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• 腳踝扭傷怎么辦

  腳踝扭傷首先需要制動休息，避免進一步的傷害，需要局部打石膏、用支具等來制動減少損傷，還需要包扎防止持續的腫脹，也有起到制動作用；需要冷敷第一個24小時，持續的冷敷，可以控制炎癥，減輕腫脹、疼痛；需要把患肢抬高，使腫脹以后回心血量增加，防止繼續腫脹；如果疼得厲害，還需要用一些消炎止痛藥，目的除了止痛以外，也是控制炎癥的產生并加速愈合。當然如果沒有明顯的，骨頭和韌帶損傷，雖然需要制動，但是可以適當的活動，如在支具的保護下，可以縱向站一站，可以給一些力量的刺激等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-25 3990次

• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。

  

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  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 18729次

• 腳踝扭傷了怎么辦
  如果腳踝扭傷：1、冰敷，冰敷可以降低體溫，促進毛細血管的收縮，從而起到減少出血，減少滲出，消腫止痛的作用。2、有條件的可以使用彈力繃帶包扎或者是使用其他的繃帶包扎，繃帶的包扎可以進一步壓迫止血，從而起到減輕腫脹的效果。3、可以抬高患肢，抬高患肢可以在坐位的時候在前面加一個凳子或者是躺著的時候在腳踝下面墊一個枕頭，這種抬高患肢都可以促進血液還有淋巴的回流，從而減輕腫脹。4、可以配合止痛藥，可以起到很好的止痛效果。如果是腳踝扭傷疼痛急性期過去的時候，可以佩戴護踝，適當的限制活動，避免腳踝的反復損傷。如果腳踝扭傷之后疼痛腫脹持續加重，無法行走，就完善X光或者CT檢查，排除有沒有骨折的問題發生。
  語音時長 01:43”
  何瑞軒 主治醫師惠州市中心人民醫院

  2019-04-26 6583次

• 腳踝韌帶拉傷了怎么辦
  腳踝出現韌帶拉傷在日常生活中特別的常見，多可能是患者在進行劇烈運動的時候，或者是下樓梯的過程中，而造成出現了腳踝的韌帶拉傷。發生腳踝韌帶拉傷以后，患者能做的就是及時去醫院進行磁共振的檢查，判斷一下拉傷的程度和范圍，然后選擇合適的治療措施來治療。如果只是比較輕的拉傷，并沒有出現完全的斷裂，也就是使用石膏來固定三周左右的時間，同時并配合著活血化瘀的藥物，或者是消炎鎮痛的藥物來輔助的治療就可以，比如雙氯芬酸鈉，塞來昔布，三七傷藥片等。如果韌帶拉傷的情況比較嚴重的話，患者可能需要進行手術的修復。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-11-15 2208次

• 腳踝扭傷了怎么辦
  腳踝扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后還要積極的進行石膏固定5到6周的時間。如果保守治療的話，說明損傷程度不是很嚴重，但是這種情況下還要積極的進行石膏固定3到4周的時間。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-10 2002次

• 腳踝的筋扭傷了怎么辦
  腳踝的筋扭傷了，那么這種情況下還是要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后還要進行石膏固定六周左右的時間。如果保守治療的話，積極的進行石膏固定四周左右的時間，避免站立行走，可以口服一些消炎鎮痛藥物比如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-17 4302次

• 腳踝扭傷了腫了怎么辦
  腳踝扭傷了腫了可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法進行緩解。1、一般治療：如果在運動過程中姿勢不當導致腳踝扭傷，可能會造成肌肉、韌帶、肌腱等軟組織受損，可能會引起疼痛、腫脹等癥狀。建議患者將患肢抬高，這樣能夠促進局部的血液循環，有利于減輕癥狀。2、物理治療：在早期可以用冰袋進行冷敷，能夠降低局
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-21 0次

• 踢足球腳踝受傷了怎么辦
  踢足球腳踝受傷了可以通過多休息、冷敷和熱敷、口服藥物等方法處理。1、多休息：如果患者只是皮外傷，一般會出現軟組織損傷，主要表現為腫脹、疼痛等不適癥狀。此時應多注意休息，保證充足睡眠，短時間內避免進行劇烈運動，以免出現二次損傷，及時休息，可以為身體恢復提供良好條件。2、冷敷和熱敷：腳踝受傷后可以立即選
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次