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• 糖尿病運動好嗎

  整體來說，糖尿病病人的運動是好的，因為在糖尿病的控制當中，涉及到一個非藥物的治療里邊，有兩大基石，一就是飲食控制，第二就是運動。所以對于糖尿病病人來說，做適量的運動里邊是好的，但這個適量里邊，它指的糖尿病運動要有度，我們通常是指的一個，輕中度的有氧運動。什么叫輕中度的有氧運動，比如說像快走、像慢跑，像打太極拳、游泳，這些非劇烈的運動，都是屬于一個比較好的有氧運動，從專業來說，它有一個計算公式。比如說像170減去年齡，是糖尿病患者運動時，所達到的心率，就是簡單的一種計算方法。當然也要考慮到病人的情況，比如說一個老年人有冠心病，得過心梗、放過支架，那么這樣的運動量，就要適當的減少。因為劇烈的運動，有可能會誘發冠心病的發生，總體來說糖尿病病人，是適合做運動的，但是要適量，不能過度。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-08 4283次

• 糖尿病足飲食治療方法有哪些

  糖尿病足的飲食治療方法，主要有以下幾個方面。第一個要配合內分泌和外科手術治療，要增加優質蛋白的攝入。因為往往糖尿病足的患者會有這個消瘦、營養不良，它這個對于創面愈合來講是非常不好的。因此我們飲食當中，要增加這種優質蛋白、像魚、蝦然后和雞肉、羊肉這些。很多患者會問說，這東西是不是發物會不會影響創面。實際上對于西醫來講，它沒有發物這個概念。只要是你感染控制好了，飲食它不會引起感染加重的。再一個來講就是要營養均衡像蔬菜水果這些要有一定的攝入。有些糖尿病患者就怕吃甜的會血糖特別高，因此會有營養不良、維生素的缺乏。事實上在醫生的指導下適量的蔬菜水果是可以促進潰瘍面的愈合的。還有就是這個避免辛辣刺激、戒煙戒酒，這個對于血管刺激的食物來講盡量少地攝入會好一些。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-10-08 3848次

• 糖尿病運動治療有哪些方法
  作為目前最常見的慢性非傳染性疾病之一，糖尿病的治療涉及到很多方面，經典的五駕馬車包括飲食，運動，血糖的自我監測，健康教育以及藥物治療。其中運動治療對于大多數患者都是很必須的，除了那種很容易低血糖本身合并嚴重的心腦血管疾病，嚴重的糖尿病足病，這些患者不能運動之外，其他的患者都建議進行運動。因為運動對于改善整體的血糖代謝紊亂是很有幫助的，它能夠大大的改善胰島素抵抗，哪些方法是適合用于運動治療的，首先要知道運動量一般建議每周至少要達到150分鐘，也就是兩個半小時，以中等強度的有氧運動為主，有氧運動它指的是能夠達到50%到70%的最大心率，而心跳和呼吸的加快并不急促，這樣的運動就稱為中等強度的有氧運動，一般包括快走、打太極拳、騎車、乒乓球、羽毛球等等，如果強度稍微大一點，就包括有氧健身操、慢跑、游泳、騎車上坡，這些運動對于糖尿病患者而言都是比較合適的，因為它的強度不是很大，而且很方便，一個人也可以很自由的進行這些運動。
  語音時長 01:44”
  王冬 副主任醫師貴州省腫瘤醫院

  2019-03-15 2886次

• 糖尿病飲食運動方法有哪些
  糖尿病飲食和運動療法是治療糖尿病的基本方法，在臨床工作當中，要向患者比較明確的介紹飲食和運動治療的重要性，要讓患者明白不是說要控制飲食，就可能會導致營養不良，也不能因為血糖太高，而導致飲食控制太過嚴格，指導患者進行正確的飲食搭配，保障血糖能夠控制好，又不降低病人的生活質量和工作能力。大體的膳食原則就是要定時定量，運動和運動量和鍛煉方法，必須和自己的身體和病情，進行個體化考慮，做一些力所能及的運動就可以，有很多在嚴重急慢性并發癥的時候，這個時候運動是不可以進行。
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  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-05-08 3371次

• 糖尿病運動有哪些
  適合糖尿病患者的運動推薦一些有氧運動，中等強度的運動，例如快走、慢跑、打球、游泳、跳繩、蹬自行車、爬山等運動。運動的頻率建議一周最好是3次左右，每次持續30分鐘。適度的運動對于糖尿病的控制是有非常重要的作用的。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-09 3102次

• 糖尿病運動有哪些好處
  病情分析：糖尿病屬于臨床上常見的內分泌系統疾病，適當的體育運動是可以調節糖、脂代謝，增加胰島素的敏感性，改善心肺功能，降低體重的。意見建議：糖尿病病人一定要堅持適當的運動，要做到循序漸進，長時間的堅持。遇到惡劣天氣的時候，可以選擇在室內進行適當的活動。而且活動的時候應該隨身攜帶糖塊、飲料等，以在發生低血糖的時候及時的進行補充。
  左淑麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-10-08 1603次

• 糖尿病運動方法
  糖尿病是一種常見的慢性疾病，合理的運動對于控制病情至關重要，一般建議采取有氧運動為主、運動強度適中、運動時間和頻率需合理規劃等方法。糖尿病患者的運動類型應以有氧運動為主，如散步、慢跑和游泳，這些都能有效提高心肺功能并促進葡萄糖的利用。力量訓
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-14 0次

• 治療糖尿病的方法有哪些
  治療糖尿病的方法有飲食控制、心理療法、藥物治療等。糖尿病是一組因胰島素絕對或相對分泌不足或胰島素利用障礙引起的碳水化合物、蛋白質、脂肪代謝紊亂性疾病，以高血糖為主要標志。糖尿病的典型臨床表現為“三多一少”，即多飲、多尿、多食和體重下降。1、飲食控制：糖尿病患者不能吃各種糖類及含糖的食品，平時的飲食中
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-07-12 0次