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• 腰肌勞損怎么治療？

  腰肌勞損可以通過(guò)藥物、中醫(yī)、物理治療等方法進(jìn)行治療。藥物治療可以應(yīng)用非甾體抗炎藥物，如對(duì)乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫(yī)治療通過(guò)按摩可以促進(jìn)腰肌周?chē)貉h(huán)，促進(jìn)肌肉的恢復(fù)。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重?fù)p傷的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委?，也可以增?qiáng)治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線(xiàn)、激光等，通過(guò)聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對(duì)患者的生活質(zhì)量有一定的影響，除嚴(yán)格遵守醫(yī)囑進(jìn)行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，保證健康合理的作息時(shí)間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質(zhì)、維生素及膳食纖維的攝入，對(duì)患者的恢復(fù)能起到一定的幫助作用。

  

  02:09
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4460次

• 怎么判斷是不是腰肌勞損

  腰肌勞損一般可以通過(guò)活動(dòng)和壓痛來(lái)判斷。慢性腰痛是青壯年的常見(jiàn)的問(wèn)題，尤其是肌肉不是特別發(fā)達(dá)的人。如何判斷腰痛是腰肌勞損還是骨頭出了問(wèn)題，最簡(jiǎn)單的方法就是讓病人活動(dòng)一下脊柱、腰椎，一般是有一定的活動(dòng)范圍的。所以，腰椎肌肉的問(wèn)題，也就是腰肌勞損，它并不影響脊柱的活動(dòng)，讓病人做一個(gè)前屈、后伸、側(cè)彎、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，如果活動(dòng)范圍趨于正常的或者基本上正常，就不會(huì)是骨頭的問(wèn)題。還可以用手或者用拳頭叩擊一下脊柱，如果脊柱也不疼，用手按壓脊柱兩側(cè)的肌肉則出現(xiàn)疼痛，這樣就更明確是腰部的肌肉出現(xiàn)了問(wèn)題，腰部的肌肉勞損，肌肉力量不夠?qū)е碌难?。所以，通過(guò)活動(dòng)和壓痛就能判斷，是腰肌勞損還是腰突等骨頭的問(wèn)題。

  

  01:40
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9291次

• 胸肌勞損怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)了胸肌勞損的情況，多是由于胸部的肌肉過(guò)度的受力牽拉從而引起了肌細(xì)胞水腫和胸部肌肉松弛度減弱所引起的。所以在出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)要多注意保暖，避免受涼避免胸部過(guò)度的受力以免引起肌肉勞損加重。再就是可以多行胸肌部位的熱敷來(lái)促進(jìn)胸部的血液循環(huán)，對(duì)于胸肌勞損的恢復(fù)有很好的幫助作用。必要時(shí)可以應(yīng)用非載體類(lèi)抗炎藥物和活血化瘀藥物來(lái)緩解胸肌勞損所引起的癥狀，并且能夠促進(jìn)胸肌勞損的恢復(fù)。必要時(shí)也可以行胸肌部位的針灸、理療的治療，對(duì)于胸肌勞損恢復(fù)也有很好的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-12 6039次

• 胸肌勞損怎么治療
  胸肌勞損這種一般是胸部的肌肉受到了慢性的損傷，出現(xiàn)了這種癥狀，這種治療一般要休息，一定要保護(hù)受損傷的部位，任何活動(dòng)或者動(dòng)作，盡量不要刺激出現(xiàn)疼痛。在這種情況下，用上一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)活血的藥物，一般能夠促進(jìn)胸部肌肉的逐漸恢復(fù)成正常，如果癥狀比較嚴(yán)重，恢復(fù)的比較慢，還可以考慮做封閉治療，一般能夠促進(jìn)恢復(fù)。任何這種治療的方式，都是應(yīng)該先保守治療，保守治療的前提是應(yīng)該限制活動(dòng)，任何動(dòng)作不要刺激出現(xiàn)疼痛，在這種原則下用上一些藥物才能夠加快胸部肌肉損傷的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-27 5148次

• 胸肌勞損怎么辦
  病情分析：胸肌勞損通常都是胸部肌肉長(zhǎng)期注重體力勞動(dòng)而引起的。意見(jiàn)建議：首先要休息為主，盡量避免胸肌用力。其次可以外敷一些消腫止痛活血化瘀的藥膏。另外也可以局部做些物理治療，例如紅外線(xiàn)治療、微波治療、中頻脈沖電治療、超聲波治療等等，都能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加快受損的肌肉組織的修復(fù)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-05-21 2603次

• 胸肌不對(duì)稱(chēng)怎么辦
  胸肌不對(duì)稱(chēng)可以進(jìn)行側(cè)偏臥撐或單手俯臥撐，能使身體重心偏向胸肌較弱的一側(cè)，使胸肌得到鍛煉，從而矯正胸肌不對(duì)稱(chēng)的情況。胸肌不對(duì)稱(chēng)是因?yàn)樽笥沂至α吭阱憻捈鞍l(fā)用力不均衡、動(dòng)作不協(xié)調(diào)造成的。另外，因?yàn)樾呐K在左邊，左邊更容易充血。每個(gè)人的兩側(cè)上肢平常用力不一樣，就會(huì)導(dǎo)致兩側(cè)的胸肌大小不同，經(jīng)常使用右側(cè)，經(jīng)常用右手提重物，那右手的臂力就更好一點(diǎn)，右側(cè)胸肌也就更發(fā)達(dá)。
  趙曉鵬 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-13 3805次

• 胸肌撕裂怎么辦
  胸肌撕裂一般需要通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法來(lái)改善。1、一般治療：如果患者胸肌出現(xiàn)撕裂的情況，需要注意休息，減少運(yùn)動(dòng)量，以免病情加重。2、物理治療：胸肌撕裂后可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)局部劇痛的現(xiàn)象，此時(shí)可采取冷敷的方法來(lái)緩解。3、藥物治療：胸肌撕裂嚴(yán)重患者可遵醫(yī)囑外敷一些消痛貼膏等活血
  強(qiáng)光亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-07-18 476次

• 腰肌勞損怎么辦
  腰肌勞損可以選擇一般治療、外用藥物、口服藥物、推拿按摩、超短波療法等方法改善，患者還需要及時(shí)就醫(yī)。1、一般治療：腰肌勞損可能是過(guò)度負(fù)重、腰部活動(dòng)姿勢(shì)不良等原因引起，會(huì)使腰部肌肉、筋膜以及韌帶出現(xiàn)損傷，一般會(huì)表現(xiàn)為酸痛或脹痛，還可能會(huì)引起活動(dòng)受限。此時(shí)要注意休息，避免頻繁彎腰或者久坐，加強(qiáng)腰部的保暖，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-11 0次