問月經期煲什么湯喝最好
病情描述：
月經期煲什么湯喝最好
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月經期能喝銀耳蓮子紅棗湯嗎經期可以喝銀耳紅棗茶，主要有銀耳、紅棗、枸杞、蓮子等熬制而成。銀耳中含有豐富的膠原蛋白，月經期喝銀耳蓮子湯可以適當的補充膠原蛋白，可以增加皮膚的抗病能力，增加皮膚的彈性，對于延緩衰老有非常好的作用。紅棗中含有比較豐富的鐵劑和維生素C，含有人體必需的各種氨基酸類營養(yǎng)素，有一定的補血作用，可以有效的預防和緩解，因月經期失血引起的貧血癥狀。枸杞中含有豐富的維生素A、維生素B，和各種生物活性物質，對增加女性月經期的抗病能力，預防各種疾病的發(fā)生都有很好的作用。
01:14
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-05 12371次
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月經期可以喝黃芪枸杞水嗎在月經期間是可以喝黃芪枸杞水的，黃芪主要具有補氣血、消腫、利水、生肌的作用；枸杞主要是具有補腎益精、清肝明目、止咳等作用，還可以調節(jié)人體的免疫力。在月經期間是可以用黃芪和枸杞子一起泡水服用的，特別是對于有氣虛血瘀，月經量少，這種情況可以適當的多喝一些，可以有效的改善月經的情況。另外黃芪枸杞水，還具有抗疲勞、降血壓、抗氧化等作用，但是一定要注意不可以喝太多，喝太多了以后會出現上火的癥狀。
01:00
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-05 18609次
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月經期間喝什么排骨湯女性在月經來潮期間可以喝冬瓜排骨湯，也可以喝蓮藕排骨湯，同時還可以喝綠豆排骨湯。這是因為月經期間喝排骨湯，其實對月經血的排出沒有任何影響，也不會導致痛經表現。無論是在排骨湯中加入冬瓜還是綠豆或者是加入其他蔬菜，其實都不會影響女性的月經。所以在月經來潮期間就可以多喝排骨湯來補充身體的營養(yǎng)元素，同時又容易吸收消化，不會加重胃腸道的負擔。只是建議在月經期間要避免吃過多辛辣刺激食物，而且也不要吃生冷食物。語音時長 01:08”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-05-12 12193次
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月經期可以喝綠豆湯嘛月經期間是可以喝綠豆湯的，但是不要喝冷的綠豆湯，因為過寒的食物容易引起氣血瘀帶，造成腹部不適，痛經的事情發(fā)生，不利于婦科保健。綠豆湯最好是喝熱的，這樣可以防止胃脹。同時也可以喝一些紅棗和花生熬的湯，以及桂圓，山楂，枸杞熬的湯，在月經期間喝的話是非常暖胃，而且對于我們痛經有一定的幫助。而且還需要注意的是，也可以喝一些紅糖，姜以及大棗，補血的同時，還可以做到暖身的效果。來月經期間可以喝點熱的東西，同時也可以和一些四物湯。但是需要注意的是，月經期間千萬不要喝涼的飲料，這樣容易導致月經延長或者是經血過多的事情發(fā)生。別經常吃涼的食物，容易導致出現痛經的事情。平時的時候一定要注意保暖，一定要注意月經期間不要穿露肚臍或者是光腿的襪子，容易導致出現腹部疼痛，以及月經期間不調的事情發(fā)生。語音時長 1:43”
李梅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 49132次
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月經期間喝什么湯最好好多人月經期間會有經期綜合癥表現，而且出血會比較多，這個時候可以適當補充營養(yǎng)的，也可以喝一些湯類補充，如烏骨雞湯、銀耳紅棗湯、生姜紅棗紅糖湯等等，但是也不建議喝的過多，這些都是大補，容易導致脂肪堆積肥胖等等
張春艷
主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院
2018-11-24 4901次
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月經期間煲哪些湯喝好病情分析：在月經期間可以煲一些排骨湯，雞湯，魚湯等對身體比較好。在來月經期間由于女性的體質相對比較弱，喝這些湯可以補充蛋白質，增強體質，提高免疫力。意見建議：在來月經的時候要盡量避免吃辛辣刺激性的食物，多吃一些軟爛易消化的食物。不要性生活，保持個人衛(wèi)生，避免感染。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-06-25 1903次
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月經期間煲哪些湯喝好女性在月經期間可以適當的喝一些當歸烏雞湯，具有補血補腎的作用。另外在月經期間，女性也要注意飲食，適當的多吃一些富含蛋白質和維生素的食物。另外也要保證充足的睡眠，不能過度勞累。在月經期間，建議女性勞逸結合，不做重體力的勞動。同時也要注意外生殖
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-03-07 0次
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月經期間喝什么排骨湯女性在月經期間可以適當的喝一些山藥排骨湯，是比較好的，因為山藥是溫補的食物。另外在月經期間女性一定要注意休息，保證充足的睡眠，避免長時間站立。同時也要保持心情舒暢，避免過度激動。在月經期間，建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，每天清洗外陰，內褲要勤
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-01-24 0次
