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• 頸椎病如何預(yù)防

  首先注意平常的姿勢(shì)，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時(shí)候，在空間里面不要長(zhǎng)時(shí)間的把身子給卷曲起來，另外適當(dāng)?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個(gè)啞鈴，可以適當(dāng)?shù)赝下柤纾@樣可以練頸背部的肌肉。或者把兩個(gè)手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個(gè)游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動(dòng)，如果有頸肩部的不適癥狀的時(shí)候，可以到醫(yī)院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時(shí)地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-05-13 3875次

• 頸椎病如何刮痧

  頸椎病得了以后，會(huì)覺得頸部不舒服，僵硬，有的還有頭暈，有的會(huì)有心慌，有的覺得手麻，肩膀酸痛等等各種不適。我們?cè)跊]有時(shí)間到醫(yī)院就診的情況下，是可以進(jìn)行一些自我的這種保健的。比如說我們可以做自我按摩，當(dāng)然刮痧也是一種不錯(cuò)的選擇。刮痧的話，我們建議用水牛角的，就是牛角的這種刮痧板，這樣效果會(huì)好一些。刮的時(shí)候，我們建議主要針對(duì)疼痛部位，以及疼痛部位附近的一些穴位。還有一些有病變反應(yīng)的肌肉組織，進(jìn)行重點(diǎn)刮治。我們刮治的時(shí)候，要有條理，按順序，把疼痛的部位全部都刮到位，但用力的話，不要過于強(qiáng)烈，不要追求一次性的效果，造成局部肌肉的損傷。用力要適度，我們一般以舒適為主，把穴位刺激到位，堅(jiān)持做一段時(shí)間，也會(huì)有很好的效果。

  

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  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 3854次

• 如何檢查頸椎病
  頸椎病是一種以退行性頸椎病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾病。是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱。相應(yīng)的病變刺激或壓迫了鄰近的神經(jīng)根、脊髓、椎動(dòng)脈及頸部交感神經(jīng)等組織，引起的一系列癥狀和體征。臨床上可以根據(jù)癥狀類型來做出檢查的選擇，如果以頭暈、頭疼為主要癥狀，最好拍x線片；以頸肩上肢疼痛為主的，要拍雙斜位片；如果是以下肢無力為主，則建議直接做核磁共振明確診斷。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-06 1738次

• 頸椎病如何檢查
  對(duì)于頸椎病的患者，通常可以進(jìn)行頸椎的普通X線光片，來明確是否存在有頸椎曲度變直或者反弓，是否存在有脫位，是否存在有骨質(zhì)增生退行性變，進(jìn)行頸椎的CT來明確是否存在有椎間盤突出，是否存在有韌帶的增生鈣化，是否存在有椎管狹窄，進(jìn)行頸椎的核磁共振檢查來明確脊髓神經(jīng)受壓的嚴(yán)重程度，就可以明確頸椎病的診斷。一旦明確以后，早期需要少低頭，局部積極的應(yīng)用熱水袋或者鹽袋進(jìn)行熱敷，配合針灸，烤電，拔罐，推拿，牽引等理療的方法，局部外用一些活血化瘀的膏藥，來改善病人臨床癥狀。
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  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-02-11 1828次

• 如何檢查頸椎病
  不同類型的頸椎病檢查方法是不一樣的，首先對(duì)于頸型頸椎病一般還是采取普通的x光片檢查，主要還是根據(jù)患者的癥狀來進(jìn)行明確。對(duì)于脊髓型頸椎病以及神經(jīng)根型頸椎病，需要完善頸椎核磁共振檢查，才能夠明確。對(duì)于椎動(dòng)脈型頸椎病，一般需要進(jìn)行頸部血管的超聲檢查以及普通的x光片檢查。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-30 3401次

• 頸椎病如何檢查確診
  不同類型的頸椎病檢查確診的方法是不一樣的，主要還是根據(jù)患者的癥狀以及影像學(xué)的檢查。對(duì)于頸型頸椎病，主要是頸部的疼痛僵硬發(fā)緊發(fā)板的感覺，一般沒有四肢的神經(jīng)障礙。對(duì)于神經(jīng)根型頸椎病，主要是頸部的疼痛以及上肢的放射性的疼痛。對(duì)于脊髓型頸椎病，主要是四肢的僵硬，活動(dòng)受限，需要結(jié)合頸椎磁共振檢查。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-26 1602次

• 頸椎病如何防治
  首先，針對(duì)頸椎病的預(yù)防主要是去除誘發(fā)頸椎病的一系列誘發(fā)因素，常見的措施有以下幾點(diǎn)：1、嚴(yán)格禁止長(zhǎng)時(shí)間的坐立低頭，比如一些長(zhǎng)期伏案工作或者是低頭玩手機(jī)的人群，就一定要注意避免這種不良的習(xí)慣。2、注意保護(hù)頸椎，避免頸椎的一些外傷，不要做一些格斗、體操、賽車這樣的運(yùn)動(dòng)。3、保持頸部的保暖，注意不要讓頸椎受
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 117次

• 頸椎病如何防治
  頸椎病是一種常見的慢性疾病，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生等導(dǎo)致。為有效防治頸椎病，需采取綜合性的預(yù)防和治療措施，具體內(nèi)容如下：一、預(yù)防措施1、保持良好的生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)或電腦，定時(shí)休息，進(jìn)行頸部肌肉的拉伸運(yùn)動(dòng)。2、加強(qiáng)頸部
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次