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• 吃土豆能減肥嗎

  吃土豆是有一定的減肥效果的。土豆不僅營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素和多種鈣、鉀等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，對日常飲食控制脂肪總量有很大的幫助。食用后會產(chǎn)生飽腹感，使胃腸的蠕動加快，從而使油脂和毒素排出體外。但是減肥不能只依賴于吃土豆，不要過多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹飪方法，如果經(jīng)常油炸、油煎可能不僅不會減肥，還有可能會造成比較嚴(yán)重的增肥效果。想要有效的減肥，平時生活還是要以清淡的飲食為主，要配合運(yùn)動，健康飲食，健康減肥。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-09 4130次

• 吃柚子真的能減肥嗎

  柚子含有豐富的纖維素，吃柚子能減肥是真的。但柚子發(fā)揮卓越減肥的功效在于它含有豐富果酸等，能有效刺激胃腸黏膜，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉(zhuǎn)化為脂肪。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 60874次

• 吃瀉藥能減肥嗎
  吃瀉藥是不能減肥的，吃瀉藥確實(shí)減輕人了的體重，但這絕對是暫時現(xiàn)象，甚至可以說是為了以后的再次發(fā)胖打基礎(chǔ)。之所以這么說是因?yàn)闉a藥那是傷陽氣的，而脂肪的代謝和消耗則需要陽氣，任何傷陽氣的藥物或者辦法都能夠使人發(fā)胖。瀉藥是促進(jìn)排便反射或者是排便順利的藥物，但是服用大量或濃度過高的硫酸鎂、酚酞等溶液，可以自行吸收組織中大量的水分而導(dǎo)致脫水。長期服用瀉藥還因?yàn)殁}和維生素的丟失，造成體內(nèi)鈣和維生素的缺乏。有些瀉藥長期服用，容易引起急性和慢性的中毒性的肝炎。濫用瀉藥會引發(fā)多種疾病包括心腦血管的疾病、肛腸疾患、痛經(jīng)、胃腸神經(jīng)功能紊亂，還會影響大腦的功能，瀉藥是刺激腸蠕動使排便次數(shù)增加，減少很多營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。不管瀉藥的品種是哪一種，都有一個過度排泄的過程，這種多度的排泄，不單單排泄吃進(jìn)食物的殘渣，還能把很多腸液中的一些電解質(zhì)的成分一起排出。首先容易出現(xiàn)的就是電解質(zhì)紊亂，特別是鉀的降低，進(jìn)而是心臟、肌肉等造成嚴(yán)重的損害，所以說吃瀉藥減肥的方法是不可取的。
  語音時長 1:52”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-18 33235次

• 腹瀉藥能減肥嗎
  首先腹瀉藥是能讓體重減輕，它的作用機(jī)理就是服用瀉藥之后，導(dǎo)致大便次數(shù)增多，大便不成形、甚至稀水樣便，從而達(dá)到減輕體重的目的。在臨床上常用的腹瀉藥主要是用來準(zhǔn)備腸道，比如硫酸鎂、甘露醇等等，在市面上有一些治療減肥的藥物多少含有一些類似這種的成分。腹瀉藥可以達(dá)到減肥的目的，但是它并不是一種減肥藥物。一般情況下不建議采用服瀉藥來進(jìn)行減肥，因?yàn)殚L期服用瀉藥會導(dǎo)致腸道的菌群失調(diào)，腸道功能紊亂從而對胃腸道產(chǎn)生不好的影響。
  語音時長 1:18”
  李之慧 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-14 13740次

• 吃瀉藥能減肥嗎
  病情分析：吃瀉藥不可以達(dá)到減肥的目的，也不是健康的減肥方法，不建議使用。吃瀉藥減肥非常的危險，容易引起電解質(zhì)紊亂，腎功能受損等嚴(yán)重的并發(fā)癥。意見建議：健康的減肥方式還是飲食控制，聯(lián)合運(yùn)動鍛煉，如果食欲比較旺盛可以借助減肥的藥物，如果重度的肥胖合并糖尿病高血壓也可以考慮減重手術(shù)的方法。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 2301次

• 瀉藥減肥嗎
  病情分析：使用瀉藥可以短期內(nèi)使體重下降，但是并不長久，并且對人體還有害處，不能保持體重的穩(wěn)定，所以不推薦使用瀉藥減肥。意見建議：長期大量使用瀉藥會造成電解質(zhì)紊亂，營養(yǎng)不良，肝腎功能影響。減肥是沒有捷徑的，只能通過限制每天進(jìn)食的總熱量，攝入低熱量低脂肪的飲食，同時配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉消耗熱量。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 3101次

• 吃瀉藥能減肥嗎
  吃瀉藥是不能減肥的，吃瀉藥確實(shí)減輕人了的體重，但這絕對是暫時現(xiàn)象，甚至可以說是為了以后的再次發(fā)胖打基礎(chǔ)。之所以這么說是因?yàn)闉a藥那是傷陽氣的，而脂肪的代謝和消耗則需要陽氣，任何傷陽氣的藥物或者辦法都能夠使人發(fā)胖。瀉藥是促進(jìn)排便反射或者是排便順利的藥物，但是服用大量或濃度過高的硫酸鎂、酚酞等溶液，可以自
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 669次

• 吃番薯能減肥嗎
  吃番薯一般不能減肥，番薯并沒有減肥的功效，想要減肥可以通過調(diào)整飲食方式、適當(dāng)運(yùn)動等方式來減肥。番薯是日常生活中常見的一種食物，有名甘薯、紅薯、地瓜等，番薯中含有大量的膳食纖維，吃了之后能夠促進(jìn)腸胃蠕動，而且番薯中的淀粉含量也比較豐富，吃了之后能夠增加飽腹感，可以減少其他主食的攝入。在減肥期間可以適量
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-16 0次