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• 吃什么可以讓頭發變黑

  第一，可以口服些藥物，比如烏發丸、首烏片，首烏片、烏發丸主要是填補腎精，從而改善腎臟的功能，進一步使頭發變黑。第二，可以采用食療，口服些特殊的食物讓頭發變黑，主要是些堅果類的食物，比如核桃、榛子或者其他的堅果，當然也可以多吃些黑豆、黑米。這些堅果或者黑豆、黑米里可能銅元素含量比較多，可以激活酪氨酸酶的活性，從而使黑色素細胞功能增強，使頭發變黑。

  

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  李志鋒 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-16 13694次

• 怎么讓牙齒快速變白

  牙齒變黃、顏色變暗或者有色素沉著會影響美觀，如果是牙結石或者煙斑導致牙齒不夠白，可以到醫院洗牙，徹底清除口腔內的牙結石、牙菌斑，以及色素沉著。如果是牙齒本身顏色不夠白可以采用牙齒美白的方法進行處理，牙齒快速變白的方法從本質上講只有兩種，一種是化學漂白法，另一種是遮蓋美白法。化學漂白有很多種方法，臨床上廣泛應用的是冷光美白、激光美白等。遮蓋美白法是指在牙齒表面進行預備，然后蓋上一層貼面，或者做冠修復，可以對已經變色的牙齒起到遮擋作用，目前比較流行的是貼面。

  

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  崔巍巍 副主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-17 2519次

• 怎樣讓嗓子快速變沙啞
  嗓子快速變沙啞多數是由于用聲過度或者用聲不良而導致的，一般和生活習慣，如過度地抽煙喝酒，過度吃辛辣的飲食，休息差，抵抗力下降，反復的上呼吸道感染等均可以導致聲音沙啞。一般出現聲音沙啞時多數是由于急性咽喉炎或者是聲帶局部腫脹所導致。如果持續性的出現聲音沙啞多數是由于聲帶息肉或者咽喉部出現良性或惡性病變。若有持續性出現聲音沙啞需要立即查喉鏡，以確診明確是否發生惡變的可能，一旦發現有腫物需要立即手術治療。
  語音時長 1:40”
  李卉 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-08-18 34952次

• 怎么讓頭發變軟
  1、正確洗發，洗發時首先用40度的溫水徹底淋濕秀發，溫度不應過高或過低，以免清洗不凈或燙傷頭皮。洗發時避免將洗發液直接倒在頭發上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹頭發，同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或將頭發盤繞堆在頭頂，應用手指肚輕輕按摩發絲，最后，徹底沖洗。2、正確干發，濕發變干也有很多技巧。用棉質毛巾將水分壓出、吸干，用木梳梳開打結的頭發后，讓其自然晾干。如果你習慣使用吹風筒，注意溫度和距離不可太高太近，并要不斷變換吹風位置。3、正確梳理頭發，頭發濕時最容易受損，因而梳理濕發要更加仔細。首先要從發梢部分梳起，逐漸向上梳，最后再從發根梳至發梢，以免頭發打結、拉傷、弄斷，避免使用金屬發梳。
  語音時長 1:37”
  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-02 97210次

• 怎么可以快速讓頭發變密
  植發可以快速使頭發變濃密，或者口服非那雄胺片，外用米諾地爾酊治療，根據其輕重程度進行相應的選擇。男性多見于m型脫發，輕度脫發可以使用上述藥物進行治療，嚴重的建議使用植發來治療，可以維持長久的效果，不會產生疤痕毛發移植安全，術后恢復快，成活率高。
  張國佑 主治醫師上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院

  2022-03-28 602次

• 怎樣讓頭發變多變密
  想讓自己的頭發變得濃密，只能是通過后天性的因素來進行護理或者外擦藥物，比如米諾地爾等，或者通過植發手術達到理想的治療目的，要在正規醫院皮膚科評估脫發的病因對癥治療。一般情況下建議平時要保持對頭發的清潔同時選擇溫和的洗發劑。飲食上建議選擇清淡飲食，盡量多吃新鮮的蔬菜和水果，適當的補充B族維生素有助于促進頭發的生長。另外多補充富含黑色素的食物，比如芝麻、木耳、黑豆等，可以使的頭發變得更黑更密。
  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2022-03-28 1002次

• 怎樣讓嗓子快速變沙啞
  嗓子快速變沙啞多數是由于用聲過度或者用聲不良而導致的，一般和生活習慣，如過度地抽煙喝酒，過度吃辛辣的飲食，休息差，抵抗力下降，反復的上呼吸道感染等均可以導致聲音沙啞。一般出現聲音沙啞時多數是由于急性咽喉炎或者是聲帶局部腫脹所導致。如果持續性的出現聲音沙啞多數是由于聲帶息肉或者咽喉部出現良性或惡性病變
  王利一 主任醫師北京醫院

  2022-06-20 540次

• 怎么讓頭發變軟
  要讓頭發變軟，可以通過調整生活習慣、選擇合適的洗發產品、藥物調理及營養護理等方法來實現。這些方法既科學又安全，能有效改善發質，使頭發更加柔順。1、調整生活習慣：保持良好的作息和飲食習慣對頭發健康至關重要。規律的睡眠和均衡的飲食能為頭發提供充
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2025-01-04 0次