問每天都感覺很累很困，上班提不起精神，怎么回事
病情描述：
每天都感覺很累很困，上班提不起精神，怎么回事
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很累很困就是睡不著覺怎么回事好多人會感覺想睡睡不著，出現以上原因有很多，比如過度勞累、長期熬夜的病人，由于導致神經功能失調，所以想睡睡不著，越睡不著越困，越困越累。還有一些抑郁癥病人，睡眠障礙、記憶力下降，長期處于亞健康狀態，想睡睡不著，感覺很困。有些老年人出現腦萎縮、腦代謝障礙，白天看著電視能睡著，躺床上睡不著，感覺很困，睡又睡不著，而且很煩惱。有些腦動脈供血不足的病人也可以出現困倦乏力、頭昏、頭脹等不適癥狀，想睡睡不著。此外腦部其他病變，比方腦梗死，尤其是多發性腔隙性腦梗死，影響到大腦的功能，也可以出現想睡睡不著的癥狀。長期大量吸煙、喝酒，出現神經功能紊亂，也可以出現睡眠障礙。因此保持樂觀生活，按時休息，有規律、有節奏的工作，保持適當體育鍛煉，可以改善睡眠。如果是由于腦部疾病引起的睡眠障礙，應及時到醫院檢查，比方檢查頭顱核磁和頸部血管彩超排除器質性病變，如果有器質性病變的時候，可以對癥治療。
02:16
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-23 9772次
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每天睡醒都覺得很累是什么原因最常見的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的標準主要有以下幾點：第一個表現為入睡困難，入睡時間超過三十分鐘，也就是說上床了，躺到床上準備睡眠了，超過三十分鐘還沒睡著，也是失眠。另外就是睡眠質量下降，也就是睡眠維持的時間比較短，一個晚上可能醒來兩次或者更多次，同時伴有多夢等等。第三個也就是睡眠總時間少，通常少于六個小時，可能是大腦得不到充分的休息所造成的。失眠一定要評估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理壓力過大所造成的，要注意減壓治療。
01:07
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-08 5818次
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每天都感覺很累沒精神怎么回事每天感覺很累，沒有精神，這種癥狀，多數的患者是屬于氣血虧虛導致的，有很多的男性是精氣不足引起的，渾身有勞累感，困倦感，沒有精神，還有很多的患者是貧血疾病引起的，這種情況在日常的生活里最好多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃乳制品類的食物，豆制品類的食物，多吃瘦肉，多吃一些動物內臟，這樣是可以有效改善癥狀的。患者在日常的生活里最好多做一些戶外體育鍛煉，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球，這樣都是可以提高身體免疫力的，也是可以有效起到改善渾身勞累，沒精神的癥狀，患者在日常的生活里一定要避免感冒，感染和受涼，也要有一個良好的心情和心態。語音時長 01:09”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-05-07 19845次
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為什么每天都感覺很累首先我們要從以下幾個方面來找原因：第一個要看一下晚上的睡眠質量怎么樣，睡眠時間夠不夠，睡眠質量好不好。如果睡眠不足，會導致體力不能夠恢復，感覺到疲勞乏力。第二個方面有沒有貧血，血紅蛋白的水平是什么情況，我們會化驗血常規查扎一個手指血可以得到判斷。第三個方面有沒有電解質的異常，這其中包括鉀鈉氯離子，如果這些離子異常的時候，比如缺鉀缺鈉的時候，會感覺到乏力、無力、沒有精神，第四個方面有沒有血糖的異常，如果血糖升高，糖尿病的患者也會感覺到乏力、沒有勁。第五個方面有沒有甲狀腺功能的異常，甲狀腺功能亢進或者甲減的時候，有的人也會出現感覺到全身乏力，無力等等。綜上所述，可以去醫院進行相關的常規檢查，以免耽誤病情。語音時長 01:31”
袁紅娟
副主任醫師天津市第一中心醫院
2019-03-06 51810次
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總是感覺很累困乏提不起精神怎么回事病情分析：這種情況可能是由于患者存在甲狀腺功能減退，或者是說存在高脂血癥，也有可能是由于貧血或者是植物神經功能的紊亂所引發。意見建議：建議患者首先要排除器質性病變，先行血常規，甲狀腺功能，血清離子，血脂等化驗檢查。對于由于存在甲狀腺功能減退所引發的上述癥狀的患者可以口服左甲狀腺素鈉片，如果是高血脂所引發，要注意運動減肥，必要是需要服用降脂藥物。
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2020-07-05 4007次
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提不起精神怎么回事提不起精神，考慮到是由于疲勞造成的，或者是由于體內的濕氣太大造成，所以建議這種情況可以適當調理一下脾胃，多吃一些容易消化的食物，適當多注意休息，不要吃辛辣刺激的食物，多補充一些維生素和蛋白質，增強身體的抵抗力。
張樹昆
主任醫師曲靖市中醫醫院
2019-01-10 3606次
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天天感覺很累,想睡覺,提不起精神天天感覺很累，想睡覺，提不起精神考慮是睡眠不足、低血糖、缺鐵性貧血、低鉀血癥、甲狀腺功能減退等原因所致，應針對不同原因選擇不同方式改善。當身體出現不適癥狀后，建議立刻就醫。1、睡眠不足：如果平時工作壓力比較大，或者是有長期熬夜的習慣，就會導
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-04-25 0次
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提不起精神提不起精神常見于甲減或者是抑郁癥，建議患者盡快醫院就診，查明原因，對癥治療。甲狀腺功能減退癥（簡稱甲減），是由于甲狀腺激素合成及分泌減少或其生理效應不足所致機體代謝降低的一種疾病。常見癥狀有面色蒼白，眼瞼和頰部虛腫，表情淡漠，全身皮膚干燥，增厚，粗糙，脫屑，記憶力減退，智力低下，嗜睡，反應遲鈍，多慮
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-02-14 239次
