為你推薦

• 腎虛吃什么好？

  腎虛可以食用些溫腎滋陰的食物如韭菜，黑芝麻，山藥，枸杞子以及一些中成藥如溫腎蘇拉甫片，六味地黃丸等來調理腎陰腎陽。腎虛常表現有陽痿、帶下、腰膝酸軟，女子經閉，齒松發脫，眩暈耳鳴等，嚴重影響個人生活和健康。腎虛分為陽虛和陰虛，因此要辨清陰陽虛實，再進行補益調理。日常飲食中可以吃蔥白，肉蓯蓉，韭菜，泥鰍，核桃等補腎陽。黑木耳，山藥，腰果，核桃，燕窩等補腎陰。除了食療之外，藥療方面很多滋陰壯陽的中成藥對于腎虛所致的多種病證也能進行有效的調理。如常用的溫腎蘇拉甫片具有養心生血、溫補脾腎的功效，其方中多種中藥歸于心脾腎經，補腎氣，并且補脾助藥吸收，脾腎共同調理體內水濕，可用于治療腎虛所致的遺精，遺尿，早泄等癥。另外生活中建議平時注意清淡飲食，不熬夜，適當鍛煉身體。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:42
  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-18 1973次

• 腰痛吃什么好

  腰痛不管是在臨床上還是在平常生活中很常見，很多因素都可以引起腰痛，即使是想要通過食補緩解腰痛，也要科學合理。如果是因為腰肌勞損、腰椎間盤病變引起的，可以吃蝦皮、牛奶、豆漿等含鈣量高的食物，如果是因為過度勞累引起的，可以吃牛肉、魚肉、雞肉等補充蛋白質和能量。另外，按中醫理論來說，腎位于腰部位置，腎中精氣覆蓋著腰部，如果腎精不足，不能滋養腰府，就容易導致腰痛，對此，在平時可以吃菟絲子、五味子、巴戟天等補腎益精的中藥。還可以遵醫囑服用中成藥來綜合調理身體，比如，臨床上常用的固精補腎丸，它是由18味補腎、健脾、固精的中藥組成的，具有溫補脾腎的作用，可以脾腎雙補，加強治療作用，緩解腰痛。另外，腰痛的患者在平時還可以通過推拿按摩等方法來輔助緩解疼痛，除此之外，還要注意休息，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:20
  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 1970次

• 氣色不好臉色發黃怎么辦
  面部顏色發黃與多種因素相關，比如遺傳、營養、體質或者貧血，以及肝膽疾病造成的表現情況。首先要到醫院進行體格檢查肝、膽的功能的代謝，是否有黃疸疾病代謝異常造成的表現，日常生活中應該避免辛辣刺激的食物，多食蔬菜水果，保持充足的睡眠和休息，如果是貧血可以通過補氣養血的方法治療，如有肝膽疾病，可以針對肝膽疾病進行藥物治療。日常生活可以通過護膚、護膚品進行一個調理身體，比如局部按摩增、強局部血循環的方法調理身體或者局部中藥熏蒸的方法，促進局部營養吸收和血液循環。如果是單純的氣色不好，可以服用補充氣血的食物，比方大棗、桂圓、茯苓、枸杞、豬肚、動物的內臟、阿膠等等。如果臉色發黃也要排除是否有黃疸的癥狀，黃疸一般有肝部的疾病所引起的鞏膜黃疸，皮膚發黃、病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝，如果排除了肝部器質性病變，單純的氣色不好臉色發黃，補足氣血即可。
  語音時長 01:50”
  鄒文雄 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-14 24265次

• 女生氣色不好臉色發黃是怎么回事
  女生氣色不好，臉色發黃，這時應該去醫院做進一步檢查，以明確診斷，它常見的原因是氣血兩虛，疾病如貧血，胃腸道疾病等引起。下面我們具體進行分析：一、氣血兩虛，如果女生氣血兩虛，這時會有以上癥狀，并伴有少氣懶言，乏力，面色萎黃等癥狀，此時的治療是補氣養血。二、疾病，如貧血，如果女生有貧血，可以出現以上癥狀，并伴有乏力，精神萎靡等。所以說如果女生氣色不好，臉色發黃，可以考慮以上原因所引起，這時應該給予積極的治療。
  語音時長 01:11”
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-10 3384次

• 吃什么能讓臉色紅潤白皙
  病情分析：臉色不好與氣血不足有一定的關系，可以通過飲食進行調理。日常生活中可以吃一些補氣養血的食物，能夠使臉色紅潤白皙。比如瘦肉、酸奶、魚肉、大豆以及大豆制品、胡蘿卜、西紅柿、葡萄等。意見建議：平時可以用大棗泡水和代茶飲，長期飲用，能夠使臉色紅潤、有光澤，同時還要保證充足的睡眠、避免熬夜勞累。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-03 3103次

• 吃什么氣色好？
  病情分析：吃補氣養血的食物氣色好，比如紅棗、桂圓、瘦肉、紅豆、蝦皮、牛奶豆漿等等，必要時可以口服中藥阿膠補血顆粒調理。人氣色不好，往往有以下原因引起，比如氣血虧虛、勞累、熬夜、營養攝入不足等，可以通過食補改善癥狀，必要時配合中藥口服效果更好。意見建議：平時還要注意休息，均衡飲食，葷素搭配，保證充足的睡眠，保持精神愉快，心情舒暢，好的情緒對于體質的恢復有很大的幫助。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-09-12 1602次

• 女人吃什么氣色好
  女性想要改善氣色，可從飲食調理入手，重點補充富含鐵元素、維生素C、優質蛋白、抗氧化物質及B族維生素的食物。鐵元素是血紅蛋白合成的關鍵原料，缺鐵易導致貧血，表現為面色蒼白、唇甲無華。動物肝臟、紅肉（牛肉、羊肉）、血制品等動物性鐵源吸收率較高，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-10-31 0次

• 每天三顆棗，紅潤好氣色，養顏又養生！
  前幾天和閨蜜聊天，她說她有一個朋友，過去一直是一個身材瘦弱、面色蒼白的小伙子，他常常因為工作壓力大而失眠，身體也一直處于亞健康狀態。后來他去咨詢了中醫，中醫建議他先從飲食上調整，建議他堅持一天三顆棗，開始他對吃棗這件事并不太在意，只是聽人說
  2024-04-17 0次