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健身后肌肉酸痛第二天還能練嗎

女, 20歲

2020-03-15 7990次

病情描述:

健身后肌肉酸痛第二天還能練嗎

醫生回答

病情分析:

建議患者不要進行訓練,這樣的話會使患者出現肌肉的進一步拉傷,可能還會出現肌肉斷裂的情況,一般建議患者先要進行休息。

意見建議:

患者可以先進行休息3天到5天,進行推拿,按摩,熱敷,紅外線照射等理療,可以在醫生的指導下應雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行止痛,腰背部患者可以戴腰圍,疼痛不是很明顯后可以繼續進行鍛煉。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

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