問血糖高便秘吃什么好
病情描述：
血糖高便秘吃什么好
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血糖高吃什么好？血糖高的患者平時的飲食中應該進食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內(nèi)胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習慣或者飲食習慣導致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現(xiàn)在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導致胰島負擔加重，造成血糖升高，適當運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-07-23 32149次
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血糖高吃什么食物好對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養(yǎng)成飯前先喝碗蔬菜湯的習慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數(shù)。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質(zhì)促進糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉化為能量被利用。除了飲食調(diào)理外也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
02:39
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-07-23 56317次
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血糖高吃什么好？得了糖尿病，并不是說什么都不能吃，而是要限制每天進食的總熱量。在熱量固定的前提下，多吃富含膳食纖維的食物，比如青菜蔬菜。每天進食的熱量應該達到或者維持理想的體重，飲食要平衡，食物選擇應該多元化，營養(yǎng)要合理，要限制脂肪的攝入量，適當?shù)倪x擇優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，增加維生素，礦物質(zhì)的攝入。當然，糖尿病的飲食應該個體化。除了這些一般原則以外，要結合個人的生活方式，體重情況，藥物情況和個人的飲食愛好，選擇個體化的飲食治療方案。糖尿病飲食不能不吃或者偏食，否則會降低生活質(zhì)量，影響血糖的控制。語音時長 01:09”
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-09-19 5518次
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孕婦血糖高便秘吃什么孕期孕婦對于自己的體重血糖的管理十分重要，如果孕期孕婦的血糖高體重過大，很容易形成妊娠糖尿病、妊娠高血壓和便秘等。對于懷孕中血糖比較高的孕婦建議要少吃或者是不吃甜食和甜膩的食物，甚至少吃淀粉類的食物，要多吃新鮮的蔬菜水果，含熱量低和纖維素高的食物比如說蘋果、香蕉、西紅柿、黃瓜，這類的食物熱量低富含纖維素可以有效的調(diào)節(jié)孕婦血糖。另外孕婦如果便秘，更需要多吃可以引起潤腸效果纖維素高的食物比如說香蕉、西梅，這些食物都有比較好的潤滑通便的作用，而且熱量不高糖含量也比較低。所以在孕期一定要管理好自己的血糖，盡量少吃引起血糖升高的食物。語音時長 1:34”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-25 6630次
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血糖高吃什么好血糖高食療首先是五谷雜糧，可以多吃一些黑米、小麥、薏米、燕麥、蕎麥面包、粉絲、米飯、豆類及豆制品，包括黃豆、青豆、綠豆、黑豆、蠶豆、花豆、豌豆等等，蔬菜類建議多吃香菇、銀耳、茶樹菇、雞腿菇、羊肚菌、木耳、干果類，多吃核桃、榛子、紅棗、南瓜籽、山核桃、干無花果等等。
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-18 6205次
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血糖高的人吃什么好病情分析：血糖高的人平時多吃新鮮綠葉蔬菜，多吃粗糧，可以吃瘦肉，多吃富含高蛋白的食物。存在糖尿病，最重要的是去內(nèi)分泌科就診，按照醫(yī)生的要求規(guī)范服用降糖藥物，對于部分患者降糖藥物治療效果差，需要皮下注射胰島素治療。意見建議：糖尿病患者的飲食一定要注意，盡量不喝糧食熬的粥，多吃新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜根莖類的蔬菜要少吃，因為淀粉含量高肉類，可以吃瘦肉、雞蛋清、純牛奶、魚肉和蝦肉。每餐主食要定量，按照醫(yī)生的要求規(guī)范應用降糖藥物，平時注意監(jiān)測血糖。
劉雪琴
主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2022-04-08 2602次
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孕婦血糖高便秘吃什么孕期孕婦對于自己的體重血糖的管理十分重要，如果孕期孕婦的血糖高體重過大，很容易形成妊娠糖尿病、妊娠高血壓和便秘等。對于懷孕中血糖比較高的孕婦建議要少吃或者是不吃甜食和甜膩的食物，甚至少吃淀粉類的食物，要多吃新鮮的蔬菜水果，含熱量低和纖維素高的食物比如說蘋果、香蕉、西紅柿、黃瓜，這類的食物熱量低富含纖
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-01-21 186次
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血糖高吃什么水果好血糖高的患者可以吃蘋果、草莓、獼猴桃、山楂、藍莓等水果，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議立即就醫(yī)。1、蘋果：蘋果中含有豐富的膳食纖維和果膠，可以減慢腸道對糖分的吸收，有助于調(diào)節(jié)血糖。2、草莓：草莓中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，且含糖量相對比較少，既可以補充身體所需營養(yǎng)，又不會使血糖上升。3、獼猴桃
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-08-21 0次
