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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統病變的人群都可以有腰痛的表現。所以，對于不同的人群，治療方法也有所不同。對于生理性因素引起的一些上班族，一般經過充足的休息就可以緩解，對于月經期、更年期的女性，在平時就需要注意保暖，避免著涼，對于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發病來緩解。另外，按中醫理論來說，腰痛與腎虛有很大的關系，腎中精氣不足不能滋養腰府，從而出現腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫囑服用固精補腎的中成藥來調理，比如，臨床上常用的固精補腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 2448次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當雙臂已經開始發抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡油配合進行按摩，緩解疼痛，在使用活絡油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-08-17 5028次

• 年紀輕輕就腰肌勞損怎么辦
  對于年輕人出現的腰部肌肉勞損，多是由于腰部肌肉外傷以后，治療不徹底，或者是長時間的反復彎腰活動，以及經常性的熬夜所引發的。所以在出現年輕人腰部肌肉勞損以后，平時一定要注意避免長時間的彎腰活動，并且在腰部外傷以后一定要治療徹底。并且在出現癥狀以后，可以行腰部的牽引，理療，針灸，推拿的治療來解除肌肉的痙攣，并且促進腰部肌肉水腫的吸收和消退，從而緩解腰肌勞損的癥狀。并且癥狀減輕以后，平時一定要加強腰背部肌肉力量的鍛煉，來防止腰部肌肉勞損癥狀的復發，并且能夠很好的緩解腰部勞損的臨床癥狀。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-06 2977次

• 年紀輕輕就高血壓
  高血壓這種疾病主要是出現在中老年人群身上，一般年紀輕的人是不會有這種問題的。現在有很多年輕人也患上了高血壓。年紀輕輕就患高血壓的原因主要有：一、壓力過大。生活中的壓力和工作中的壓力過大造成的，壓力過大精神總是處在緊繃的狀態,神經就會變得非常興奮，血管也會收縮,血壓自然就會升高。二、身材肥胖。年輕人身材肥胖體重超標是造成高血壓的主要原因。三、熬夜。現在的年輕人都有熬夜的習慣,每天熬夜經常睡眠不足，神經容易處在緊張狀態，血管也會收縮，這樣血壓自然就會升高，慢慢就會形成高血壓疾病。四、抽煙喝酒。香煙里面最多的成分就是尼古丁，會導致血壓上升，還會造成平滑肌收縮,很多人還有喝酒習慣,會讓血管的彈性變得越來越差，血壓就會升高。五、高鹽飲食。
  語音時長 1:46”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-27 9262次

• 年紀輕輕就腰肌勞損怎么辦
  病情分析：腰肌勞損多是由于長期不良姿勢，導致腰部肌肉有慢性的損傷，年輕人由于長時間的伏案工作，或者是長時間看電腦，手機，彎腰負重工作等等造成.首先應該加強休息，癥狀明顯的應該積極的配合治療，通過外貼膏藥，局部理療、烤電等辦法緩解癥狀。意見建議：患有腰肌勞損的年輕人，平時一定要加強自我保健，不能長時間的彎腰負重活動，注意腰部的保暖，也不要做劇烈的運動，避免癥狀反復發作，加重病情。
  蘇振波 主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院

  2020-10-20 2302次

• 年紀輕輕就有法令紋怎么辦
  年紀輕輕就有法令紋建議行玻尿酸注射填充。法令紋是位于鼻翼兩邊延伸而下的兩道紋路，是典型的皮膚組織老化，造成肌膚表面凹陷的現象。肌膚老化松弛和表情過于豐富是法令紋形成的兩大原因。建議平時加強睡眠，避免面部表情過于豐富，適量進食富含膠原蛋白食物；必要時可以局部玻尿酸填充，玻尿酸作為常規填充劑能有效去除法令紋，效果明顯，建議選擇正規整形醫院就診，術后加強創面護理，避免創面感染。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1402次

• 年紀輕輕腦子不好使怎么辦
  年紀輕輕腦子不好使，可能是神經衰弱、腦供血不足等疾病導致，可通過藥物治療。1、神經衰弱：神經衰弱可能是因為心理因素引起，也有可能是長期從事腦力工作導致，會出現精神活力下降、情緒易興奮以及腦力疲勞等，并且還有可能會導致年紀輕輕腦子不好使，可以服用谷維素片、安神補腦液等藥物治療。2、腦供血不足：腦供血不
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-09-28 121次

• 年紀輕輕就竇性心動過緩
  年紀輕輕出現竇性心動過緩（心率小于60次/分）并非罕見現象，可能由生理性適應、遺傳因素、藥物影響、代謝異常或疾病狀態等多種原因導致，需結合個體情況綜合判斷。生理性適應是常見原因之一。長期規律運動者（如運動員）因心臟儲備能力增強，靜息心率可能
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-09-19 0次