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• 吃什么東西可以除濕氣.

  濕氣重主要表現為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、虛胖、浮腫、口臭、小便黃、大便粘膩等癥狀，困擾著很多人，尤其是愛美的女生，所以，需要及時祛濕進行調理。尤其是在夏季氣候潮濕、悶熱，體內濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調，防止汗液不能排出，調整飲食結構，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，加點大棗、紅豆，加強除濕的效果，另外，還可以直接泡養生茶喝，比如，赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 2914次

• 吃什么東西可以去除濕氣

  在生活中，很多人都被濕氣重所困擾，如身體沉重、沒有食欲、腹脹、舌苔厚膩等。其實，通過一些食物和產品可以幫助去除濕氣。從食物角度看，冬瓜是祛濕的一種選擇。它富含維生素和膳食纖維，有利水消腫的功效。無論是清炒冬瓜片還是煲冬瓜湯，都能幫助身體排出多余水分，減輕濕氣。另外，玉米須也不容小覷，別看它不起眼，煮水飲用可起到利尿祛濕的作用，能促進身體的新陳代謝。除了食物，還有一些藥物也有不錯的祛濕效果。患者可考慮選用同仁堂參苓白術組合，有丸和顆粒兩種劑型，由人參、白術、茯苓等多味中藥材組成，具有健脾、益氣的功效。對于脾胃虛弱導致的濕氣內生，此藥物可以從根源上調理脾胃功能，增強運化能力，減少濕氣的產生，患者可根據自身情況選用合適的劑型。若濕氣夾帶熱象，如舌苔黃膩、口苦口臭，可選用紫鑫四妙丸，此藥物能清熱利濕，緩解濕熱下注導致的關節沉重。若濕氣導致腹脹、消化不良，可考慮選用益佰香砂六君丸，其含木香、砂仁等，能行氣化濕、和胃健脾。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張子義 主任醫師中日友好醫院

  2025-06-27 7764次

• 骨折后吃什么東西
  骨折的情況發生以后，愈合主要是分為三期：早期，中期，晚期。骨折的初期，可以適當的多以流食，清淡的飲食為主，可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果。到了骨折的中期，就可以適當的進食一些高蛋白，高能量的食物，比如魚，瘦肉，雞蛋，牛奶等一些食物，這些食物可以有助于補充鈣質還有營養，同時還可以食用一些菜類，比如包頭菜，苦瓜，油菜，白菜，娃娃菜都是可以的，也可以適當的補充一些水果，因為吃水果可以有助于維生素的補充，水果主要是一些山楂，草莓，荔枝，桂圓，獼猴桃，蘋果都是可以的。到了骨折的后期，也可以適當的多補充一些高鈣的食物或者一些高能量的食物，像一些骨頭湯，羊肉湯，牛肉湯或者是吃一些蛋黃，動物的肝臟，同時多曬太陽，對于骨折的恢復都有很好的幫助。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-03 2136次

• 矯正牙齒后吃什么食物
  過硬的食物要盡量避免，像甘蔗、排骨、螃蟹等，排骨、雞肉、雞腿、牛肉和帶殼的零食等，因為吃這些食物必須花費比較大的力氣去咬或者咀嚼，會將矯治器咬松脫，也會把矯治鋼絲咬到變形影響牙齒的移動，過黏的食物也要盡量避免像麥芽糖、年糕、糯米制品、口香糖、奶糖等都會將矯治器以及矯治鋼絲黏起而造成移位。高糖分的食物要盡量避免，像一般常見的糖果、餅干等零食，為了避免蛀牙、齲病的發生，矯治期間或者是矯治后最好少吃，盡量不喝含糖量高的飲料，如可樂、雪碧、果汁等，要多攝取的食物牙齒移動是靠牙齒骨骼的吸收和沉積，而均衡的飲食則有助于牙齒的移動。在矯治期間如果營養不均衡，小心影響到治療的效果，所以更應該注意飲食的均衡，多吃蔬菜水果，多補充維生素可以減輕口腔潰瘍、口角炎。很多帶了矯治器的朋友對于矯治器的刺激有所反應，會比普通人更容易長出口腔潰瘍或者是爛口角，應該自覺地補充充足的維生素。
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  曹興軍 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 19799次

• 矯正牙齒后可以吃什么東西
  矯正牙齒后可以吃以下東西:一、施加矯治力3~4天內，牙齒感覺酸痛，可以以流質或半流質飲食為主，如牛奶、稀飯、米粥等。二、疼痛消失后，可以吃質地較軟的食物，如面包、水餃、包子等。過硬過粘的食物可能造成托槽松動、脫落，影響矯治進程。三、可以將水果切成小塊或榨成果汁后食用，如蘋果、桃、梨等。四、多吃含鈣豐富的食物，如蝦皮等，可以加快牙槽骨的生長改建。餐后要及時刷牙漱口，減少牙菌斑的滯留，避免產生齲損、牙周炎等。
  王惠 副主任醫師濟南市中醫醫院

  2022-03-25 3008次

• 矯正牙齒后能吃什么東西
  矯正牙齒之后可以吃蔬菜水果等含維生素c高的食物，比如蘋果，桔子等；還可以吃奶制品、谷物或者是蛋白質比較高的食物。需要注意的是，不要吃堅硬的食物、粘性比較大的食物、過甜的食物、纖維豐富的食物、過大的食物、容易染色的食物。
  王鵬 主治醫師西安市中心醫院

  2022-03-25 2802次

• 矯正牙齒后吃什么食物
  矯正牙齒后，建議患者吃富含維生素C、鈣、磷等物質的食物，還要吃柔軟、清淡易消化、有營養的食物，如橙子、牛奶、魚肉、小米粥等。矯正牙齒即矯正牙，是對矯治牙齒技術的統稱，臨床常用的矯治方式主要包括拔牙矯正術、牙齒修補術、義齒種植術、配戴矯治器等。通常根據術式不同，效果維持時間會有所差異。1、患者可以多吃
  于玲 副主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2022-10-24 115次

• 補牙后吃什么東西好
  補牙后一般可以吃軟面條、雞蛋羹、阿莫西林膠囊等東西比較好，吃的時候一定要注意適量。1、軟面條：軟面條是一種營養價值比較高的食物，營養豐富易消化，其中含有豐富的膳食纖維、多種維生素和礦物質，能夠補充身體的營養，一般不會導致填充體破裂，適量的吃對身體健康有一定好處。2、雞蛋羹：雞蛋羹的原料是雞蛋，也是一
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2023-03-15 0次