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• 膝關節半月板損傷能游泳嗎

  半月板損傷的病人，是可以游泳的，并且游泳對于膝關節損傷的病人，是一種很好的鍛煉方式。特別是通過游泳能夠加強四肢，及腰背肌的肌肉力量鍛煉，從而防止半月板損傷引起的肌肉廢用性的萎縮。并且游泳是在肢體不負重的情況下，進行鍛煉的，所以也不會加重，半月板損傷的程度。所以對于半月板損傷的病人，游泳是非常適合的運動之一。在臨床上，我們鼓勵有半月板損傷的病人，可以行游泳這種運動方式，對膝關節功能康復是有好處的。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 4632次

• 膝關節損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異常活動，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-03 11230次

• 膝關節損傷適合游泳嗎
  膝關節損傷是可以進行游泳的。游泳運動是可以改善我們膝關節和踝關節的損傷的，而且水中康復也是目前國內外必備的康復手段之一，水中康復技既達到了康復下肢關節損傷的目的，還可以減輕下肢關節在運動時受到的壓力，因此水中康復是普遍受到物理治療師和一些運動員的廣泛歡迎。日常過程中會逐漸磨損膝蓋和踝關節的軟骨，而且隨著年齡的增加，器官也會出現一些相應的老化。這些因素都會使得關節周圍的韌帶、肌腱和關節逐漸的趨于老化，這個是無法避免的事實。太涼的水還是要注意的，因為受涼的話，可能會導致膝蓋不適。平時也要注意膝蓋的保暖工作，要做適當的活動，減輕對膝蓋部位的壓力。如果還有其他情況，建議及時去醫院進行檢查。
  語音時長 1:31”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-26 5554次

• 膝關節損傷可以游泳嗎
  膝關節損傷一般來講分為膝關節的慢性損傷以及膝關節的急性損傷。對于膝關節的慢性損傷，常常是由于過度的勞累負重，長時間的體育運動鍛煉引起的，這個時候是可以適當的進行游泳的，游泳能夠有效的調節關節腔內的壓力，并且關節是不負重的，能夠有效的增強關節韌帶的韌性以及強度，對于維持關節的穩定性具有比較重要的作用。如果膝關節損傷是急性損傷，是不能夠進行游泳的，急性損傷主要是高處墜落傷，重物的砸傷，會引起關節的明顯的疼痛、腫脹以及功能障礙，這個時候需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，游泳會進一步加重膝關節的損傷，導致疼痛更加明顯。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-02 3701次

• 膝關節損傷可以游泳嗎
  病情分析：如果不是專業運動員，就是普通的游泳愛好者，那么運動量是不會對膝關節造成太大傷害的。但是膝關節損傷是很多游泳運動員的通病，尤其是蛙泳運動員，因為他們的訓練時間過長，在蹬和夾的過程中會對半月板和髕骨造成一定的傷害。意見建議：建議不要長時間的從事游泳運動。如果可以選擇，那么仰泳還是不錯的。因為仰泳借用本身的平衡力，漂浮在水面上，不用過多的運動量，而且水溫會對膝關節，甚至對全身的關節有充分放松的作用，還是有一定好處的。
  陳光鑫 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-23 2002次

• 膝關節損傷能游泳嗎
  病情分析：膝關節損傷以后急性階段癥狀沒有緩解的情況下，是不能游泳的，會加重病情，后期癥狀緩解以后可以游泳，但是要注意水溫的控制，因為水溫過低可能會誘發病情的發作。意見建議：膝關節損傷以后要注意膝關節部位的防寒保暖，避免長期負重，平常不要長期做爬坡，爬樓梯的動作，盡量以平地鍛煉為主。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-19 1202次

• 膝關節損傷可以游泳嗎
  膝關節損傷是可以游泳的，游泳不會對疾病造成太大的影響；但游泳的時間不要過長，次數也不要過于頻繁，適量便可。膝關節損傷多數是受到外傷或者運動中受到損傷等原因導致的，在受傷之后應該要馬上進行休息，可以適當的采用冷敷來做治療，這樣是可以緩解疼痛的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 膝關節炎適合游泳嗎
  膝關節炎的患者是適合游泳的。游泳對于增強心肺功能，增強肌肉的力量，能起到一定的作用。而且游泳不會對關節造成壓力，所以膝關節炎的患者是可以游泳的。膝關節炎的患者在平時要注意休息，避免過于劇烈的運動，減少或者避免攀爬的運動，這些對于關節的恢復不
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次