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• 老人失眠吃什么最有效

  老人失眠與他的血管硬化，與他的基礎病，與他的全身狀況，有很大的關系，所以老人的治療，應該結合老年的特點，在飲食、作息以及他的身體的調整、鍛煉等等綜合治療。采取的藥物治療，也應該適合老年人的治療，不可以濫用安眠藥，老年人的記憶力各方面都有損害，濫用安眠藥影響他的記憶力，影響他的臟器的功能，效果不好。那么飲食方面也應該注意，不要用高熱量的、高油脂的，讓他營養過剩的這樣的食物，吃清淡的新鮮蔬菜、水果，以及一些有一定的蛋白質的，營養的食物。才能達到一個，既保證營養供應，又同時調整好身體，有助于失眠的治療。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 87393次

• 風濕吃什么藥最有效

  關于風濕吃什么藥最有效，其實我們不能說針對某一種疾病，哪一種藥物最有效，我們的治療都是要個體化。包括類風濕性關節炎，在早期的，還有長病程的類風濕性關節炎，我們治療的方案都是不一樣的，不能說一個藥包打天下，沒有的，但是就是總的來說，我們常用的藥物，類風濕性關節炎常用的藥物，包括甲氨蝶呤、來氟米特，包括生物制劑依那西普，這一類生物制劑，都是我們臨床常用的藥物。另外我們研究比較多的，幾種風濕病，包括系統性紅斑狼瘡，系統性紅斑狼瘡我們用藥，最常用的藥物是糖皮質激素，除了糖皮質激素以外，還有一些幫助激素減量，保護這些靶器官的藥物，包括環磷酰胺，然后還有嗎替麥考酚酯，這一系列的藥物，當然因為我們風濕病，包括的內容非常的多，我們只說這兩個常見的，一個風濕病。

  

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  周文煜 副主任醫師武漢市普愛醫院

  2018-11-06 40710次

• 吃什么減肥最有效
  如果想要減肥可以制定減肥的食譜，每天吃的東西一定要注意，最好要單一，不可多樣化，飲食單一可以做到減肥的目的，比如每天早上就只吃牛奶或者是吃一個雞蛋，吃一片燕麥面包片就可以了，而且中午可以吃一些雞，鴨，魚，肉當中的一種，而且可以吃飽，比如可以適當的吃一些雞胸肉，鴨胸肉等都是可以的。另外晚上一定要注意不要吃主食，只吃青菜，而且是水煮菜，不要加任何的調料。同時還應該要注意配合一些戶外活動，鍛煉身體，增強體質，這種情況下對于減肥來說是有很好的效果的，而且持之以恒會有很明顯的效果，大家可以試一下。
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-10-23 12696次

• 便秘吃什么最有效
  便秘的病人平時應該多喝水，這樣大便含水量比較多，有助于排便。多吃富含膳食纖維的蔬菜、粗糧等等，比如菠菜、芹菜、五谷雜糧等等。要多喝蜂蜜，因為蜂蜜可以潤滑腸道，促進排便，多喝酸奶，因為酸奶不僅富含營養，還有很多的益生菌有助于調節腸道菌群，促進排便。不要吃辛辣刺激、不衛生，過于油膩不容易消化吸收的食物。平時要適當的運動鍛煉以及腹部按摩，以及提肛運動，這些都可以促進胃腸蠕動，促進消化，促進排便，緩解便秘，還要養成每天定時排便的習慣。
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  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2019-08-07 54963次

• 補腎吃什么最有效
  病情分析：補腎可以吃中藥最有效。如果患者是腎精虧虛，可以吃五子衍宗丸，如果是腎陽虛，可以吃桂附地黃丸，如果是腎陰虛，可以吃六味地黃丸，如果是腎氣虛，這個時可以吃金匱腎氣丸等。意見建議：如果患者有腎虛，飲食還要注意，不要吃過于寒涼，或者是難以消化的食物。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以吃一些補腎的食物，如山藥，枸杞等等。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2023-12-22 2201次

• 便秘吃什么最有效
  目前為止還沒有只吃一粒就能治好便秘的藥物。為了預防便秘的發生，平時應做到生活有規律，排便有時間，保證適量運動，注意合理進食，減少脂肪攝入量，多吃新鮮蔬菜，水果等含粗纖維較多的食物。每晚睡覺前，最好能揉腹10-15分鐘，以刺激腸道蠕動。每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水，有效地促進腸道蠕動，有助于排便。經常性便秘的人，可在醫生指導下適當服些潤腸藥物。
  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 4105次

• 腎氣不足吃什么藥最好最有效
  并沒有腎氣不足吃什么藥最好最有效的這種說法，腎氣不足的患者一般吃歸芍地黃丸、金鎖固精丸、桂附地黃丸、五子衍宗丸、濟生腎氣丸等藥物，建議患者及時就醫，配合醫生治療。1、歸芍地黃丸：是一種常見中成藥，具有滋肝腎、清虛熱以及補陰血的功效，可以治療肝腎兩虧引起的頭暈目眩、耳鳴咽干等癥狀。2、金鎖固精丸：該藥
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-21 0次

• 血虛吃什么最有效
  血虛是中醫常見的一種病理狀態，主要表現為面色蒼白、頭暈眼花、心悸失眠等癥狀。針對血虛，飲食調理是一種天然且有效的改善方法。紅棗是補血佳品，其富含的鐵質和維生素C有助于增強身體免疫力，改善血虛癥狀。患者可以直接食用，或煮粥、泡茶飲用。豬肝也是
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-15 0次