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• 用醋刷牙有危害嗎

  用醋刷牙對牙齒弊大于利，是不推薦的。因為醋是一種酸性物質，牙齒本身對酸性物質抵抗較弱，酸性物質長期存于牙齒，或口腔內可能會造成齲齒多發。此外，由于部分陳醋顏色偏深，從牙齒美白的角度講也是不利的，還是推薦用牙膏刷牙。牙膏的常見成分是碳酸鈣及二氧化硅，這是一種研磨較好的成分，它在牙刷上同牙面摩擦，對牙頸部及牙面菌斑，有良好的清潔效果。同時，我們建議用巴氏刷牙法刷牙、清潔牙齦，以達到良好牙齦健康的目的，所以不建議用醋刷牙。

  

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  辛鵬飛 副主任醫師山西白求恩醫院

  2019-12-05 9229次

• 長期不刷牙的危害

  ?長期不刷牙對牙體組織和牙周組織都會導致一系列的危害。首先牙體組織，長期不刷牙導致菌斑和食物殘渣的聚集，是導致齲病首要也是必要的因素，菌斑和食物中的糖類反應下產酸，而去破壞牙體硬組織，導致齲洞的發生。大面積的齲損，尤其是對兒童和老年人，會導致咀嚼效率的降低，進一步導致消化吸收都受影響。對兒童的生長、發育和老年的健康危害是比較大的。第二，對牙周組織的危害，長期不刷牙，菌斑和牙石對牙周組織的損傷也比較大，菌斑同樣是牙周病的始動因子，牙周病和全身系統疾病的關系是比較密切的，比如心腦血管疾病、腎臟疾病、糖尿病，還有低體重、早產兒的出生，還有老年癡呆的發生都有一定關系。所以長期不刷牙對牙體、牙周都會導致一系列的危害。

  

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  谷宇新 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-26 5402次

• 飯后刷牙預防齲齒
  許多人發現明明早晚都刷牙但是仍患齲齒，這和吃完食物后沒有立即清潔牙齒有很大的關系。人們在吃完食物以后口腔中留有的食物殘渣會產生大量的酸性物質。如果不立即清潔牙齒，酸性物質容易侵蝕牙齒表面的琺瑯質形成齲齒。此外酸性的口腔環境有利于細菌的繁殖，當牙齒出現牙菌斑后可引發齲齒，對牙齒健康不利。在吃完食物后十分鐘內刷牙，可避免存留的食物殘渣在口腔中產生酸性的物質。如果餐后不方便刷牙，采用咀嚼口香糖的方法清潔口齒。通過咀嚼刺激唾液的分泌，加強唾液的流量和流動的速率，達到清除口腔中酸性物質和食物殘渣的目的，也可以有效的預防齲齒。當然上述十分鐘的原則也有例外的情況，吃了比較酸的食物后最好馬上用清水漱口，等到口中的酸味淡了，過半小時后再刷牙。否則酸性物質黏在牙齒上會使牙齒表面的牙釉質軟化。如果立即刷牙，牙齒的機械摩擦作用會損傷牙釉質，從而導致牙齒表面的釉質脫鈣，損害牙齒健康。
  語音時長 1:36”
  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-10-29 3948次

• 經常刷牙可以預防齲齒
  經常刷牙是可以預防齲齒的，預防齲齒最好的方法，最經濟實用的方法就是刷牙。但是，并不是說為了預防齲齒，所以一天刷四五次牙，也是不需要的。由于菌斑附著是每6到8個小時，容易達到高峰期，所以我們建議每天刷兩次牙，特別是早晚刷牙效果最好。晚上刷完牙齒之后一定不要吃任何的東西，就要睡覺，這樣能夠更好的預防齲齒。當然，每天三餐進食之后，我們可以漱口，漱口能夠起到沖洗的作用，所以也能夠預防齲齒。
  語音時長 01:08”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-07-04 3379次

• 刷牙最多刷多久才能預防齲齒
  刷牙的話只是預防齲齒的一個步驟，而且刷牙的話不是看時間的，主要是刷牙方式要正確刷到位，用巴氏刷牙法，另外的話還要用牙線，因為牙線的話可以去除鄰面的一些細菌，這樣的話也是比較有效果的。
  史偉萍 主治醫師浙江大學醫學院附屬第二醫院

  2019-01-03 1702次

• 刷牙可以防齲齒嗎
  正確的刷牙方法確實可以預防齲齒，刷牙最應該上下刷，避免拉鋸式運動刷，拉鋸式刷牙，不僅不能殺掉，牙齒間殘留的食物，還容易損傷牙齒表面的琺瑯質和牙齦，引起牙齦萎縮，上下運動式刷牙，可以有效的刷除殘留在牙齒之間的食物，從而可以預防齲齒。
  趙如玲 副主任醫師長治醫學院附屬和濟醫院

  2019-01-07 2604次

• 經常刷牙可以預防齲齒
  經常刷牙是可以預防齲齒的，預防齲齒最好的方法，最經濟實用的方法就是刷牙。但是，并不是說為了預防齲齒，所以一天刷四五次牙，也是不需要的。由于菌斑附著是每6到8個小時，容易達到高峰期，所以我們建議每天刷兩次牙，特別是早晚刷牙效果最好。晚上刷完牙齒之后一定不要吃任何的東西，就要睡覺，這樣能夠更好的預防齲齒
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2022-01-21 383次

• 怎么預防齲齒
  預防齲齒要從多方面入手。首先是保持口腔清潔，養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，使用含氟牙膏能增強牙齒抗齲能力。其次，控制糖分攝入，少吃糖果、甜飲料等，減少致齲菌的能量來源。再者，定期進行口腔檢查，每年至少一次，能及時發現早期齲齒并治療。另外，還可以使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，去除食物殘渣和牙菌斑。同時，給
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-10-30 0次