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• 近視有哪些預防的方法？

  近視的發生有兩方面的原因：遺傳因素、環境因素。既然不能對遺傳因素進行改變，可以從環境因素去著手來預防近視。第一，就是要養成良好的用眼習慣，習慣其實就是要盡量減少持續近距離用眼的時間，也就是看近一段時間以后，一定要看遠要放松。因為看近的時候眼睛在使勁，看遠的時候眼睛才能夠得到放松。尤其對于年齡比較小的兒童，就非常重要，一定要減少近距離用眼的工作量，同時也是特別強調對于兒童來講，盡量限制對于電子產品的過度的使用。第二，預防的措施也是特別提倡的，就是要多做戶外的活動。因為在戶外多半都是看遠的，這時候眼睛是放松的，同時在戶外有大量的陽光的照射，可以使體內分泌一種叫多巴胺的化學性的物質，可以抑制到眼軸的增長，可以控制和預防近視的發生和發展。第三，就是對于閱讀環境的重視，比如要保證良好的照明，不在搖晃的車廂內看書，在閱讀物的選擇上面，如果要有黃底藍字的閱讀物，一定是要比白底黑字的閱讀物要好一些，只有從這些方面都去注意了，對于近視的預防才是有效的。最后也特別提醒各位家長，還要給孩子充足的營養，合理的營養，合理的膳食，保證比較豐富，不能過度的偏愛某一個食物，過度的偏愛甜食，或者挑食，這樣的習慣都需要改變。

  

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  布娟 副主任醫師北京大學第三醫院

  2018-09-28 15423次

• 預防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽光的直接曝曬。盡可能在把工作地點轉移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯的方法。因為天氣炎熱人體因出汗水分流失很快，要及時補充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 4031次

• 痤瘡的預防方法有哪些
  痤瘡的預防方法，主要是根據患者原來產生痤瘡的一些誘發因素來進行預判的。如果患者痤瘡產生是由于特定的食品產生，這時候就盡量避免吃這些食品，如果有的患者是由于熬夜而導致痤瘡的發生，那就盡量避免熬夜。有的人產生痤瘡可能和不良的生活習慣有關，除了熬夜之外，有的人可能經常用手去擠壓，這樣也會導致痤瘡的炎癥加重，所以這時候也要避免用手去擠壓。在飲食上，還有一些甜食，以及一些辛辣刺激類的食品等，盡量不要吃的，因為這些食品也有可能會導致痤瘡的加重。
  語音時長 01:10”
  許光倉 主任醫師鎮江市中醫院

  2020-03-19 2022次

• 預防痤瘡的方法
  痤瘡的預防有以下幾個方面：第一，要保護局部皮膚，避免扣抓刺激，避免使用堵塞毛孔的化妝品，避免熱水，鹽水燙洗。第二。要盡量避免熬夜勞累，生活不規律的情況，第三，忌酒，海鮮，辛辣刺激的食物，忌肥肉甜食，生冷不易消化的食物，多吃水果蔬菜，保持大小便通暢。第四，綜合調理，女性在月經前以及月經不規律的狀態，要排除多囊卵巢綜合癥以及子宮內膜異位癥等影響激素水平的疾病。除此之外，心理心態上要適當的調整，認識到痤瘡是長期存在和人體青春期的內分泌狀態有密切關系的疾病，做好預防工作。一般有比較輕微的痤瘡發生，不會發展成嚴重的痤瘡狀態。除此之外，痤瘡也和人體特發的體質有關，部分病人表現為痤瘡的遺傳體質，如有此種情況，已經診斷痤瘡，建議規范處置。
  語音時長 01:45”
  張正森 主治醫師襄陽市中心醫院

  2019-08-15 2342次

• 治療痤瘡的方法有哪些
  一般有兩種方法，口服藥物或者是局部外用藥物，口服的藥物可以選擇抗生素，比如四環素類藥物，或者是大環內酯類藥物，也可以口服異維A酸，女性患者也可以抗雄激素治療，口服達英35等。外用的藥物，可以選擇維A類酸類藥物，過氧化苯甲酰、克林霉素等。此外，也可以進行物理治療，比如光動力療法、果酸療法、激光治療等。日常生活中不要吃辛辣的食物，不要熬夜。
  王眙民 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-01-20 2102次

• 痤瘡的物理治療方法有哪些
  病情分析：痤瘡的物理治療有很多選擇，比如可以激光治療，部分的增生性皮損也可以液氮冷凍治療，或者電離子治療。也可以紅藍光照射治療。意見建議：如果物理治療仍然效果有限，可以配合藥物治療，比如光動力治療或者使用口服藥治療，比如口服丹參酮膠囊或者口服多西環素消炎，外涂克林霉素凝膠。
  許光倉 主任醫師鎮江市中醫院

  2020-06-28 1203次

• 預防痤瘡的方法
  痤瘡是一種常見的皮膚，引起主要原因是體內雄性激素過高，皮脂腺分泌功能增強，容易引起毛孔堵塞，利于細菌滋生，在面部容易形成粉刺、膿皰結節、囊腫等，如果皮膚太過于油膩，容易導致癥狀加重。痤瘡的預防，可以通過日常飲食、改善作息時間以及日常護理，有一定效果，平時要清淡的飲食，不要吃辛辣、刺激的食物，避免太過
  崔琳靜 副主任醫師淮北市人民醫院

  2019-07-26 1404次

• 治療痤瘡的方法有哪些
  治療痤瘡一般情況下需要通過外用藥物聯合內服用藥的方式進行調理，可以在醫生的指導下通過維a酸類的軟膏進行涂抹，并且需要內服克林霉素或者紅霉素類的藥物進行調理，具體用藥需要配合醫生指導。治療痤瘡一段時間后需要到醫院做復查，要明確病情的恢復狀況。
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-08-23 0次