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• 黑芝麻補腎嗎

  黑芝麻補腎，中醫認為黑色是屬腎，黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸通便、烏發等作用。腎精不足會導致頭發早白、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽痿早泄，女性還會出現月經過少，甚至閉經。現代的藥理學研究發現黑芝麻中富含人體多種必需的氨基酸，長期食用可以提高機體的免疫力，可以促進男性精子數量的生成和增加，提高精子的活性；對于女性，還可以保證雌性激素濃度的提高。但如果是腎虧，光吃黑芝麻，藥效還是比較弱的，建議在吃黑芝麻的同時還要吃些補腎的藥物。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 6221次

• 黑芝麻上火嗎

  黑芝麻并不會導致上火，從中醫角度來說，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有補血、活血、潤腸通便、烏發、生發的功效。對于氣血虧虛，大便干燥是有一定的輔助治療作用的，所以并不會導致上火的現象。另外吃一定的黑芝麻，還有很多的好處，因為黑芝麻含有很多的蛋白質、氨基酸和膳食纖維。在促進消化的同時，還可以增強身體內腸道的蠕動，能夠促進食欲。但是黑芝麻含油脂比較多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂會在體內堆積轉變為脂肪，所以是不建議吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，還會導致腹瀉的發生，任何食物吃多了以后都會有一定的副作用，所以建議您適量的食用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 16797次

• 芝麻治療便秘嗎
  在日常生活中，芝麻并不治療便秘，但是對于便秘癥狀的緩解確實也有一定作用，主要是因為芝麻含有的油脂比較多，吃了以后可以潤滑腸道，使大便軟化，有利于大便的排出，緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中，便秘患者避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。除此以外，堅硬的、黏性太強的飲食也不建議吃，還要養成良好的排便習慣，避免抑制便意，避免排便時間過長。另外還要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，多運動，避免熬夜、過度勞累、長時間蹲坐等等。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-16 2025次

• 芝麻治便秘嗎
  在日常生活中，芝麻并不治療便秘。芝麻是一種食物，含有的油脂比較多，芝麻吃了以后可以起到潤滑腸道的作用，所以說芝麻雖然不治療便秘，但是對于緩解便秘的臨床癥狀也有一定幫助。在日常生活中，對于便秘患者，如果癥狀比較嚴重，可以適當的口服瀉藥治療，比如說滲透性瀉藥，容積性瀉藥，潤滑性瀉藥等等。如果癥狀并不是特別嚴重，建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，還要適當的多運動，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，避免熬夜，過度勞累等等。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-15 2042次

• 芝麻治便秘嗎
  病情分析：芝麻不能治療便秘，但是適當進食芝麻可以起到緩解便秘的作用。這是因為芝麻含有的油脂成分較多，而油脂可以潤滑腸道，對于大便干結引起的便秘有一定的緩解作用。意見建議：建議便秘患者尤其是經常發生便秘的，盡早去醫院的消化科室就診，積極完善相關檢查，如腸鏡、便常規等，明確病因后就因采取有效的藥物或者是手術等對癥治療。并且在日常飲食方面也要注意規律清淡，多喝水，適當增加富含膳食纖維的水果和蔬菜的攝入，戒煙限酒，忌食辛辣刺激性食物等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-06-22 1101次

• 吃芝麻會便秘嗎
  病情分析：一般吃芝麻并不會造成便秘，并且適度吃芝麻還會緩解便秘。因為芝麻含有豐富的油脂，可以起到潤滑腸道的作用。意見建議：建議長期便秘的患者尤其是癥狀較重或者高齡人群，盡早去醫院就診，明確病因后盡早選擇有效的治療。日常生活中便秘患者要注意飲食不能太精細，適當多吃些高纖維的粗糧，如麥麩、玉米等，還需要多喝水，養成按時排便的好習慣等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-05-13 1903次

• 吃芝麻便秘嗎
  吃芝麻不會導致便秘。芝麻里面含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類，芝麻在中醫上講有很好的補益作用，能夠補肝腎，潤五臟，通常來說芝麻有潤腸通便的作用，所以吃芝麻不會導致便秘，而且對于長期便秘的人群，可以適當的吃一些芝麻來潤腸通便。同時注意適當的多喝水，適當的增加體力活動，或者每天揉腹部，能夠促進胃腸的蠕動
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-08 534次

• 吃芝麻便秘嗎
  吃芝麻不會導致便秘。芝麻是一種營養豐富的食物，含有大量脂肪油、蛋白質、芝麻素、卵磷脂、鈣、鐵等營養成分，不僅有助于潤腸通便，還能增強免疫力。因此，正常情況下，適量食用芝麻是不會引起便秘的，反而有助于改善便秘癥狀。然而，便秘的成因復雜，可能與
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-02-24 0次