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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 10757次

• 針灸有效果嗎

  針灸的效果是毋庸置疑的，因為針灸不單純是中國人認、日本人認、韓國人認，也是全世界絕大多數人都認，在聯合國衛生組織上，已經把針灸作為一個，傳統的自然療法的重要組成部分，在西方發達國家美國，歐洲很多國家，都把針灸作為醫保的治療項目，進行宣傳，針灸不僅是在臨床效果上，得到肯定，在很多大量的動物實驗上，也一樣得到了肯定。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 5549次

• 腰肌勞損針灸有效果嗎
  腰肌勞損主要是長期反復過度的腰部運動及腰部過度負荷，如長時間坐，長時間站，長時間彎腰負荷運動造成腰肌長期處于高張力高度疲勞的狀態，久而久之導致的慢性腰肌勞損。與氣候環境條件有一定關系，氣溫過低，濕度過大，都可以加重腰肌勞損。針灸對腰肌勞損有明顯的效果，可以放松、緩解腰肌的疲勞。可以促進勞損的腰肌里面堆積的乳酸釋放。但是還是要在勞累后注意休息，睡覺時使用硬板床，注意防潮保暖，避免受涼，避免劇烈的體育運動，糾正不良的工作姿勢，最好不要過度勞累，控制好體重。還可以行腰背部的推拿按摩理療、腰背肌功能鍛煉、腰椎牽引等等處理。
  語音時長 01:26”
  蘭學文 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-06-01 3231次

• 腰肌勞損倒走有效果嗎
  腰肌勞損倒走是有效果的，倒走有很好的休息腰部肌肉的作用，所以對腰肌勞損引起的腰部疼痛效果是不錯的，慢性腰肌勞損是一種積累性的損傷，主要由于腰部肌肉疲勞過度。如長時間的彎腰工作，或由于習慣性坐姿不良，或由于長時間處于某一固定體位，致使肌肉，筋膜及韌帶持續牽拉，使肌肉內的壓力增加，血液供應受阻，這樣肌纖維在收縮時消耗的能源得不到補充，產生大量乳酸，加之代謝產物得不到及時清除，積聚過多，而引起炎癥黏連，如此反復，日久即可導致組織的變性，增厚及攣縮，并刺激相應的神經而引起慢性腰痛。
  語音時長 01:22”
  張利勇 副主任醫師揚州市中醫院

  2019-06-11 3992次

• 腰肌勞損貼藥膏有效果嗎
  病情分析：腰肌勞損的患者貼膏藥是有效果的。患者可以外用活血止痛膏，云南白藥膏，跌打鎮痛膏，狗皮膏等，能夠起到活血化瘀，通絡止痛的效果。此外，患者也可以配合相關的口服藥物，比如非甾體消炎藥以及中成藥物等，能夠增強治療效果，進一步的減輕腰部的相關癥狀。意見建議：腰肌勞損的時候，如果有癥狀的加重，需要到醫院進行定期復查，包括進行影像學檢查，觀察腰椎有沒有退變、增生的情況。平時要注意補充蛋白質、維生素或者多纖維的食物，注意適當的休息，注意保暖，不要久坐，不要經常彎腰。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2018-11-30 4703次

• 腰肌勞損可以針灸嗎
  病情分析：腰肌勞損患者可以針灸，針灸治療一般取穴可以是腎腧，然后是命門、痛點、下肢的委中、承山等穴位。針灸的同時還可以配合針法和灸法，取完針以后也可以配合拔罐療法，對腰肌勞損癥狀都有一定的緩解作用。意見建議：患者還需要注意多休息，不可以劇烈運動，不要太勞累，平時注意對腰部的放松，而且這段時間暫時先不可以同房，以免使病情更加嚴重。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-05-04 1502次

• 腰肌勞損倒走有效果嗎
  腰肌勞損倒走是有效果的，倒走有很好的休息腰部肌肉的作用，所以對腰肌勞損引起的腰部疼痛效果是不錯的，慢性腰肌勞損是一種積累性的損傷，主要由于腰部肌肉疲勞過度。如長時間的彎腰工作，或由于習慣性坐姿不良，或由于長時間處于某一固定體位，致使肌肉，筋膜及韌帶持續牽拉，使肌肉內的壓力增加，血液供應受阻，這樣肌纖
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 143次

• 腰肌勞損補鈣有效果嗎
  腰肌勞損，作為一種常見的腰部疾病，主要表現為腰部疼痛、活動受限。補鈣，作為維持骨骼健康的一種手段，對于腰肌勞損的治療與康復具有一定的輔助作用，但并非直接治療手段。以下是關于腰肌勞損與補鈣關系的詳細解讀：補鈣有助于骨骼健康：鈣是構成骨骼的重要
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-08-08 0次