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• 女性痛經日常吃什么好

  有痛經的女性平常要加強營養，飲食應多樣化，不可偏食，但要少吃生冷和刺激性食物。痛經的發生與子宮平滑肌收縮，子宮內血管痙攣有關。如果經常吃冷飲或刺激性食物，容易引起血管收縮、痙攣，引發疼痛。因此，有痛經的女性平常要避免一切生冷和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此外，痛經的女性無論在經前或經后，都應保持大便通暢，因為便秘可以誘發痛經和增加疼痛感。平常盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。還要注意保暖，比如夏天坐在空調房的時候，披一件長袖外套，保護身體不受涼。如果痛經癥狀比較嚴重，可以口服藥物進行治療。常用的治療藥物有氨酚帕馬溴片、雙氯芬酸、口服避孕藥、維生素B6等。氨酚帕馬溴片是一個治療痛經和經前期綜合征西藥復方制劑，疼痛時服用后，大約15-30分鐘就可以起效，并且副作用很小，可在醫生的指導下服用。

  

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  李云波 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2020-08-31 31834次

• 腎炎吃什么食物好

  腎炎其實沒有太多的，需要特別強調吃的食物。咱們對腎炎的病人，首先要低鹽飲食，然后要低脂。低鹽是什么概念呢，要求病人每天吃4到6克的鹽，首先是一袋鹽一般是400克，如果一個人吃，通常是需要100天，才能吃一袋鹽。低脂，就是吃飯的時候，油脂的含量要少一點，以不飽和脂肪酸為主。如果是病人有腎功能減退，就要有低蛋白飲食，低蛋白飲食也是根據腎功能狀態，來決定如何進行低蛋白飲食。那么說到吃什么樣的食物好，我們認為只要有營養的食物，只要是對病人有一定好處的食物都可以吃。特別是一些腎炎的病人，可以給他冬瓜、西瓜，這類的有一定利尿作用的，對他也有一定好處。

  

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  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-02-21 10221次

• 痛經時吃什么食物好
  痛經時可以吃的食物有很多，比如補血養氣的食物有蓮子，花生，紅棗，桂圓，板栗，富含維生素的水果，蘋果，香蕉，榴蓮。還可以適當飲用一些葡萄酒，能夠緩解痛經癥狀，在一定程度上也能起到治療的作用，能疏暢情志，疏肝解郁。經期前后應多吃蜂蜜，芹菜等食物，睡前還可以喝一杯熱牛奶也可以舒緩痛經。多吃一些溫性的食物，比如紅糖，紅糖有溫經，暖胃的作用也可補氣，補血，還有特別要注意的是，經期不可以吃剛從冰箱里拿出來的水果。
  語音時長 01:11”
  楊芳 主治醫師淮南市第一人民醫院

  2019-11-05 5247次

• 痛經吃什么食物
  1.紅棗姜茶，生姜24克，紅棗30克，花椒9克，將紅棗洗凈，姜片薄片同花椒一起置鍋內加適量的水以小火煎成一碗湯汁即成。熱敷每天兩次，溫中止痛，適用于寒性痛經。2.益母草粳米粥，益母草60克，如果是干的話使用30克，粳米50克紅糖適量，煎益母草煎汁去渣，然后與粳米紅糖共同煮成稀粥，月經前三到五天開始服用，每天一到兩次，此粥活血化瘀理氣通經，適用于氣血瘀滯型痛經、月經不調、產后惡露不止等癥狀。3.三花茶，玫瑰花月季花各9克紅花3克，三味藥材研磨以沸水泡十分鐘即可，每天一次，宜在行經前幾天服用為宜，用于氣滯血瘀型痛經、月經量少、腹脹痛、閉經等癥狀。
  語音時長 1:45”
  徐勇 副主任醫師南通市中醫院

  2018-06-22 4915次

• 痛經吃什么食物好
  病情分析：痛經的女性應該多吃一些湯汁類的食物，如雞湯、魚湯、清淡的排骨湯，還應該多吃一些補氣血的食物，如紅棗、姜茶等，還可以多吃一些全麥面包、燕麥、菠菜、胡蘿卜，在痛經的時候喝一些濃的紅糖水。意見建議：在月經期間一定要注意，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃寒涼、生冷的食物，這些食物都可能會加重痛經的癥狀，如果痛經比較厲害的時候，可以吃止痛藥布洛芬。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-02-19 601次

• 痛經時吃什么食物好
  病情分析：引起痛經的原因，有很多患者要及時到醫院檢查還可以通過飲食上調理。意見建議：女性痛經時應該吃一些溫補食物，如紅棗、桂圓等，也可以多吃含鐵比較豐富食物菠菜、豬血、豬肝等。患者必須按時休息，清淡飲食，不吃生冷刺激性食物，還可以喝一些熱牛奶和紅糖姜水來緩解疼痛。如果疼痛的比較嚴重，要及時到醫院檢查治療
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-16 1403次

• 痛經吃什么食物好
  痛經一般吃雞蛋、牛肉、豬肝、菠菜、蘋果等食物比較好。1、雞蛋：痛經是婦科比較常見的癥狀之一，是指在月經期出現了下腹部疼痛、墜脹感。在飲食方面可以適當的吃雞蛋，因為雞蛋中富含優質蛋白，有助于增強免疫功能。2、牛肉：牛肉在中醫方面屬于溫熱性的食物，而且營養豐富，一般不會導致痛經的癥狀加重。3、豬肝：其含
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-08-16 0次

• 痛經時吃什么食物好
  痛經時可以吃的食物有很多，比如補血養氣的食物有蓮子，花生，紅棗，桂圓，板栗，富含維生素的水果，蘋果，香蕉，榴蓮。還可以適當飲用一些葡萄酒，能夠緩解痛經癥狀，在一定程度上也能起到治療的作用，能疏暢情志，疏肝解郁。經期前后應多吃蜂蜜，芹菜等食物，睡前還可以喝一杯熱牛奶也可以舒緩痛經。多吃一些溫性的食物，
  朱穎 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-21 503次