問經常用腦的人吃什么好
病情描述：
經常用腦的人吃什么好
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中風的人吃什么好中風的患者，他一般來說，就是分為腦出血和腦缺血，這兩類的，缺血性的一般是像腦梗死，或者腦血栓形成，出血性的是腦出血，或者蛛網膜下腔出血等等。吃什么呢，一般來講我們首先要吃，在醫生的指導下，進行一個藥物的治療，這是毫無疑問的，包括西藥和中藥的治療，一般我們所說的吃什么，可能指在后遺癥期，后遺癥期我們一般要通過中西醫結合的辦法，來進行治療，我們一般，中藥我們可以采用一些，像在醫生指導下進行一個辨證，看它到底是屬于哪一類的，是氣虛的、血瘀的，還是痰濕的，采用不同的辦法。另外在飲食上一定要注意，我們要預防三高，一般就是要清淡飲食，比如含油要低，含鹽要低，這樣的好一些。
01:15
霍則軍
主任醫師北京大學第三醫院
2020-04-03 5095次
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血壓低的人吃什么好一般只是血壓低，沒有出現其他癥狀的情況，是不需要擔心的。如果需要補，可以多喝點雞湯，放點人參等，另外還可以吃1、核桃仁40克，黨參30克，生姜3片，水煎服，每日1次。2.蓮子20克，大棗6枚，生姜6片，水煎服，每日2次。3、人參、蓮子各10克，冰糖30克，隔水燉熟，吃蓮子喝湯。中成藥調理方面，可以服用補中益氣丸或者天王補心丸都可以。治療低血壓病，尚無特效的藥物。體育療法和飲食療法“雙管齊下”，才是治愈本病的有力措施，可逐漸提高病者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩定正常水平，消除低血壓帶來的種種不適癥狀。
01:48
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-01 13803次
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經常用腦的人吃什么好經常用腦的人可以多吃一些核桃，核桃是可以營養大腦的，也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，新鮮的蔬菜和水果是可以補充維生素的，要多吃一些豆制品類的食物，也要多喝牛奶，這樣都是對經常用腦的人有很大幫助的。同時，在日常的生活里要避免精神壓力過大，避免情緒緊張和過度勞累，用腦過度的人一定要保證有充足的睡眠和休息，要禁煙禁酒，少吃刺激性的食物，比如麻辣食品，辣椒，火鍋這樣的食物盡量要少吃。同時在日常的生活里要有適當的體育鍛煉，避免感冒和受涼，用涼水洗頭，洗臉以及洗澡。也要避免出汗以后吹冷風。同時，在日常的生活里要保證心情樂觀，這樣都是對經常用腦的人有很大幫助的。語音時長 1:11”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-01-24 12903次
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經常熬夜的人吃什么好經常熬夜的人要注意休息，可以適當的補充熱量，可以吃芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽、動物的肝臟、胡蘿卜，西紅柿、紅薯、菠菜、豌豆苗、青紅椒、芒果、紅棗、枸杞等，但千萬不要大魚大肉地猛吃，還可以吃一些干果類，比如花生、杏仁、腰果、胡桃等，它們含有豐富的蛋白質、維生素B、維生素E、鈣和鐵等礦物質，以及植物油，而膽固醇的含量卻很低。建議可以口服一些安神補腦液，生精補髓，益氣養血，強腦安神，用于腎精不足，氣血兩虧所致的癥狀。語音時長 01:24”
支娜
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-10 225522次
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經常便秘的人吃什么好病情分析：便秘只是一種癥狀，它不屬于疾病，是因為糞便在腸道內的時間長，水分少，出現了排便困難，大便干結難以排出或者感覺排不干凈。意見建議：要吃粗纖維素食物，像韭菜、芹菜、豆角，各種的水果。香蕉蘋果都能夠潤腸通便。如果有便秘，每天都要保持一定的蔬菜水果攝入量，促進腸道蠕動。
趙華堂
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-05-11 2602次
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用腦多吃什么好魚可以增強記憶力，提高人的思維能力，并且能夠控制細胞的退化，防止衰老。核桃可以增強記憶力，緩解疲勞，花生可以緩解衰老，增強記憶力，改變血液循環。獼猴桃富含維生素c可以緩解抑郁，牛奶富含高蛋白，維生素d，為大腦提供所需的營養物質。
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-18 2002次
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經常用腦的人吃什么好經常用腦的人可以多吃一些核桃，核桃是可以營養大腦的，也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，新鮮的蔬菜和水果是可以補充維生素的，要多吃一些豆制品類的食物，也要多喝牛奶，這樣都是對經常用腦的人有很大幫助的。同時，在日常的生活里要避免精神壓力過大，避免情緒緊張和過度勞累，用腦過度的人一定要保證有充足的睡眠和休息
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 319次
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用腦過度吃什么好用腦過度時，應攝入富含蛋白質、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸及碳水化合物的食物，以幫助大腦恢復活力。1、蛋白質：作為大腦細胞的基本成分，蛋白質能加速腦細胞新陳代謝。雞蛋、牛奶等高蛋白食物是優質選擇。2、維生素：維生素B族對神經系統有益，如維生
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-12-31 0次
