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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動(dòng)，避免受涼，注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動(dòng)，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過(guò)度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動(dòng)的時(shí)間，在晚上睡覺(jué)之前可以泡下澡，然后對(duì)腰背部進(jìn)行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會(huì)恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會(huì)存在無(wú)菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒(méi)有改善，可以及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時(shí)有效的緩解。

  

  01:42
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 7912次

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見(jiàn)的。最常見(jiàn)原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長(zhǎng)期處于一種固定姿勢(shì)，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)、做事情，我們很少會(huì)有一些有意識(shí)的去做鍛煉。那么這時(shí)候腰背部肌肉長(zhǎng)期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會(huì)逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來(lái)源是長(zhǎng)期一個(gè)慢性的生活過(guò)程中逐漸積累的，往往沒(méi)有明顯的原因。所以發(fā)生的時(shí)候，我們也不會(huì)太重視。只有當(dāng)他比較嚴(yán)重的時(shí)候，我們才會(huì)重視起來(lái)。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實(shí)要從兩方面，一個(gè)就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個(gè)我們對(duì)腰酸背痛的部位進(jìn)行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當(dāng)然最重要的一點(diǎn)，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時(shí)刻記住保持一個(gè)適當(dāng)強(qiáng)度的鍛煉，這個(gè)是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個(gè)措施。

  

  02:12
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 41942次

• 腰酸背痛看什么科
  腰酸背痛大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)引起的，這個(gè)時(shí)候可以去看脊柱外科。如果分科不是很詳細(xì)，可以去看骨科。長(zhǎng)時(shí)間的坐立，長(zhǎng)時(shí)間的彎腰，過(guò)度的彎腰負(fù)重，都會(huì)引起腰背部的肌肉纖維反復(fù)的受到牽拉刺激，局部充血水腫，形成了無(wú)菌性的炎癥，炎性液體滲出刺激周圍的神經(jīng)，所以會(huì)引起腰酸背痛。這種不良的生活習(xí)慣還會(huì)引起腰背部的血液循環(huán)不通暢，所以會(huì)導(dǎo)致局部氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的減少，也會(huì)導(dǎo)致乳酸以及二氧化碳這些酸性產(chǎn)物的堆積。如果受涼的話，腰酸背痛會(huì)更加明顯。平時(shí)一定要端正腰背部的姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，大部分都會(huì)有很好的減輕的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-03 2800次

• 男性腰酸背痛看什么科
  男性發(fā)生腰酸背痛的情況可以及時(shí)到普通外科或者是骨科，也可以到腎內(nèi)科就診。男性出現(xiàn)了這種情況首先需要考慮可能是身體內(nèi)缺鈣，也可能是缺鉀，或者是由于腎虛，或者是最近一段時(shí)間性生活的次數(shù)比較多等原因造成出現(xiàn)了這種癥狀。如果經(jīng)常性的發(fā)生這種癥狀，多需要考慮一下腰椎方面的問(wèn)題造成的，比如由于日常生活中經(jīng)常的搬抬重物，長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng)，或者是長(zhǎng)時(shí)間的久坐，造成的腰部肌肉勞損或者是損傷所引起出現(xiàn)了這種癥狀。另外一些原因也可能是由于腰椎間盤突出，或者是由于強(qiáng)直性脊柱炎等疾病造成的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-03-25 2576次

• 女性腰酸背痛看什么科
  病情分析：女性腰酸背痛需要考慮為肌肉痙攣外傷或脊柱變形引起的。也不排除卵巢子宮出現(xiàn)病變，附件炎等婦科性疾病所致，還考慮為退行性病變，腰肌勞損或腰椎間盤突出等因素引起的疼痛。疼痛的范圍也不一樣，選擇的科室也不一樣，如果是子宮、附件炎等因素引起的，建議去婦科檢查，其次需要去骨科檢查。意見(jiàn)建議：現(xiàn)在可以掛全科的號(hào)，結(jié)合彩超CT進(jìn)一步檢查，疼痛劇烈時(shí)采取止疼藥物治療。
  陳立權(quán) 主治醫(yī)師六安市人民醫(yī)院

  2019-12-03 1402次

• 腰酸背痛腎虛看什么科
  病情分析：腰酸背痛腎虛患者可以看中醫(yī)內(nèi)科。腰肌勞損，腰椎間盤突出，腎炎腎結(jié)石等都能引起，患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：平時(shí)要注意休息，不熬夜，保證充足睡眠。適當(dāng)鍛煉身體，到不能劇烈運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累。清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-12-19 1502次

• 男性腰酸背痛看什么科
  男性發(fā)生腰酸背痛的情況可以及時(shí)到普通外科或者是骨科，也可以到腎內(nèi)科就診。男性出現(xiàn)了這種情況首先需要考慮可能是身體內(nèi)缺鈣，也可能是缺鉀，或者是由于腎虛，或者是最近一段時(shí)間性生活的次數(shù)比較多等原因造成出現(xiàn)了這種癥狀。如果經(jīng)常性的發(fā)生這種癥狀，多需要考慮一下腰椎方面的問(wèn)題造成的，比如由于日常生活中經(jīng)常的搬
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 256次

• 腰酸背痛腎虛看什么科
  腰酸背痛腎虛在臨床上比較常見(jiàn)，而具體需要就診的科室，在中醫(yī)院可以選擇中醫(yī)科，也可以選擇中醫(yī)骨傷科，而對(duì)于腰酸背痛腎虛，可以選擇相關(guān)的治療方法，大致有以下幾個(gè)方面。第一，可以選擇一些外用藥，比如膏藥外用就是貼敷，比如我們臨床上常用的麝香壯骨膏或者外用一些氣霧劑，比如云南白藥氣霧劑。第二，對(duì)于腰酸背痛腎
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 269次