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神經衰弱是可以自愈的嗎

男, 34歲

2020-07-02 1326次

病情描述:

神經衰弱是可以自愈的嗎

醫生回答

病情分析:

神經衰弱可以不依靠藥而自愈。神經衰弱是由于機體長期處于緊張和壓力環境下導致的植物神經功能紊亂,可有精神易興奮或腦力易疲勞現象,表現為腦或軀體的各種軀體功能障礙。部分患者經過調整生活作息和心理行為認知治療后癥狀可自愈。

意見建議:

神經衰弱的患者應放松心情,轉移注意力,可參加減壓瑜伽、冥想、慢跑、按摩等運動。患者應注意休息,調整不合理的學習工作方式,勞逸結合,旅游療養,按時睡眠,三餐規律。

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