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• 男性備孕期間吃什么提高精子質(zhì)量

  男性備孕期間想要提高精子質(zhì)量，建議多吃含鋅和含鎂高的食物，以及含精氨酸高的食物，同時(shí)需要適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，良好的生活習(xí)慣，有助于提高精子質(zhì)量，除此之外還可以通過藥物、營養(yǎng)劑等方式進(jìn)行調(diào)理。男性備孕最主要是增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，來孕育健康寶寶，一般男性需要提前3~6個(gè)月開始備孕，期間可以吃一些補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物；對于身體虛弱的男性，可遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等中成藥調(diào)理精子質(zhì)量。還需同時(shí)服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素。不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時(shí)補(bǔ)充葉酸；所含的DHA能促進(jìn)腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 3555次

• 精子質(zhì)量降低原因

  引起男性精子質(zhì)量降低的原因有很多，包括吸煙、酗酒、濫用補(bǔ)品、紫外線輻射、精神緊張、營養(yǎng)不足、藥物因素等，以及精索靜脈曲張、慢性前列腺炎、睪丸炎等男科疾病，都會導(dǎo)致精子質(zhì)量降低。精子質(zhì)量降低按中醫(yī)理論來說，與腎精腎氣不足有很大關(guān)系，腎藏精，主生長生殖及發(fā)育，腎虛精虧氣血失養(yǎng)，從而導(dǎo)致精子質(zhì)量降低，所以，在治療中應(yīng)該注意調(diào)整生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，治療原發(fā)病。另外，可以結(jié)合固精補(bǔ)腎的中成藥來治療，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它的組成中既有金櫻子可以固澀腎精，又有熟地黃可以滋陰補(bǔ)腎，以及肉蓯蓉可以補(bǔ)腎助陽，這樣既補(bǔ)益，又固精，可以全面調(diào)理腎精不足，改善精子質(zhì)量。另外，精子質(zhì)量低想要孩子的男性，不要抽煙、喝酒，盡量遠(yuǎn)離紫外線輻射。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 2071次

• 備孕五天精子質(zhì)量好嗎
  備孕5天精子質(zhì)量是比較好的，一般情況下在第一次射精之后3-5天進(jìn)行第二次的射精，精子的質(zhì)量是比較好的。如果射精的時(shí)間間隔比較短，可能會造成精子的成熟度比較低，精子的數(shù)目也比較少。如果間隔的時(shí)間比較長，精子的數(shù)量可能會比較多，但是精子的活力可能會相應(yīng)的下降。所以無論是進(jìn)行性生活還是進(jìn)行精液常規(guī)檢查，都需要禁欲3-5天來進(jìn)行操作或者是受孕，這個(gè)時(shí)間段檢查出來的結(jié)果或者精子的質(zhì)量是最好的。備孕除了進(jìn)行禁欲之外，還需要其它各個(gè)方面的檢查及準(zhǔn)備，建議在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
  語音時(shí)長 01:16”
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-03-06 4631次

• 男性備孕吃什么精子質(zhì)量好
  男性在備孕期間可以多吃一些堅(jiān)果，花生，核桃，巴旦木以及開心果都是可以的，也可以多吃新鮮的水果蔬菜，有助于提高精子的質(zhì)量。患者不要熬夜，要早睡早起，經(jīng)常鍛煉身體，保持免疫能力和身體素質(zhì)都達(dá)到最好的狀態(tài)，才可以進(jìn)行積極的備孕，而且要避免接觸放射性物質(zhì)，患者要定期在男科檢查精液常規(guī)，可以判斷精子的質(zhì)量，以及精子的數(shù)量，患者如果存在精子質(zhì)量低下，還要進(jìn)一步檢查明確是哪種原因引起的，日常生活當(dāng)中不要蒸桑拿，以免睪丸溫度過高，影響精子質(zhì)量。
  語音時(shí)長 01:10”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2021-02-06 2943次

• 備孕禁欲15天精子質(zhì)量怎么樣
  一般情況下，備孕只需要正常的規(guī)律的，性生活即可。不必刻意的禁欲。如果禁欲15天，時(shí)間較長，精子活力降低。反倒影響受孕幾率。正常備孕期間建議兩三天，性生活一次即可。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-12-11 2704次

• 每天同房精子質(zhì)量好嗎
  精子作為遺傳信息的承載者，它主要是與卵子相結(jié)合，形成受精卵，孕育下一代。精子的數(shù)量是以數(shù)億計(jì)的，成熟周期為三個(gè)月左右，即使每天同房，精子質(zhì)量也是不會有較大的影響的。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-12-13 4902次

• 備孕禁欲15天精子質(zhì)量會提高嗎
  備孕禁欲15天精子質(zhì)量是否會提高要根據(jù)不同的因素來判斷，在禁欲15天內(nèi)，患者的飲食和生活習(xí)慣良好，會提高精子質(zhì)量，當(dāng)在禁欲15天內(nèi)，患者的飲食和生活習(xí)慣差，不會提高精子質(zhì)量。患者精子質(zhì)量差時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過生活調(diào)理、藥物治療等緩解。1、不會提高：在正常情況下，男性的精子是灰白色的，在
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-05-19 925次

• 男性備孕吃什么精子質(zhì)量好
  在備孕過程中，男性精子的質(zhì)量對于成功受孕至關(guān)重要。高質(zhì)量的精子不僅能提高受孕幾率，還能保障胎兒的健康。那么，男性在備孕期間應(yīng)該吃些什么來提升精子質(zhì)量呢？本文將為您詳細(xì)解答，幫助您科學(xué)備孕。吃什么精子質(zhì)量好1、堅(jiān)果類食物：其富含鋅、硒等微量元素和脂溶性維生素，有助于維持體內(nèi)鉀、鈉平衡，促進(jìn)精子生成。2
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-23 0次