為你推薦

• 寶寶補(bǔ)鋅有什么好處

  寶寶補(bǔ)鋅的好處有增強(qiáng)食欲、增強(qiáng)抵抗力、糾正貧血等。第一，可以增強(qiáng)食欲，如果缺鋅會(huì)出現(xiàn)厭食的情況，影響寶寶的消化功能，所以補(bǔ)鋅可以增強(qiáng)食欲，有助于生長(zhǎng)發(fā)育。第二，增強(qiáng)抵抗力，補(bǔ)鋅可以提高人體的免疫能力，因?yàn)殇\是DNA聚合物的主要成分，如果缺少了就會(huì)導(dǎo)致寶寶的免疫功能下降。第三，可以糾正貧血，寶寶如果鐵、鋅缺乏，可能會(huì)出現(xiàn)小細(xì)胞低色素的貧血，出現(xiàn)面色蒼白、食欲差等情況，補(bǔ)鋅有助于緩解這種情況，有助于糾正貧血。寶寶補(bǔ)鋅分為食補(bǔ)和藥補(bǔ)，具體該選擇哪種辦法，主要看寶寶缺鋅的程度。如果缺鋅的程度不嚴(yán)重，只是輕微的缺鋅，一般食補(bǔ)就可以，比如適當(dāng)?shù)亩喑贼~(yú)肉、雞蛋、瘦肉、堅(jiān)果等。如果是中重度的缺鋅，除了食補(bǔ)之外還要注意藥補(bǔ)才行，如應(yīng)用葡萄糖酸鋅或者是賴氨葡鋅，這些藥物都可以為寶寶補(bǔ)充體內(nèi)鋅元素。

  

  01:44
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-06 7311次

• 兒童怎么補(bǔ)鋅

  兒童補(bǔ)鋅可以采取食補(bǔ)和藥物補(bǔ)充兩種方式，食物補(bǔ)充可多食用些含鋅的食物來(lái)補(bǔ)充，如動(dòng)物的內(nèi)臟、瘦肉、魚(yú)、豆制品等。藥物補(bǔ)充需要根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)補(bǔ)充，避免補(bǔ)充過(guò)多而造成不良的后果，藥物有葡萄糖酸鋅、甘草鋅等，注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。兒童缺鋅可出現(xiàn)厭食、味覺(jué)異常，隨著病情的發(fā)展，可出現(xiàn)頭發(fā)稀少、精神萎靡不振、智力發(fā)育低于同齡兒童等情況，所以出現(xiàn)缺鋅的情況要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。但要注意適量，過(guò)量的補(bǔ)充鋅會(huì)造成鋅中毒，可能會(huì)出現(xiàn)消化道癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等；呼吸系統(tǒng)癥狀，如呼氣有金屬味、咽喉干燥、灼熱感、聲音嘶啞、胸疼、咳血、咳嗽、咳痰、呼吸困難、缺氧等；神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)如運(yùn)動(dòng)和感覺(jué)障礙；全身癥狀有高熱、寒戰(zhàn)、頭疼、肌肉酸疼等。

  

  02:03
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-29 4569次

• 吃什么可以補(bǔ)鋅
  補(bǔ)鋅有食物以及補(bǔ)鋅的產(chǎn)品都可以，如果說(shuō)補(bǔ)鋅不是很厲害的話，只要堅(jiān)強(qiáng)食補(bǔ)就可以了，如果說(shuō)想要更好一點(diǎn)的補(bǔ)鋅效果的話，也可以用補(bǔ)鋅的一些產(chǎn)品，比如說(shuō)，可以從食補(bǔ)開(kāi)始，食物的話，就有魷魚(yú)干、瘦肉、魚(yú)類牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、肝臟等，這些都可以補(bǔ)鋅。藥物之類的話，可以選用無(wú)機(jī)鋅、硫酸鋅、硝酸鋅，也可以用有機(jī)鋅，比如葡萄糖酸鋅、乳酸鋅等，也可以用水果來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鋅，比如說(shuō)草莓、香蕉、檸檬、橘子等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  白艷輝 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-10-14 9164次

• 補(bǔ)鋅吃什么
  補(bǔ)鋅我們可以通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充，也可以通過(guò)藥物來(lái)補(bǔ)充。我們建議孩子只要通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充，只要多吃以下幾種食物一般就不會(huì)發(fā)生缺鋅的現(xiàn)象。鋅分為動(dòng)物性食品和植物性食品，動(dòng)物性食品含鋅較高的食物有瘦肉，豬肝，蛋黃，其中牡蠣含鋅量是最高的，據(jù)化驗(yàn)而知?jiǎng)游镄允称泛\量普遍較多，每100克動(dòng)物性食品中，大約就含有鋅3-5毫克，并且動(dòng)物性的蛋白質(zhì)分解之后產(chǎn)生的氨基酸也能夠促進(jìn)鋅的吸收。而植物性食品中鋅的含量比較少，每一百克植物性食品中大約就含有鋅1毫克，在這種植物性的食品中，含鋅量比較高的有豆奶，花生，小米，蘿卜，大白菜，核桃，花生，芝麻以及紫菜等等。如果我們現(xiàn)實(shí)生活中多補(bǔ)充這些食物的話一般就不會(huì)發(fā)生缺鋅的現(xiàn)象了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:57”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2019-01-08 9706次

• 吃什么補(bǔ)鋅
  牡蠣作為人們常吃的一種海鮮食材，它當(dāng)中的鋅含量非常豐富，口蘑不僅蛋白質(zhì)豐富，其鋅元素含量也非常高，是素食者補(bǔ)鋅的最佳食材。花生不僅可以治療貧血，它同時(shí)還可以補(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅、補(bǔ)充蛋白質(zhì)，蛋黃是豐富的鋅來(lái)源，其含有的卵磷脂也非常高。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-25 4704次

• 吃什么補(bǔ)鋅快
  如果寶寶確診是缺鋅的話，要給寶寶口服葡萄糖酸鋅口服液，能夠緩解缺鋅的癥狀。如果食補(bǔ)的話，含鋅高的食物有貝類海產(chǎn)品，紅色肉類，動(dòng)物內(nèi)臟，干果類，谷類芽胚、麥麩、豆類，酵母等都富含有鋅。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-22 2301次

• 成人補(bǔ)鋅吃什么
  鋅缺乏在臨床上是比較常見(jiàn)的問(wèn)題，缺陷可以引起人體多種生理代謝紊亂。輕度的缺鋅可以多吃一些含鋅多的動(dòng)物類食物，中重度的缺鋅可以服用補(bǔ)鋅的藥物，比如硫酸鋅或者葡萄糖酸鋅。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-12-03 26998次

• 小兒補(bǔ)鋅吃什么
  微量元素缺乏是兒童時(shí)期很常見(jiàn)的情況，鋅缺乏是尤其經(jīng)常見(jiàn)到的一種。鋅是人體必需的微量元素之一，與胎兒的發(fā)育，兒童智力，生長(zhǎng)發(fā)育，新陳代謝組織修復(fù)等，有密切的關(guān)系。孩子一旦鋅缺乏，會(huì)引起食欲減退，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等臨床表現(xiàn)。
  劉麗平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-13 3303次