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• 孕婦能吃哈密瓜嗎

  孕婦是可以吃哈密瓜的。哈密瓜中含有對孕婦非常有用的營養(yǎng)物質(zhì)。哈密瓜本身營養(yǎng)價值就非常豐富，它含有大量水分、葉酸、鐵、鈣、鉀以及多種維生素，孕婦吃哈密瓜是很有好處的。但是一定要注意適量。哈密瓜質(zhì)地較硬，屬于不易消化的一類，如果大量食用極易引起消化不良，造成嘔吐、腹瀉等癥狀，建議孕婦要適量食用，避免引發(fā)不必要的身體困擾。同時，眾多周知，哈密瓜的糖分極高，入口甜而不膩。然而過高的糖分對于懷孕的女性來說卻并非是好事，如果攝入過多糖分，則容易引起妊娠糖尿病，對身體和胎兒都產(chǎn)生影響，所以血糖較高的女性謹慎食用。

  

  01:41
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-08 33543次

• 哈密瓜的功效與作用

  哈密瓜不但是口感好，香甜，而且它富含豐富的營養(yǎng)價值，包括糖分、纖維素，它還包括一些蘋果酸、果膠的物質(zhì)，當然也含有維生素A、B、C、尼克酸，還有一些微量元素等等。其中哈密瓜它鐵的含量比其他的水果都高，而且它比雞肉當中鐵的含量也高，比牛奶當中更高出十七倍，所以它是很好的補鐵一種水果。哈密瓜當中還有一個礦物質(zhì)含量比較多，就是鉀，所以對低鉀的人，哈密瓜補益作用比較好。大家都知道鉀對咱們的身體重要，它對保持正常的心率和血壓，預防心律失常，也能夠預防肌肉痙攣等等。如果是出汗比較多，或者是長期的進食不好腹瀉，多吃一點哈密瓜對補這些電解質(zhì)有效。中醫(yī)認為這種甜瓜類的，它是比較偏寒的，對于解渴、利便、清熱、止咳都有療效。適合于腎病、胃病等等，特別是熱性的一些疾病，包括咳嗽、咳痰、便秘都有效。但對脾胃虛寒的人，哈密瓜還不建議過多地食用。

  

  02:17
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-10-25 123169次

• 吃哈密瓜有什么好處
  吃哈密瓜可以補充維生素以及水分，還可以適當?shù)难a充能量，但是哈密瓜糖分較多，可能會影響到血糖。哈密瓜是一種水果，維生素含量豐富，還富含水分，另外哈密瓜還含有糖分等，可以補充能量，適當?shù)某怨芄蠈τ谏眢w健康可能有一定幫助，但是，由于哈密瓜糖分含量相對較多，比較甜，所以對于糖尿病的患者，如果吃哈密瓜，可能會影響到血糖，因此一般不作為推薦。哈密瓜是一種食物，并非藥物，所以如果有疾病的話，不建議吃哈密瓜進行治療，僅可以作為輔助調(diào)理的措施。
  語音時長 01:09”
  安勇鵬 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2022-04-15 3243次

• 哈密瓜的熱量
  哈密瓜的熱量，每一百克有34大卡，所以它是一種低卡路里的水果，具有健康減肥的功效。哈密瓜是夏季的盛產(chǎn)水果，它既美味又低卡，是夏季減肥水果的首選。美味又低卡的哈密瓜還有大量的纖維素和維生素c，對于緩解便秘非常有效。哈密瓜能夠幫助增加飽腹感，是減少卡路里攝入的最佳水果選擇之一。除了哈密瓜，葡萄、柚子卡路里也非常低，還有豐富的營養(yǎng)；楊桃也屬于低卡路里的水果；木瓜是非常理想的豐胸食品，卡路里的含量也非常的低；當然，檸檬的熱量也非常低，除了有美白的功效外，減肥效果也很顯著。夏季多吃哈密瓜、不但可以減肥，還能夠促進胃腸的蠕動，緩解便秘，是一種非常好的水果。
  語音時長 1:30”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-19 54070次

• 吃哈密瓜有什么好處
  病情分析：哈密瓜營養(yǎng)豐富，可以補充人體所需的維生素、蛋白質(zhì)以及鉀、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。意見建議：哈密瓜的鐵含量高，可以預防缺鐵性貧血，哈密瓜中含有豐富的維生素A，對預防夜盲癥、緩解視疲勞、保護視力有一定的作用。哈密瓜中含有抗氧化物質(zhì)，可以改善皮膚情況。哈密瓜還具有通便、利尿的作用。
  朱福民 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-04-03 6203次

• 哈密瓜吃了會胖嗎
  哈密瓜中含有極少的脂肪，熱量也很低，豐富的膳食纖維也能夠幫助促進新陳代謝，所以，適量的食用哈密瓜并不會導致發(fā)胖。哈密瓜中含有豐富的抗氧化劑，而這種抗氧化劑能夠有效增強細胞抗防曬的能力，減少皮膚黑色素的形成。
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 3803次

• 女人吃哈密瓜有什么好處
  哈密瓜不僅口感清爽、甜美可口，對于女性而言，更是一種營養(yǎng)豐富的健康選擇。經(jīng)常食用哈密瓜，可以為女性帶來多方面的益處。哈密瓜能夠助力美容養(yǎng)顏。其含有的豐富維生素C和抗氧化物質(zhì)，能有效減少自由基對皮膚的損害，使肌膚保持年輕態(tài)。同時，哈密瓜中的胡
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 哈密瓜吃了上火嗎
  哈密瓜吃了不會上火，但食用時仍需注意適量和個人體質(zhì)差異。要明確的是，哈密瓜屬于涼性水果，適量食用并不會導致上火。上火通常與體內(nèi)熱邪過多有關，而哈密瓜的性質(zhì)正好與之相反，它能夠幫助清熱解暑，適合夏季消暑食用。然而，雖然哈密瓜本身不會引起上火，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-26 0次