者可以經常快走，或者是慢跑等。但是不要進行那些過于激烈的鍛煉，比如快跑。患者也應該每周多進行幾次鍛煉，比如每周至少應該參加4天以上的鍛煉。而且要休息，也不能連著2天同時休息。患者除了需要參加一定的鍛煉之外，飲食上也要密切注意，應該以低鹽、低脂、清淡飲食為主，不要吃動物內臟以及油炸之類的高熱量食品等，過多的膽固醇的攝入，容易加重患者的腦血管老化，對控制病情是非常不利的。患者也應該戒煙限酒，或者是戒煙戒酒。平素也應該調節好情志、不要熬夜等。語音時長 01:09”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-02-18 4392次
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腦動脈硬化如何鍛煉病情分析：這些患者可以適量的進行戶外的體育鍛煉，比如可以慢跑，競走，散步，打太極，練瑜伽，但是患者不能過度的勞累。患者平時要多注意休息，注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果。意見建議：建議此類患者需要積極配合醫生規范的用藥，不能隨意的停藥，換藥或者減量，患者要有健康的生活方式和規律的作息時間，不能熬夜也不能過度的勞累，要樹立戰勝疾病的信心。
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-06-29 1904次
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下肢動脈硬化怎么鍛煉下肢動脈硬化的鍛煉主要是增加四肢的血液循環，避免過度運動疲勞。坐的時候可以做旋轉腳踝和曲腿的動作。躺著的時候可以做把腳抬起放下的動作。平常的鍛煉可以做慢跑以及打太極拳之類的運動。運動需要注意循序漸進，不要過度鍛煉，不然反而會加重下肢血液的供應的不良。
鄧濤
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-02-09 5405次
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腦動脈硬化怎么控制第一點，首先就是要控制基礎疾病，無論是高血壓還是糖尿病，高脂血癥，都是腦動脈硬化的重要危險因素，控制這些基礎疾病患者腦動脈硬化進展就會相對比較緩慢。第二點，在飲食上也要注意多吃蔬菜，多吃水果，能夠補充充足的葉酸和維生素C，是有抗動脈粥樣硬化的作用。不要吃一些油膩的食物，不要抽煙，也不要喝酒。第三點，
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 178次
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腦動脈硬化怎么醫治出現腦動脈硬化的患者可以在醫生指導下使用降血壓藥物進行治療，比如硝苯地平、美托洛爾、卡托普利等。若出現動脈粥樣硬化病變，則還需加用抗血小板藥物，比如阿司匹林、氯吡格雷等進行治療。若患者的腦循環不佳，則還需加用倍他司汀、尼莫地平、丁苯酞等藥物改善。患者一定要到正規醫院檢查，在醫生的指導下進行治療，避免
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-11-08 0次
