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• 怎么讓臉變小

  讓臉變小的第一個方法就是運動，運動是最有效的方法，能讓臉變小而且全身變瘦，如果人瘦個幾斤以后，臉是非常早就會呈現出鍛煉的效果的。還可以通過一些醫美的方式，比如打瘦臉針、面部吸脂、面部輪廓的手術，具體采用哪種醫美的方式需要針對臉部的基本情況。比如咬肌比較大造成下面部比較寬，而骨骼相對的沒有那么外擴時，瘦臉針的效果就會非常好。如果僅僅是下面部的脂肪比較多，咬肌也不大，輪廓摸起來骨頭也并不明顯，這個時候吸脂就可以達到很好的效果。如果是因為人本身很瘦，下頜角外擴，因為骨性結構顯得臉很寬大，這個時候可能就需要采用面部輪廓的截骨手術。總之要根據臉型的具體情況采取最適合的醫美方案。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-13 5458次

• 蘋果肌填充的脂肪太多可以取出嗎

  蘋果肌填充的脂肪如果過多，在三個月脂肪完全穩定后，是可以通過精細的吸脂操作把脂肪吸出來一部分的。如果脂肪填充的適量，只是早期覺得可能比較多或者填充的地方比較飽滿，可以通過按壓等方式減少脂肪的成活率。等三個月脂肪穩定以后，如果還覺得太多，一定要到正規機構進行細致的操作，因為蘋果肌區域有重要神經和血管走行，如果盲目操作可能會損傷神經或者血管，或者破壞正常的組織。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-09-29 2334次

• 怎么讓咬肌變小
  建議大家平時吃飯的時候要細嚼慢咽，細嚼慢咽能夠很好的讓食物徹底的進入胃部，并且得到很好的消化不容易長胖，而且在咀嚼的時候臉部會得到很好的活動，這樣讓臉部肌肉都活動起來，可以促進血液循環，并且燃燒脂肪，不過也不要過多咀嚼，容易造成咬肌變大。首先說的是咀嚼運動，這里的咀嚼運動并不是讓你多咀嚼食物，而是養成一個正確的咀嚼習慣。千萬不要咀嚼一些質地較硬的食物，基本可以和口香糖、牛肉干說拜拜了。多吃一些流質，減少咬肌的運動，先讓咬肌軟下來，在咀嚼食物時要兩邊同時用力，充分的咀嚼，防止出現臉部不對稱或變形。平時可以多注意按摩，每次睡覺之前都利用手指來按摩面部的血液，促進血液循環，這樣讓臉部的血液流動起來，可以有效的達到瘦臉的效果。
  語音時長 1:39”
  馬晶晶 主治醫師中國人民解放軍第463醫院

  2018-12-03 57587次

• 怎么讓痔瘡變小
  在臨床上，如果要讓痔核變小，可以通過藥物治療，有時候藥物治療效果不理想，還可以選擇手術治療。痔瘡主要是肛周皮下血管迂曲或者肛墊下移而形成，如果要讓痔瘡變小，可以適當的應用藥物治療，比如說應用痔瘡栓納肛或者痔瘡膏涂抹，還可以口服一些改善肛周微循環、消腫的藥物。除此以外，還要建議患者進行肛周溫熱水坐浴，改善肛周微循環，避免飲酒，避免吃太多辛辣、刺激飲食，避免熬夜，避免過度勞累，避免長時間蹲坐等等，如果經過上述治療效果不理想，還可以選擇外痔切除術或者內痔結扎術等等。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-03-29 2777次

• 怎么才可以讓臉上的蘋果肌變小
  通過注射瘦臉針可以讓臉上的蘋果肌變小。瘦臉針其主要成分是肉毒素，為一種神經毒素，它通過阻斷蘋果肌的神經傳導通路，抑制蘋果肌收縮，而使蘋果萎縮，從而達到瘦臉的效果。為目前縮小蘋果肌最有效的方式。建議選擇正規整形醫院就診，選擇安全有效劑量進行注射，同時術后加強創面護理，避免創面感染。
  高峰 副主任醫師山東省立醫院

  2022-03-25 604次

• 怎么才可以讓嘴巴變小
  可以通過手術進行改小治療，可以經常抿嘴，用手在嘴邊按摩，晚上的時候多給嘴巴進行按摩，也可以使用化妝的方法將嘴部的周圍涂上遮瑕膏，在嘴的內側涂抹口紅，從視覺上改變，平時可以多吃維生素之類，補充維生素，平時不要舔嘴唇，唇部比較干燥的話，不要用手去碰觸，干燥的皮，建議去正規的整形醫院，選擇專業的醫師進行手術治療。
  高峰 副主任醫師山東省立醫院

  2022-03-25 802次

• 怎么讓咬肌變小
  咬肌大的原因包括不良飲食習慣、遺傳因素、面部脂肪比較多等，讓咬肌變小可以通過改變生活方式，也可以選擇手術的方法，注射肉毒素等讓咬肌變小。1、不良飲食習慣：如果咬肌大很可能是在平常的時候經常吃過于堅硬的食物或經常用一側牙齒咀嚼食物造成的，想要使咬肌變小簡單的方法是改變咀嚼的方式，比如少吃過于堅硬的食物
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2023-02-22 0次

• 怎樣讓咬肌自然變小
  讓咬肌自然變小的自然方法一般有改變生活方式、進行面部運動、按摩，也可以通過注射瘦臉針、咬肌切除術等，出現了不適癥狀時，應及時就診。1、改變生活方式：平時如果總是吃過硬的東西或者有經常咬緊牙關的習慣，都有可能會導致咬肌發達。可以通過改變生活方式改善，減少吃過硬的東西，如煎餅、玉米等，同時改掉經常咬緊牙
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-06-05 0次