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• 產后抑郁癥怎么調理

  產婦生產后身體虛弱，照顧孩子的負擔比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發脾氣，所以產婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產后產婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產后產婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產婦在產房里照顧孩子，空間狹小也會使人產生憋悶的感覺，可以適當地出去走動，找一些舒適的環境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調整，產婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產科醫生和心理醫生，在專業醫生的指導下進行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復。

  

  02:57
  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 23294次

• 抑郁癥的癥狀

  抑郁癥，主要表現為情感低落，不高興，不開心。還有就是興趣的降低，對什么都不感興趣，以前可能還喜歡打麻將，喜歡玩游戲，現在不感興趣。主要是以這兩個主征為主，一個是情感低落，一個是興趣降低，另外再加上其他的，比如說對生活失去希望、無望感或者還有無助感，覺得好像所有人都幫不上自己，自己孤獨一個人。另外可能會表現出生理的癥狀，比如說性欲下降，睡覺的睡眠減少，然后可能會早醒，加上這些所有的癥狀，比如說還有無價值感，覺得自己好像活著沒有什么價值，自己就像累贅一樣，都是別人的累贅。有的抑郁癥的患者，經常會說我活著有什么意義，只會浪費地球的資源，我每天還需要吃飯、喝水，那我把這些留給別人，那應該更好，因為我根本就沒什么價值。基本上就是這些，如果可能有這些癥狀的話，那提示他可能會有抑郁癥，要到?？漆t院去接受很專業的心理評估。

  

  01:35
  崔界峰 副主任醫師北京回龍觀醫院

  2019-07-22 139499次

• 輕度抑郁癥怎么調理
  輕度抑郁癥，在臨床當中首選心理治療為主，往往通過心理治療可以有效的緩解改善，心理治療的方法包括了認知行為治療，或者是精神分析治療的方法。同時平時可以逐漸的增加運動量，建立規范規律的生活結構，避免懶散，積極參與到社會生活當中，把注意力轉移到感興趣的活動當中，用行為激活情緒，改善情緒狀態。必要的時候有一些抑郁癥患者，也需要服用一些抗抑郁類的藥物，例如說應用以五羥四胺再攝取抑制劑為主的藥物，如帕羅西汀，氟西汀，舍曲林，米氮平，度洛西汀等藥物。注意在應用的時候要以?？漆t生的指導為主，避免自行的減量或停藥，造成疾病反復，影響治療效果。
  語音時長 1:44”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-04 11011次

• 老年抑郁癥如何調理
  老年抑郁癥患者治療除了用藥物以外，心理治療也是很重要的一個方面。家人要多給予患者理解、安慰，經常傾聽患者訴說心中的不良情緒，多關心患者。尤其是老伴或者子女對患者要多鼓勵，少說教，少批評，態度要溫柔，鼓勵患者多走出去，多和同齡人在一起交流，多參加老年人的集體活動，讓自己融入到老年人的大家庭中。積極面對自己的疾病，認識到抑郁癥產生的原因，改正自己的錯誤認知。積極面對老年生活，多培養些興趣愛好，讓自己不再孤獨。面對子女問題要少發表意見，兒孫自有兒孫福，學會放手，過自己喜歡的生活。經常和老伴兒出門旅游，散心，讓自己身心放松。
  語音時長 1:43”
  徐曉靜 主治醫師淄博市第五人民醫院

  2019-02-15 3088次

• 抑郁癥中醫怎么調理
  抑郁癥的患者多數是由于情志所傷，主要是由于生氣或者是由于意外事件的打擊引起的，在治療抑郁癥的時候，可以通過疏肝解郁的方法來進行治療，可以口服疏肝解郁丸或者是柴胡舒肝丸以及加味逍遙丸的方法，并且配合針灸來進行治療，同時對患者進行心理疏導。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2018-12-25 5801次

• 輕度抑郁癥怎么調理
  輕度抑郁癥可以先到醫院去檢查，然后遵醫囑用藥，平時要注意多給予病人關懷，可以讓他嘗試著去做一些自己想做的事情，給予他信心，并且可以每天把自己的進步寫到一張紙上，等過一段時間來看的話，他會覺得自己是很棒的。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-13 2901次

• 抑郁癥中醫怎么調理
  抑郁癥屬于中醫郁癥的范疇，中醫調理的方式主要是通過望聞問切，四診合參，得出病人的具體證型，然后通過中藥湯劑，或者針灸，以及埋線，進行調理治療，另外也可以通過音樂療法進行治療，比如說平時多聽一些歡快興奮，節奏明快、旋律流暢而優美動聽的歌曲或音樂，比如說古典樂曲《高山流水》、《陽關三疊》、《桃葉歌》等這
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 207次

• 產后抑郁癥應該怎么調理
  產后抑郁癥應該選擇自我調節和心理治療等方式來調理。產婦在患上產后抑郁癥的時侯，心理治療方面應有意識的控制和調節自己的情緒，特別是出現失落、憤怒、焦慮等負面情緒時應該多想想快樂的事情，或可以做使自己快樂的事情，從而轉移注意力。而且照顧孩子感覺力不從心時，可以尋求伴侶或家人的幫助，以免感到焦躁和無助，同
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 146次