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• 濕氣重吃什么調理

  濕氣重一般可以吃山藥、薏米、赤小豆等食物進行食療來調理，也可以吃祛濕的藥物來調理，如藿香正氣口服液等，同時在日常生活中還需注意調整生活方式。一般處于潮濕環境，譬如沿海地區的人群容易出現濕氣重的情況；喜愛食用生冷的飲料和海鮮，日常飲食又過于肥甘厚膩的人群也容易出現濕氣重的情況。而濕氣重主要涉及肺、脾、腎三臟，患者可表現為惡心嘔吐、脘腹脹滿、腹瀉、大便不成形、面色萎黃等不適。當患者出現以上不適時，可先采用食療來調理，比如適當食用山藥、薏米、赤小豆等食物，以祛除濕氣。不過，需注意的是，食療起效稍慢，因此應循序漸進，一般等濕氣祛除以后就不需要再服用祛濕的食物了，以免傷陰。如果食療效果不明顯，也可遵醫囑應用一些祛濕的藥物，比如常用的太極藿香正氣口服液等來調理，其由廣藿香油、紫蘇葉油、白芷、蒼術、厚樸等中藥成分組成，具有解表化濕，理氣和中的功效，可外散風寒，內化濕濁，可起到較好的效果。患者在日常生活中還要注意調整生活方式，改變熬夜、吸煙、飲酒等不良生活習慣。居住及工作環境宜干燥，不宜居住在潮濕的環境。平時應多進行戶外活動，如散步、慢跑等。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

  01:59
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2022-11-11 29960次

• 濕氣重的癥狀

  現在很多人有濕氣比較重的表現，它的表現主要看這幾個方面：第一，看整個人的體型狀態，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見的，但并不是說瘦人沒有濕氣。第二，容易精力不充足，就是思維狀態比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現。第四，就是大便，看大便對濕氣來說，它的表現還是比較明顯的：第一個，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導致濕加重造成的。第二個，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現。需要到醫院里找專業的中醫大夫進行評估濕氣的情況，同時有沒有其他的情況存在。

  

  02:37
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-06 182301次

• 濕氣重會導致腰痛嗎
  濕氣重這主要是中醫上的概念，腰部的疼痛常常是一種癥狀，當然這種濕氣比較嚴重也有可能會導致腰部的疼痛。從中醫的理論上來講，主要就是局部的血液循環不通暢，出現了痹癥，這種情況下就會導致局部一些炎癥性細胞因子的滲出，比如前列腺素因子，腫瘤壞死因子，這些因子會刺激周圍的神經，并且會導致周圍的組織產生炎性液體的滲出，所以會引起腰部的疼痛。同時局部血液循環不通暢，就會導致局部的氧氣以及營養物質的減少，會導致乳酸以及二氧化碳這些酸性產物的堆積，也會加重腰部的疼痛。這種情況下要積極的注意休息，適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當的進行推拿按摩，使用一些消炎鎮痛藥物對癥治療，比如雙氯芬酸鈉。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-22 5216次

• 濕氣重會導致痛經嗎
  濕氣重是屬于中醫的說法，西醫并沒有這類疾病名稱，而且濕氣重并不一定會導致痛經。在中醫看來，引起痛經最常見的原因就是血瘀，有可能是寒凝血瘀，也有可能是氣滯血瘀，所以痛經的患者，常常需要服用行氣活血化瘀的中藥來進行調理治療。比如口服益母草顆粒、逍遙丸等。但在西醫看來，女性的痛經可能是由于前列腺素分泌刺激而導致，也有可能是宮頸管狹窄引起，還可能是子宮內膜異位到卵巢上，從而導致的繼發性痛經表現。
  語音時長 01:09”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-11-14 4170次

• 濕氣重會導致什么
  病情分析：濕氣重的人，容易得鼻炎，咽炎，會引起鼻子不通氣，咽喉部有痰等感覺。其次，濕氣停在肝臟時間比較久，就容易形成脂肪肝，流注到下面，可以形成下肢水腫；上到頭部，會經常頭暈腦脹、頭腦不清醒，停在心臟會覺著胸悶、氣短，混在血液中，就會有血脂高、有的還會出現高血壓。意見建議：患者平時要養成良好的生活習慣，在醫生指導下進行治療。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-09-19 7305次

• 濕氣重會導致尿頻嗎
  病情分析：濕氣重會導致尿頻，但每個患者的癥狀不一樣。引起尿頻的原因有很多，患者要及時到醫院檢查，明確病因，在醫生指導下針對病因進行治療。意見建議：患者平時要注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，養成良好的生活習慣，清淡飲食。可以多吃一些紅豆薏米粥，白扁豆， 山藥等食物。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-09-28 4402次

• 女人濕氣重會導致什么
  女人出現濕氣重的現象比較多，因為女人屬陰，特別容易被濕氣纏身，也是有很多危害。所以對待自己的飲食習慣或生活習慣要合理，否則會導致身體水分調節系統失衡，水分排不出去，從而影響健康。如果濕氣過重女性在懷孕期間容易得妊娠病，常見包括妊娠功能障礙、妊娠腹痛、異位妊娠、胎兒躁動、濕滑、胎兒水腫、妊娠腫脹、妊娠
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2019-01-23 18369次

• 濕氣重會導致肥胖嗎
  濕氣重確實可能導致肥胖，二者在中醫理論中存在緊密的病理關聯。中醫認為，濕氣屬陰邪，易阻礙氣機運行，若脾胃運化功能受損，水濕無法正常代謝，便會在體內積聚，形成痰濕。痰濕壅滯于臟腑與經絡，不僅會影響氣血流通，還會導致脂肪代謝失衡，使多余脂肪在腹
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-09-28 0次