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• 大腿骨折后肌肉萎縮怎么辦

  大腿骨折后，由于在治療的早期，是要限制患肢的活動，并且患肢不能下地行走，從而導致患肢的肌肉，發生廢用性的萎縮，這個是不可避免的。但是這種萎縮是可以通過鍛煉恢復的，具體的做法是要重視患肢的功能鍛煉。在早期不能負重的時候，要加強患肢的不負重狀態下的肌肉收縮功能鍛煉，在可以負重的時候，要積極地進行落地行走功能鍛煉。在骨折完全愈合以后，要進行中高強度的力量訓練，通過這些功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復的。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-18 4663次

• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數是由于后背的肌筋膜發炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現肌肉和筋膜的發炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 5636次

• 踢完球腰疼
  踢完球的時候出現腰痛也是非常正常，尤其是長時間不活動，猛地踢球就會導致腰部的疼痛，主要就是由于在踢球的時候腰部的肌肉會反復的收縮，會反復的扭動腰部，這種情況下就會導致腰部的肌肉纖維長時間的牽拉，容易充血水腫形成無菌性的炎癥，從而就會導致腰部的疼痛。踢完球的時候有可能會導致腰椎間盤突出加重，這種情況下也會導致腰痛加重，一定要積極得注意休息，睡硬板床，加強保暖，避免受涼，一般也不要去推拿按摩。可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，可以局部使用氟比洛芬巴布膏，口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，一般三到五天就會得到很好的減輕。
  語音時長 1:11”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-03 11769次

• 大腿肌肉酸痛怎么辦
  首先需要解釋一下，引起大腿肌肉酸痛的原因，這主要還是考慮由于過度的勞累、牽拉、刺激等原因，引起的肌肉勞損，使得體內的肌酸激酶分泌過高，從而引起肌肉的酸痛癥狀，這是臨床上見到的引起大腿肌肉酸痛最主要的原因。針對于這種情況的治療，首先需要避免勞累，遠離勞累的環境，如果繼續勞累，這種酸痛的癥狀是很難改善的。再就是千萬不能受涼的。堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。如果對膏藥不過敏的話，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，但是這些藥物都有一點刺激胃，盡量飯后吃，保護一下胃，再就是配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電，更有利于酸痛癥狀的改善。
  語音時長 01:36”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-29 29894次

• 大腿肌肉酸痛怎么辦
  病情分析：可以做理療，針灸，推拿按摩等治療，還可以口服消炎止痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊，普生片等。如果效果不好可以進行封閉治療。常見的病因是運動過度或者肌肉拉傷引起的。意見建議：建議到醫院檢查治療，明確診斷以后采取合理的治療措施，建議適當的運動鍛煉，避免運動過量。另外運動前要熱身，避免用力不當引起肌肉拉傷，注意休息。
  于立志 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-08-17 1302次

• 鍛煉完肌肉酸痛怎么辦
  對于病人鍛煉以后肌肉酸痛的情況，說明有肌肉過度的受力牽拉從而導致了肌肉部位缺氧，從而引起肌細胞乳酸分泌的增多。就會引起有肌肉酸痛情況的發生。出現這種情況以后一定要注意保暖休息，特別是運動后一定要做肌肉放松的鍛煉，來促使長時間受力的肌肉處于逐漸的放松狀態，從而能夠緩解肌肉酸痛的情況。并且可以配合局部的熱敷處理來減輕肌肉的痙攣情況。并且促進局部的血液循環，能夠促進乳酸的吸收也能夠促進肌肉酸痛的恢復。如果病人的癥狀比較明顯，可以適當的口服非甾體類抗炎藥物及活血化瘀藥物來促進肌肉酸痛的恢復。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-12-02 3004次

• 踢完球腰疼
  踢完球的時候出現腰痛也是非常正常，尤其是長時間不活動，猛地踢球就會導致腰部的疼痛，主要就是由于在踢球的時候腰部的肌肉會反復的收縮，會反復的扭動腰部，這種情況下就會導致腰部的肌肉纖維長時間的牽拉，容易充血水腫形成無菌性的炎癥，從而就會導致腰部的疼痛。踢完球的時候有可能會導致腰椎間盤突出加重，這種情況下
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 927次

• 跑完步后大腿肌肉酸痛怎么回事怎么辦
  跑完步后大腿肌肉酸痛可能是運動過度，也有可能與膝關節炎或者骨質疏松等因素相關，要根據具體的癥狀進行治療。1、運動過度：如果長時間進行跑步，身體沒有得到有效的休息，則會造成大腿運動量過大，出現大腿肌肉酸痛、腫脹等，要注意多休息，合理的安排作息時間，也可以對局部進行按摩或者熱敷，促進局部血液循環緩解癥狀
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-01-04 456次