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• 骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉

  骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉，根據(jù)骨折愈合的過(guò)程，康復(fù)鍛煉可以分為三期。第一期是康復(fù)訓(xùn)練的早期，即傷后一到兩周，這個(gè)時(shí)候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此這個(gè)時(shí)候的功能鍛煉，主要的目的，是促進(jìn)患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折。康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是傷肢肌肉的等長(zhǎng)收縮，就是在關(guān)節(jié)不動(dòng)的前提下，肌肉做有節(jié)奏的盡力收縮和放松，就是我們平時(shí)所說(shuō)的繃勁和松勁，通過(guò)肌肉的等長(zhǎng)收縮，可以預(yù)防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復(fù)訓(xùn)練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個(gè)時(shí)候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開(kāi)始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩(wěn)定。因此此期的時(shí)候，除了繼續(xù)，做傷肢的肌肉收縮訓(xùn)練外，可在康復(fù)治療師的幫助下，逐漸恢復(fù)骨折遠(yuǎn)近端，沒(méi)有固定的關(guān)節(jié)的活動(dòng)，并逐漸由被動(dòng)活動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)活動(dòng)，以防止鄰近關(guān)節(jié)的，關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降。在病情允許的時(shí)候，應(yīng)該盡早起床進(jìn)行全身活動(dòng)，此外可以配合理療，以及達(dá)到消腫、化瘀，并促進(jìn)骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進(jìn)一步，擴(kuò)大活動(dòng)的范圍和力量，由一個(gè)關(guān)節(jié)到多個(gè)關(guān)節(jié)，逐漸增加主動(dòng)的關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。第三期就是康復(fù)訓(xùn)練的后期，這時(shí)候骨折臨床已經(jīng)愈合，或是已經(jīng)去除了外固定，這時(shí)候骨骼有了一定的支撐力，但大多數(shù)存在，鄰近關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復(fù)的目的，是恢復(fù)受累關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復(fù)，康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是以傷肢關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，和負(fù)重練習(xí)為主，使各關(guān)節(jié)迅速恢復(fù)到，正常活動(dòng)范圍和肢體的正常力量，恢復(fù)期進(jìn)行康復(fù)的同時(shí)，可配合理療及步態(tài)訓(xùn)練等等。

  

  02:19
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 8775次

• 胳膊骨折了怎么辦

  對(duì)于胳膊骨折以后的病人，首先需要到醫(yī)院骨科門診就診，拍個(gè)普通的X線光片，來(lái)明確骨折的部位，確定骨折部位是否存在有錯(cuò)位的情況，以及錯(cuò)位的嚴(yán)重程度，從而相應(yīng)的確定治療方案。如果錯(cuò)位非常嚴(yán)重，多數(shù)還是以手術(shù)之來(lái)為主。通常需要積極地進(jìn)行術(shù)前準(zhǔn)備，排除手術(shù)禁忌證，然后接受手術(shù)治療。手術(shù)通常是在臂叢麻醉下進(jìn)行，大多數(shù)選擇鋼板螺釘，來(lái)進(jìn)行內(nèi)固定。如果骨折沒(méi)有錯(cuò)位，并且是穩(wěn)定性的骨折，那么就可以選擇保守治療。

  

  01:05
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-11 4907次

• 肺癌術(shù)后如何進(jìn)補(bǔ)
  肺癌術(shù)后進(jìn)補(bǔ)要注意增加新鮮水果和新鮮蔬菜的攝入量，患者可以多食用西紅柿，胡蘿卜，白菜等等。術(shù)后要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，患者可以多食用雞蛋，瘦肉，牛肉等等。主要注意監(jiān)測(cè)患者白蛋白的情況，若患者白蛋白有明顯的下降，這時(shí)候需要及時(shí)的補(bǔ)充蛋白，既可以口服補(bǔ)充蛋白，也可以靜脈補(bǔ)充蛋白。總之，肺癌術(shù)后保證良好的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)有助于患者術(shù)后的恢復(fù)。肺癌治療方式主要是手術(shù)治療，手術(shù)也是治療這個(gè)疾病唯一能夠達(dá)到治愈的途徑。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王坤 副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院

  2020-07-01 2738次

• 冬季和夏季如何進(jìn)補(bǔ)
  在寒冷的冬季，機(jī)體基礎(chǔ)代謝增加10%到15%左右，總熱量的需求量最高，因此冬季應(yīng)當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物，如牛肉，羊肉，魚(yú)類，肉類以及豆制品。冬季氣候干燥，易發(fā)生唇炎，口角炎和皮膚干燥，因此在冬季時(shí)應(yīng)當(dāng)適當(dāng)進(jìn)食一些富含維生素b的食物，如豬肝等，十分必要。在高溫的夏季會(huì)大量出汗，鈉離子，鉀離子大量丟失，產(chǎn)生無(wú)機(jī)鹽代謝紊亂和血清濃度下降，水溶性維生素大量丟失，因此在夏天應(yīng)當(dāng)多吃一些含鉀豐富的，如黃豆，綠豆，黃瓜和土豆等食物，并可以食用綠豆糕，酸梅湯，西瓜汁消暑生津的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-10 3028次

• 子宮肌瘤術(shù)后如何進(jìn)補(bǔ)
  病情分析：子宮肌瘤術(shù)后不宜進(jìn)食過(guò)早，出現(xiàn)肛門排氣后，可以進(jìn)食少量多餐的流質(zhì)食物，如米湯、菜湯。逐漸過(guò)渡到半流質(zhì)和普食。以含蛋白質(zhì)豐富的食物為主，如各種肉類、雞蛋，以及新鮮的蔬菜和水果。有利于傷口的愈合和提高免疫力，促進(jìn)胃腸道功能的恢復(fù)。意見(jiàn)建議：手術(shù)后至少需要休息一個(gè)月，一個(gè)月后到醫(yī)院進(jìn)行首次的復(fù)查。子宮肌瘤是激素依賴型的疾病，即使切除后，仍有復(fù)發(fā)的可能，建議每年都要隨訪。
  夏宇 主治醫(yī)師長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院

  2020-08-01 1701次

• 高血壓手術(shù)后如何進(jìn)補(bǔ)
  病情分析：對(duì)于高血壓的患者，在術(shù)后一定要注意低鹽低脂飲食，每日將食鹽的攝入總量控制在5克以下，還要注意多吃新鮮水果蔬菜，肉類優(yōu)選去了皮的雞鴨魚(yú)肉，并且建議患者增加全谷物類食物的攝入。意見(jiàn)建議：建議患者術(shù)后要注意，根據(jù)血壓實(shí)際情況，增減降壓藥物口服劑量，密切監(jiān)測(cè)心率和血壓，降壓藥物建議患者要優(yōu)選一線降壓藥，比如替米沙坦、培哚普利、美托洛爾等。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-06-11 1801次

• 頭暈如何進(jìn)補(bǔ)
  頭暈進(jìn)補(bǔ)的方式一般是多吃含有維生素的食物、多吃含鐵的食物、適量吃含有蛋白質(zhì)的食物等，能夠在一定程度上緩解癥狀。1、多吃含有維生素的食物：頭暈可能是體內(nèi)缺乏維生素B12所引起的，所以應(yīng)該補(bǔ)充維生素B12，含有維生素B12的食物一般有豬肝、鴨肝、雞肝等，可以幫助人體制造紅細(xì)胞，從而緩解頭暈的癥狀。2、多
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 藥流后如何進(jìn)補(bǔ)
  藥流指的是藥物流產(chǎn)，藥物流產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)的方法通常有吃補(bǔ)血的食物、吃高蛋白食物、吃維生素食物等，通過(guò)吃以上幾類食物，可以促進(jìn)身體恢復(fù)。1、吃補(bǔ)血的食物：藥物流產(chǎn)后胚胎組織會(huì)通過(guò)陰道流出，此時(shí)會(huì)伴有不同程度的出血量，可以吃一些補(bǔ)血的食物，常見(jiàn)的食物有紅棗、阿膠、豬肝等，通過(guò)吃以上食物可以在一定程度上預(yù)防貧血
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-04-13 0次