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• 煮花生上火嗎

  水煮花生性質是平的，吃水煮花生是不容易上火的，大家可以放心的食用。水煮花生的營養價值是比較高的，水煮花生中含有大量的不飽和脂肪酸，和人體必需的氨基酸，這些營養物質，能夠幫助人很好的調節血脂，降低人的膽固醇。另外經常吃花生，還能夠有效的預防冠心病的發生，經常吃水煮花生可以幫助女性補血養顏，臨床研究報道花生中含有兒茶素，這種物質能夠清除人體的自由基，起到抗衰老的作用。但是花生是油脂含量比較高的食物，吃多了不容易消化會出現脹肚子，還容易導致血脂增高，所以吃水煮花生的話，一定要注意適量，不要過度。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 25794次

• 油炸花生米上火嗎

  花生是屬于性溫的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的話，就會更容易上火。所以建議在吃油炸花生米的同時，要大量喝水，或者是喝茶來中和花生米的燥性，另外也可以換成煮花生米的方法，來減少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有維生素E，含量是非常豐富的，它有很強的抗氧化作用，可以清除體內多余的自由基，達到延緩衰老的目的。另外花生中的鋅和卵磷脂，含量都是比較多的。鋅可以促進人體的發育，有增強大腦記憶的功能，對于老年人可以減少記憶力衰退，但是要注意花生里邊含脂肪比較高，如果過多的食用的話，很容易引起高脂血癥，有的人嚴重的話會導致肥胖。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 19290次

• 血糖高可以吃炒花生嗎
  血糖高的人是不可以吃炒花生的，花生的脂肪含量非常的高，花生油就是花生壓出來的，所以血糖高的人要少吃花生類的食物，每天不能超過15克的花生，血糖高的人需要限制每天進食的總熱量，我們要根據每個人的體重，運動量制定進食總熱量的數值，再固定總熱量的前提下盡量少吃熱量高的食物，多吃熱量比較低的，富含膳食纖維的青菜蔬菜和谷薯類的食物。同時血糖高的人要注意營養搭配合理，在補充碳水化合物的時候也要適當的補充蛋白質和脂肪的含量，只有飲食控制血糖才能有平穩的可能。
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  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-11 10525次

• 冠心病能吃炒花生嗎
  冠心病患者是可以吃炒花生的，但是要適量，不能夠吃得太多。因為花生它含有大量的脂肪以及熱量，如果吃得太多有可能會導致肥胖，也有可能會使血液中一些脂質的物質得到提升。時間長了就可能會造成一些脂質的沉積，形成動脈粥樣硬化，從而發展為冠心病，所以說對于這種高脂肪高熱量的食物，最好是限制，適當的吃一些，對身體不會有太大的影響。冠心病患者平常在飲食上一定要以清淡飲食為原則，減少一些高鹽、高脂肪、高膽固醇、高熱量的食物的攝入。而且還要多吃一些含維生素、纖維素比較多的食物，像一些新鮮的蔬菜、水果，經常多吃一些能夠保障我們的身體的一個營養需求，而且還能夠使大便通暢，與身體，尤其是對于冠心病這些中老年患者都是比較有利的。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-07-28 1930次

• 孕婦吃炒花生有營養嗎
  病情分析：孕婦吃炒花生是有營養的。孕婦可以少量吃一些炒花生。花生的營養價值較高，含有豐富的不飽和脂肪酸，可以促進胎兒大腦發育，為胎兒的生長發育提供營養。而且花生中還含有較為豐富的蛋白質和微量元素，可以補充孕婦所需營養。意見建議：不建議孕婦一次吃太多的炒花生，避免引起上火。并且孕婦飲食要以天然果蔬為主的，補充好葉酸、維生素、鈣等。
  韓寶貴 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-08-22 1604次

• 胃潰瘍能吃炒花生嗎
  病情分析：有胃潰瘍的患者，如果想要吃炒花生也是可以吃的，但是要注意適量的攝入。花生米對胃病的恢復不會有什么幫助，但是也不會導致胃病出現加重。意見建議：建議患者在平時的飲食上一定要注意做好調整，任何食物都要適量，不要暴飲暴食，以免會增加胃部負擔，這樣就會導致胃病有加重的現象了。
  徐麒 主治醫師九江學院附屬醫院

  2020-06-26 1706次

• 晚上吃炒花生會長胖嗎
  晚上吃炒花生可能會長胖。花生中含有大量的蛋白質、核蛋素、維生素a、維生素B、軟磷脂、脂肪酸等成分，能夠補充身體內所需的營養成分，而且花生中的維生素K能夠促進骨髓制造血小板，達到凝血的作用，因為花生中含有的營養成分比較豐富，對于免疫力比較低下的患者能夠起到幫助作用。雖然花生中的營養成分比較豐富，但是熱
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-18 1147次

• 晚上吃炒花生會長胖嗎
  晚上吃炒花生是否會導致體重增加，取決于多個因素，如食用量、個人體質和活動量等。一般來說，炒花生因為經過油脂烹制，熱量相對較高，晚上過量食用且缺乏足夠的運動消耗，確實可能增加長胖的風險。首先，花生本身就含有較高的脂肪和熱量，炒制過程中加入的食
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-16 0次