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• 如何預防肩關節脫位

  肩關節脫位是一種常見的疾病，避免過度外傷就可以有效預防肩關節脫位。其預防主要是限制肩關節的活動度，保持肩關節穩定，通常從以下幾方面做起：1、加強鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關節外傷；3、運動時注意熱身，在碰撞中有效發揮機體自身保護機制；4、加強身體營養；5、預防骨質疏松。初次脫位，一定將肩關節固定制動3周，避免復發性脫位。肩關節有慢性損傷、老年人、曾經脫位者、糖尿病者，均避免對抗性的運動，導致肩關節脫位可能。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 2980次

• 肩關節脫位

  肩關節脫位，是我們臨床常見的一種肩部的運動損傷。我們通常所說的肩關節脫位，嚴格來說應該是指盂肱關節的脫位，這種脫位包括前向的脫位，以及后向的脫位，但臨床中最多見的，90%的脫位往往是前方的脫位。當發生脫位之后，患者會感覺到自己的肩膀立刻就不能動了，而且在肩膀的外側，本來應該突起的三角肌的位置，凹進去了。這個時候，患者不得不到醫院進行就診，由我們醫生幫助他進行復位。當肩關節發生脫位的時候，往往患者的盂唇組織，或者說盂肱盂唇復合體，通俗的理解，就是穩定關節的這些軟組織會受到損傷，我們臨床上常見的損傷是Bankart損傷。當這種損傷發生后，我們把患者脫位的關節進行復位，這些損傷有一部分，能夠通過一定的時間自我愈合，當然也有一部分病例，損傷持續存在，就會遺留肩關節復發的不穩，或者是復發的脫位。

  

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  孫魯寧 主任醫師江蘇省中醫院

  2018-11-26 17617次

• 如何自我檢查肩關節脫位
  當要驗證是否存在肩關節脫位時，可以從以下幾個方面來進行。首先要了解肩部是否有明確的外傷病史，比如有明確的肩部撞傷和摔傷情況，肩關節脫位就有可能。其二，肩部是否存在疼痛，如果因外傷導致肩部的明顯的疼痛，而且伴有肩關節活動較此前明顯障礙時，要考慮到肩部有受傷的。其次當用手觸摸肩關節時，可以發現肩關節部位有空虛感存在。這說明正常的肩關節結構已經打破，有發生肩關節脫位的可能。當然如果出現以上情況時，需要及時到醫院進行就診。醫生根據病情會仔細查體，然后安排行X線片檢查，通過仔細查體和x線片檢查，就可以明確肩關節是否已經脫位，脫位后需要及時進行復位，這樣才有利于病情的改善。
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  劉雷 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-09-10 2743次

• 肩關節脫位自我治療
  肩關節脫位的自我治療，首先要進行肩關節的復位固定，因為肩關節的損傷會導致關節囊，還有關節盂唇的損傷，還有肱盂韌帶的損傷，另外還有肩袖肌腱的損傷，這些都損傷可能導致關節的不穩定。所以肩關節脫位的自我治療，首先要想到復位，因為現在肩關節脫位以后自身復位是非常困難的，可能還要去醫院找專業的醫生復位，同時要拍片看是否有骨折的存在，復位后要進行長時間的固定，大約是一個月左右，這樣才能讓關節囊、韌帶和盂唇能夠很好的修復愈合。如果固定牢固時間不夠，有可能導致關節囊盂唇韌帶的軟組織修復不良，就有可能再次發生肩關節脫位，而且反復脫位之后有可能會導致肩胛盂的缺損，骨性的缺損，后面就需要取骨頭修復，手術效果也會比較差，功能的恢復會非常困難。
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  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-05-04 1946次

• 肩關節半脫位如何自我恢復
  第一，要隨時注意良肢位的擺放，不論是吃飯，休息，還是上廁所都應該注意這個胳膊。 第二：要注意此胳膊的平時鍛煉方法。 第三：效果要好病人必須意識清楚，容易溝通，鍛煉勤快。要多鼓勵。 第四：所選擇的治療方法必須得當，才能達到理想的效果。第五：多注意周遍肌肉的松解。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-22 2805次

• 如何檢查肩關節半脫位
  病情分析：如果肩關節出現半脫位，一般是會有明顯的癥狀的，一般主要表現為肩關節的疼痛，所以要及時去醫院進行一下檢查。意見建議：若出現了脫位，需要及時的去醫院進行按摩或者是針灸，這樣可以有效的使病情恢復，平時要注意合理的飲食，及時去醫院檢查，不要做劇烈運動。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-04-16 2203次

• 肩關節脫位自我復位方法
  該方法要在醫生指導下由患者本人進行實施。首先指導患者坐于檢查床或者其它硬的平臺上，使同側膝關節屈曲90度，同時足底緊貼床面或者平臺表面。手指交叉于膝關節前方，指導患者緩慢的向后傾斜，同時頸部向后伸展，直至雙臂完全展開，從而產生軸向的牽引力，同時指導患者向前聳肩，使肩胛骨產生軸向力量輔助復位，關于該法
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 325次

• 肩關節脫位如何保養
  肩關節脫位的患者，在經過治療之后可以采取如下的方式來進行保養：第一，要注意肩關節的保暖，很多肩關節脫位的患者在恢復之后，由于不注意保暖，經常會并發肩周炎的情況，所以說在天氣變化或者是寒冷的時候一定要增加衣著，并且適當的做一下肩關節的熱敷。第二，要做到充足的功能鍛煉，在此需要注意該類患者做功能鍛煉的時
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 164次