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早上吃桃膠好還是晚上?

女, 41歲

2020-09-12 2671次

病情描述:

早上吃桃膠好還是晚上?

醫生回答

病情分析:

桃膠的主要成分是樹脂,是一種膠體物質,本身較難消化,但是桃膠也有很多營養成分,所以早上吃桃膠較好,可以充分消化吸收,晚上吃桃膠容易增加胃腸負擔引起消化不良等。

意見建議:

建議喜食桃膠的患者一定要清洗干凈,最好是與粥、紅棗、枸杞等一同熬制,不但會增加食物的口感也會使得營養成分達到最大化。平時注意白天進食桃膠,晚餐盡量還是以清淡易消化為主。

病情分析:

目前的相關證據表明,早上吃桃膠的效果優于晚上吃桃膠,桃膠能夠明顯改善人體的代謝狀況,尤其對于女性美容養顏有著一定的功效。

意見建議:

在人的代謝的過程中,早上人體的代謝率相對較晚上更高一些,如果早上吃桃膠,更易于桃膠的消化和吸收,如果晚上攝入桃膠或許會加重胃腸道的負擔,尤其對于中老年女性,建議早上服用桃膠會達到更好的美容養顏功效。

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