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• 舒緩頸椎病的簡單動作有哪些

  舒緩頸椎病可輕輕地進行頸部的拉伸訓練，具體的操作如下：首先，緩慢的轉頭至左側，用手指下壓下頜部，維持五秒，然后頭回到中立位。同樣頭轉到右側，用手指下壓下頜部，維持五秒，然后頭回到中立位。其次，頭向左側傾斜，耳朵盡量觸及肩部，用手指壓太陽穴，維持五秒，然后頭回到中立位。頭向右側傾斜，同樣操作五秒后回到中立位。最后，屈頸，下頜盡量觸及胸部，維持五秒，然后回到中立位。每個動作需維持五秒，每輪重復十次，一般出現輕度酸痛是正常現象，這項訓練可以放松頸部肌肉，建議早晚各做一輪。在練習過程中可以配合呼吸，盡量做到肌肉放松，能有效地緩解頸部引起的疼痛，患者還可以用熱毛巾熱敷頸部及上背部。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 2135次

• 鼻炎怎么治

  通常首先當有鼻炎后，一定要到醫院就診，通過鼻內鏡的檢查，要區分是什么類型的鼻炎，再開始針對性的治療。如果是急性鼻炎，由于是上呼吸道感染、感冒引起的，通過藥物的抗感冒治療，當感冒好了之后，急性鼻炎就能痊愈。如果是過敏性鼻炎，通常是鼻腔黏膜對致敏源發生了過敏反應，而引起的流大量清水樣鼻涕、鼻癢、鼻塞、打噴嚏等，通常會給予抗過敏的藥物進行口服，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪。鼻腔用激素類藥物進行噴鼻治療，如糠酸莫米松或雷諾考特，以及抗組胺類鼻噴劑進行噴鼻，如鹽酸氮卓斯汀。如果病人鼻塞癥狀明顯，可以用鼻減充血劑、麻黃素進行噴鼻治療。如果是慢性鼻炎，首先要進行藥物治療，給予激素類藥物進行噴鼻，慢性單純性鼻炎用藥物治療后，癥狀很快就能得到緩解。如果是慢性肥厚性鼻炎，可以用手術進行治療。

  

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  宋海濤 主任醫師北京醫院

  2022-06-24 2956次

• 怎么舒緩鼻炎
  生活當中，如果患者有鼻炎想要緩解癥狀，可以到醫院詳細的檢查一下，明確鼻炎具體的類型。如果患者是干燥性的鼻炎，可以在鼻子里面噴用復方薄荷腦滴鼻液，能夠有效的起到保濕的作用。如果是肥厚性的鼻炎，經常會有大量的鼻涕流出來，患者可以噴用鹽酸氮卓斯汀鼻噴劑，加上糠酸莫米松鼻噴霧劑一起來治療。藥物方面還可以口服鼻淵通竅顆粒，或者是鼻淵舒口服液。如果患者是過敏性的鼻炎，可以加用抗過敏的藥物，例如氯雷他定分散片，或者是酮替芬片積極的對癥治療，患者鼻炎的癥狀應該就會有明顯的改善。生活當中，患者應該適當的鍛煉身體，增強自身的抵抗能力。
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  劉瀅 主治醫師中國人民解放軍第二零二醫院

  2019-11-08 2430次

• 腎結石腰痛要怎么舒緩
  腎結石引起的腰痛稱為腎絞痛，也可以同時伴有惡心嘔吐的臨床表現，是因為腎臟和胃腸的神經支配，都是源于腹腔神經節的緣故。首要的治療方式在于腎絞痛的緩解，可以應用吲哚美辛，硝苯地平，阿托品或者嗎啡等。患者疼痛緩解后惡心嘔吐的臨床表現也可以同時明顯減輕或者消失，假如應用藥物不能緩解腎絞痛，可以通過留置輸尿管、雙豬尾管解除梗阻或者手術的方式來治療結石，術后患者的疼痛癥狀可以緩解達到治療的目的。
  語音時長 01:21”
  王永興 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-02-07 3687次

• 怎樣舒緩頸椎肩痛
  病情分析：緩解頸肩疼痛可以采取針灸，理療，適當的按摩推拿等辦法。平時要注意頸肩部保暖，避免長時間一個姿勢，避免負重。年齡較大的患者，還需要預防骨質退行性病變。可以吃些鈣片，氨糖，維生素D3來促進鈣的吸收。意見建議：頸肩部疼痛如果影響日常生活工作，影響休息，一定到醫院疼痛科就診治療。可以做小針刀松解，痛點注射治療，還有神經根阻滯等等。同時可以根據醫囑服用藥物，功能鍛煉等辦法。
  張敬梅 主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-14 2801次

• 背部舒緩按摩的特點和功效
  病情分析：背部舒緩舒緩按摩的特點是手法比較輕柔，按摩力度大小適中，適合于較大范圍的人群，從青少年到老年人都適合，而且具有治療范圍廣泛，效果顯著的特點，主要用于緩解肌肉等軟組織的勞損，軟組織的炎癥，脊柱的退變引起的疼痛不適癥狀。意見建議：建議正規醫院的骨科，康復科就診，通過查體、檢查明確病情后，再選擇恰當的治療方法，注意進行按摩的同時可以結合熱敷、針灸等理療治療。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-03-29 1202次

• 站起胃痛，坐下舒緩：胃怎么了？
  在我們日常生活中，有時可能會遇到一種奇怪的現象：當我們從坐著的狀態突然站起來時，胃部會感到不適或疼痛，但當我們再次坐下時，這種不適感會明顯減輕。這究竟是怎么一回事呢？下面，就來為大家解釋這個問題。1、胃部位置變化：當從坐著的狀態站起來時，胃部的位置會發生變化。這種位置的變化可能會影響到胃部的血液供應
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-06-17 0次

• 頭疼來襲，布洛芬能否助你舒緩？
  作為一名醫生，深知頭疼對患者身體健康以及生活質量造成的影響，昨天接診了一位，年齡45歲的女性患者，這名患者來到診室，一直訴說自己深受頭疼困擾，并且疼痛的感覺越來越明顯，就連晚上睡覺的時候，也會疼醒，他聽朋友說吃布洛芬可以改善，但是自己不可以
  聶志揚 副主任醫師北京醫院

  2024-02-28 0次