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• 助消化通便的食物有哪些

  消化不良可以引起患者腹痛、腹脹、排便異常，建議注意飲食調理，少吃辛辣刺激的食物。助消化通便的食物有：第一，可以多喝酸奶，因為酸奶不僅容易被胃腸道消化和吸收，同時還含有較多的益生菌，可以調理胃腸道功能，有助于排便。第二，多吃纖維素含量高的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、蘿卜、黃花菜，還有水果，比如香蕉、蘋果、獼猴桃、梨等等。它們中的膳食纖維是不能被吸收的，有助于腸道蠕動，有助于排便。第三，可以多吃蜂蜜，有助于食物的消化、吸收，同時還能促進排便。第四，還可以多吃雜糧，如燕麥、薏仁等等，能潤滑腸道、促進排便。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-10 8500次

• 光敏性食物有哪些

  在我們的日常生活中，特別是從食物攝入中，我們應該注意一些食物，它可能造成光的敏感性加重，或者是誘發日曬瘡的發生。特別是咱們常吃的這些綠葉菜，它其中就有很多，能夠增加光敏感性的成分。比如說咱們常見的莧菜、菠菜、生菜、這些綠葉菜它里面都有，增加光敏性的因素。在水果里面，特別是一些熱帶的水果，比如說芒果、菠蘿這一類的熱帶水果，里面有大量的這樣的物質。與此同時，海鮮類的食物，大部分是有光敏性的物質的，常見的比如說蝦類、蚌類、螺類，都是我們生活中應該盡量注意，特別是在外出游玩，或者是在海邊，接受長時間暴曬的時候，盡量避免食用的食物。

  

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  胡博 主治醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-12-23 12227次

• 柔軟易消化高熱量食物有哪些
  柔軟，容易消化，又熱量比較高的食物也是比較多的，比如一些粥類，像大米粥，小米粥，八寶粥，黑米粥。再來一些面皮，面條，發酵的饅頭也都屬于容易消化，柔軟，又熱量比較高的食物。再來一些根莖類的食材，也屬于柔軟，容易消化，高熱量的食物，比如一些土豆，山藥，胡蘿卜或者是一些藕，南瓜。一般情況下比較適合生病的人來進行食用，尤其有胃腸道消化系統疾病的患者，出現了不舒服的時候，飲食上一定要簡單清淡，柔軟，容易消化一些，而且又需要富有足夠的熱量。一般情況下，需要針對病因來進行治療，效果才是比較好的。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應該去醫院咨詢專業的醫生。
  語音時長 01:09”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-16 5286次

• 易消化高熱量食物有哪些
  容易消化，又高熱量的食物，包括一些糖類含量特別高的食物，比如蛋糕或者是一些糖類。再來，包括一些淀粉類的食物，也屬于容易消化，熱量又比較高的食物，像米飯，饅頭，面條，米糊，面糊，這樣的食物可以給身體提供足夠的熱量，而且又不會加重胃腸道的負擔，比較適合一些生病的患者來進行食用。但是減肥或者是正在健身的人群，容易消化又高熱量的食物是不建議過多食用的，應該吃一些飽腹感比較強，熱量比較低，但是蛋白質含量又比較豐富的食物。比如雞胸肉，燕麥，玉米，或者是一些牛肉，雞蛋。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應該去醫院咨詢專業的醫生。
  語音時長 01:08”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-16 6292次

• 高熱量易消化的食物有哪些
  病情分析：高熱量易消化的食物主要有淀粉類食物，常見的有面條、米粥、面糊、米糊以及饅頭等，此類食物可以給身體提供足夠的熱量，同時又不會增加胃腸道的負擔。意見建議：平時的生活飲食生活中，應該注意營養搭配，葷素得當，可以多吃易消化且富含營養的食物，適當多吃新鮮的水果蔬菜，多加強鍛煉，提高身體免疫力。
  劉萬里 主治醫師日照市中醫醫院

  2020-06-25 4604次

• 易消化高熱量的食物有哪些
  病情分析：最容易消化而且熱量高的食物，主要是碳水化合物高的食物，包括饅頭，米糊，掛面湯，小米粥，大米粥，黑米粥等熱量高，而且熱量含的高又能增加飽腹感又比較好消化，不會加重胃腸的負擔。意見建議：除了吃一些碳水化合物高的食物，還可以多吃含蛋白質高的食物，像牛奶，雞蛋含蛋白質比較高，可以增加人體的能量，提高人體的免疫能力。
  侯立城 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2020-06-25 7007次

• 柔軟易消化高熱量食物有哪些
  柔軟，易消化，高熱量的食物在日常生活中比較常見，如大米粥、八寶粥、黑米粥等一些粥類，此外，面條、饅頭等也是柔軟，易消化，高熱量的食物。柔軟，易消化，高熱量的食物適合一些具有胃腸疾病的患者食用，如胃潰瘍、胃癌等，能夠極大程度地減輕患者胃腸道的負擔，有利于疾病的恢復。
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-22 0次

• 高熱量易消化的食物有哪些
  高熱量易消化的食物一般有面包、南瓜粥、香蕉等，吃的時候一定要注意適量。1、面包：面包是日常生活中比較常見的食物，主要是由面粉、奶油、糖分等食物制作而成的，是一種熱量相對比較高的食物，營養豐富易消化，適量的吃可以使身體維持正常的生命活動，但是不可以暴飲暴食。2、南瓜粥：南瓜粥是一種半流質食物，營養價值
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-14 0次