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• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當雙臂已經開始發抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡油配合進行按摩，緩解疼痛，在使用活絡油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-08-17 5080次

• 龜頭敏感該怎么辦

  如果龜頭特別的敏感建議患者到醫院做相應的檢查，找到病因以后進行相應的治療。在平時生活當中，自己也可以進行一些相應的鍛煉，使包皮的敏感性降低，推薦幾個方法：第一、將包皮定型，盡量將包皮翻起，露出整個龜頭部位，反復做這個動作，直至包皮能夠完全的翻起定型。當然如果包皮過長無法定型，可以到醫院進行包皮環切術。第二、裸睡，裸睡是一個很好鍛煉陰莖的機會，能夠讓陰莖完全處于放松的狀態，而且在睡夢中無意識的勃起，也會讓陰莖在睡夢當中得到鍛煉。第三、多穿寬松的內褲，平時盡量穿寬松的內褲，讓陰莖在內褲里面不斷磨練，可能剛開始會感覺到癢，時間久了以后，龜頭敏感度就會慢慢降低。第四、主動摩擦，平時可以主動摩擦龜頭部位降低敏感度，比如用手摩擦龜頭部位，當然要注意動作要輕柔，盡量不要導致陰莖的勃起以及射精等現象。

  

  01:58
  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-06-24 25999次

• 包莖該怎么辦
  包莖的患者，要在正規醫院泌尿外科或者男科就診。如果是學齡前兒童存在包莖，可以用手慢慢上翻包皮。如果龜頭可以顯露，暫時不需要進行手術治療。如果小孩有包皮膿腫形成，導致排尿困難，排尿費力，可以在泌尿外科進行包皮環切手術。成年患者有包莖，無論有沒有癥狀，都建議在泌尿外科或者男科進行包皮環切手術。可以選擇傳統的手工切除可吸收線吻合，也可以選擇包皮環切吻合器吻合手術，都具有很好的療效。患者在術后，要注意觀察吻合口處有沒有感染。
  語音時長 01:09”
  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2021-04-09 1486次

• 兒童包莖該怎么辦
  兒童如果存在包莖，要觀察小孩有沒有癥狀，如果沒有任何癥狀，排尿也是順暢的，在給兒童洗澡的時候，可以用手慢慢上翻包皮，但是不可以過度暴力，以免造成兒童疼痛以及包皮內板損傷，有些小孩的包皮可以上翻，顯露尿道外口以及龜頭表面，可以經常鍛煉上翻，有助于包皮慢慢向上褪去。如果兒童的包莖導致包皮膿腫形成，小孩無法排尿，要及時使用抗生素進行治療，可以選擇頭孢類抗生素，具有一定的治療效果，如果單純用藥效果欠佳，可以在小兒泌尿外科就診，進行包皮環切手術。
  語音時長 01:11”
  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2021-04-20 1521次

• 兒童包莖該怎么辦
  病情分析：兒童包莖應該選擇合適時間，合適醫院，做包莖手術治療。兒童包莖是常見疾病，一般是包皮過長引起的。包莖是包皮和龜頭相連，影響龜頭外露，同時還容易誘發一些生殖系統炎癥，例如包皮龜頭炎或者輸精管炎，影響兒童生殖系統正常發育。意見建議：包莖兒童，在日常生活中要經常清洗干凈陰莖和龜頭，防止龜頭接觸一些不潔凈的物體。另外，包莖兒童要避免用手翻動包皮，否則會引起包皮系帶斷裂，或者導致龜頭皮膚破損。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2021-03-28 601次

• 包皮包莖該怎么辦
  包莖和包皮過長都是先天性疾病，是泌尿外科常見病，多發病，在青少年中具有一定的比例。一般情況下，包莖都是需要性包皮環切手術治療的，而包皮過長，如果經常發生包皮龜頭炎，或者出現性生活不適，也建議行包皮環切手術。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2018-12-27 2501次

• 小孩子包莖該怎么辦
  包莖是兒童常見的生殖器問題，表現為包皮覆蓋尿道口，不能上翻露出陰莖頭。遇到這一問題，家長們不必過分驚慌，但需采取科學的方法來處理。首先，應明確包莖的程度和原因。輕度包莖可能隨著孩子的生長發育自然改善，而重度包莖則可能影響排尿及引起反復感染，
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-22 0次

• 小孩子包莖該怎么辦
  小孩子的包莖有先天性和繼發性兩種，如果小孩子的包莖是先天性的，大多不用處理，可隨年齡增長和生長發育自愈，部分沒有自愈的可以進行手術治療；如果小孩子的包莖是繼發性的，則需要進行手術治療。1、先天性包莖是一種正常的生理現象，因胎兒在發育過程中包皮內板與陰莖頭的相互融合導致的。如果小孩子年齡小于3周歲，且
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-10 704次