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• 吃黑豆會上火嗎

  吃黑豆是不上火的，黑豆含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血利水，祛風解毒的功效。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸，還有19種的油酸，它的不飽和脂肪酸的含量達到80%以上，所以它的吸收率是很高的。經常吃黑豆可以使我們的大便，出現干燥的情況，因為黑豆里面含有的蛋白質是比較多的，所以吃多了就會讓消化功能受到一定的影響。所以在吃黑豆比較多的時候，一定要多喝水，這樣才能幫助消化。另外黑豆性質是偏于寒涼的，所以對于脾胃虛寒的人，建議適量的服用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-08 22267次

• 孕婦可以吃檳榔嗎

  女性懷孕期間一定要注意避免食用檳榔。檳榔屬于一種刺激性食物，含有比較多的酚類、生物堿和脂肪，營養成分比較低，且檳榔吃多了會引起惡心、嘔吐、胸悶等癥狀，長期服用檳榔容易造成口腔癌。女性在妊娠期間身體的消耗量較大，所以在飲食方面要特別注意保證攝入營養均衡，避免過度節食、偏食，飲食上可以稍微清淡一些，少食多餐，避免過多食用腌制、油炸，以及辛辣刺激性食物，要保證優質蛋白質的攝入，適當補充維生素和微量元素，可以多食新鮮的水果、蔬菜、瘦肉，多進食湯水等。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 5820次

• 孕婦可以吃黑豆粥嗎
  孕婦可以吃黑豆粥，黑豆中含有蛋白質、脂肪、微量元素等多種成分，黑豆中含有豐富的膳食纖維及低聚糖，不但能幫助胃腸道蠕動，使體內脹氣與毒素順利排出，改善便秘，而且還可以改善腸內菌群環境，起到整腸作用。孕期因為子宮增大壓迫直腸和孕激素刺激的原因，孕婦會出現不同程度的便秘，適當進食黑豆可以有助于排氣、排便，而且黑豆中含有較低的膽固醇，有助于減少體內膽固醇的作用，能有效的防止孕期的高脂血癥。此外，黑豆還有補血養腎的作用，可以幫助孕期緩解水腫。
  語音時長 01:23”
  趙麗麗 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-25 5042次

• 黑豆孕婦可以吃嗎
  孕婦可以吃黑豆。黑豆營養價值豐富，富含鈣、磷、鐵等礦物質以及胡蘿卜素、維生素等營養成分，能夠為孕婦提供營養物質。但孕婦吃黑豆一定要煮熟了才能吃，否則容易引起拉肚子或腸道阻塞的情況，因為黑豆含有一種影響蛋白質消化的物質，同時孕婦吃黑豆，吃太多可能會出現脹氣便秘的現象。所以一定要適量不能過量，另外黑豆不宜與牛奶、菠菜、豆漿、龍膽等同食，容易引起中毒或者不良反應。
  語音時長 01:12”
  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-09-09 5809次

• 孕婦可以吃黑豆嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃黑豆，黑豆含有豐富的植物蛋白以及各種維生素、營養素，孕婦食用后能夠促進母體健康，增強抵抗力，但是一定要適量的食用，以免食用過多引起腸胃脹氣。意見建議：孕期不要偏食或者挑食，要保證營養均衡，飲食多樣化的攝入，多吃新鮮的蔬菜水果、豆類、肉、蛋類。保持心情愉悅，情緒波動不宜過大，保證充足的休息，適量的進行運動，定期到醫院進行產檢。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2021-09-10 1402次

• 黑豆孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃黑豆，黑豆含有豐富的植物蛋白以及各種維生素，孕婦食用后可以補充孕期所需營養，提高免疫力，增強抵抗力，促進胎兒的生長發育。但是一次性不要吃的太多，以免引起腹部脹氣。意見建議：孕婦吃黑豆一定要烹飪熟透之后再吃，以免食用后不易消化，增加胃腸負擔。孕期除了吃黑豆，還應多攝入其他的營養元素，不能偏食或者挑食，要保證營養均衡的攝入。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2021-09-10 1403次

• 孕婦可以吃黑豆粥嗎
  孕婦可以吃黑豆粥，黑豆中含有蛋白質、脂肪、微量元素等多種成分，黑豆中含有豐富的膳食纖維及低聚糖，不但能幫助胃腸道蠕動，使體內脹氣與毒素順利排出，改善便秘，而且還可以改善腸內菌群環境，起到整腸作用。孕期因為子宮增大壓迫直腸和孕激素刺激的原因，孕婦會出現不同程度的便秘，適當進食黑豆可以有助于排氣、排便，
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-16 280次

• 孕婦可以吃黑豆粥嗎
  孕婦可以適當吃一些黑豆粥，黑豆粥中含有多種微量元素、脂肪以及蛋白質，還有膳食纖維，適當吃一些可以促進腸道蠕動，改善便秘情況。孕婦要注意不能吃油膩以及不容易消化的食物，同時，要調整好自己的心態，不要有過大的心理壓力，還要注意多休息，不能做劇烈的運動。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-25 0次