為你推薦

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運(yùn)動過程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)常可以看到運(yùn)動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動。第二，我們需要對受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時就診于運(yùn)動醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來評估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 54352次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會出現(xiàn)小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時候，小腿也會出現(xiàn)疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因?yàn)槿扁}發(fā)生腿抽筋，也會出現(xiàn)腿部疼痛的感覺。當(dāng)然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個腿粗一個腿細(xì)的情況，大家就得及時到醫(yī)院去就診去了。因?yàn)槿绻霈F(xiàn)這種情況，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，這對于孕婦來講是比較危險的，要及時就診。

  

  01:08
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 11704次

• 大腿肌肉酸痛怎么緩解
  腿部出現(xiàn)酸痛的情況發(fā)生，一般多是由于身體內(nèi)缺鈣或是由于白天劇烈運(yùn)動，勞累，或是身體缺鉀，外受風(fēng)寒等原因，從而引起大腿部肌肉酸痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)大腿部肌肉酸痛的情況后，日常生活中應(yīng)注意避免腿部勞累過度，避免長距離的行走，避免劇烈運(yùn)動等情況發(fā)生。適當(dāng)?shù)呐P硬板床休息，休息才是最好緩解肌肉酸痛的一個方法。另外，夜晚并配合著用熱毛巾或是暖寶寶敷在腿部，幫助大腿部乳酸排出，從而達(dá)到緩解肌肉酸痛的目的。熱敷的同時，并配合著自上而下，對大腿部的肌肉進(jìn)行按摩揉捏，這樣都有很好緩解大腿部肌肉酸痛的作用。
  語音時長 1:30”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-13 14595次

• 大腿肌肉酸痛怎么辦
  首先需要解釋一下，引起大腿肌肉酸痛的原因，這主要還是考慮由于過度的勞累、牽拉、刺激等原因，引起的肌肉勞損，使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高，從而引起肌肉的酸痛癥狀，這是臨床上見到的引起大腿肌肉酸痛最主要的原因。針對于這種情況的治療，首先需要避免勞累，遠(yuǎn)離勞累的環(huán)境，如果繼續(xù)勞累，這種酸痛的癥狀是很難改善的。再就是千萬不能受涼的。堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。如果對膏藥不過敏的話，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，但是這些藥物都有一點(diǎn)刺激胃，盡量飯后吃，保護(hù)一下胃，再就是配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電，更有利于酸痛癥狀的改善。
  語音時長 01:36”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-29 29870次

• 大腿肌肉酸痛怎么按摩
  大腿肌肉出現(xiàn)了酸痛，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿、按摩，在進(jìn)行按摩的時候一定要注意避免過度，否則有可能會導(dǎo)致局部軟組織的損傷，需要使用手掌的魚際肌或者手指的指肚進(jìn)行按摩。同時還要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-09 4703次

• 大腿肌肉酸痛怎么快速恢復(fù)
  病情分析：肌肉酸痛，可能是肌肉勞損，或者是局部受涼勞累引起的，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，就可以緩解酸痛的癥狀，可以進(jìn)行理療熱敷按摩，還有一部分原因，考慮是神經(jīng)壓迫引起的肌肉酸痛，比如腰椎間盤突出引起的，需要解除腰椎壓迫的癥狀，可以口服腰痛寧膠囊。意見建議：平常要注意大腿部位的防寒保暖，不要長時間站立，避免過度的行走勞累。積極的治療腰椎壓迫神經(jīng)，避免腰椎長期負(fù)重。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 3101次

• 大腿肌肉酸痛的原因和消除方法
  在日常生活中，大腿肌肉酸痛是一種常見的現(xiàn)象，尤其是對于經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉或長時間保持某種姿勢的人來說。了解其原因并采取正確的消除方法，對于緩解不適、促進(jìn)健康至關(guān)重要。本文將為您詳細(xì)解析大腿肌肉酸痛的原因，并提供相應(yīng)的消除策略。1、腰椎間盤突出癥：發(fā)病原因包括椎間盤退變、腰椎發(fā)育異常等，會出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-09-20 0次

• 大腿肌肉酸痛的原因和消除方法
  大腿肌肉酸痛的原因主要有劇烈運(yùn)動、外傷、缺鈣、肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等，消除方法主要有一般治療、口服藥物、手術(shù)等，具體方式要到醫(yī)院詳細(xì)咨詢醫(yī)生。1、劇烈運(yùn)動：如果在短時間內(nèi)進(jìn)行了比較劇烈的運(yùn)動，會導(dǎo)致乳酸在大腿處堆積，引起酸脹、疼痛等不適癥狀，可以通過熱敷、按摩等方法改善。2、外傷：如果局部肌肉受
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-30 0次